子豚ちゃんの朝食風景。もひもひ。口の中いっぱいにキャベツサダラを詰め込む。ほっぺたがぱんぱんに膨らんで、見る人によってはこういうの“かわいい”って思うんだろうなって思う。「おいしーよ。イズミ、料理得意なんだね」

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マカ、ココナッツオイル、くるみ、アサイー、チアシード…、美肌と健康的な身体をつくるスーパーフードが最近、話題沸騰中。健康的な身体を作るのに効果的な作用がたくさんあり、私も出来る範囲で摂るようにしています。ただ、意識して食べないとつい忘れてしまうのがこれらの食品。

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12月から1月にかけては、1年のうち最もお酒を飲むシーズンと言ってもいいかもしれませんね。 連日行われる、新年会に謝恩会に歓送迎会に……。 疲れ気味なうえに、つい飲み過ぎてしまって“二日酔い”。その時は後悔するのに、飲み…

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あすけん

見え見えの結婚願望に、男性は感づいて、引いてしまうみたい。そこで今回は、既婚者の男性に「結婚するときに料理ができるかどうかを重視したのか」を聞いてみました！

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【ママからのご相談】今年（2014年）の、例年以上の寒さに驚いています。この寒さのせいで風邪を引いてしまうのではないかと、子どもたちのことが心配です。

パピマミ

ハウコレ

【女性からのご相談】結婚して6年。子どもが授からず不妊治療をしています。ただ、医師の話を聞いたり治療に専念すればするほど、焦ったり気分が滅入ったりしています。

パピマミ

久しぶりに実家に帰ったら、同級生だった男の子がかっこよくなっていた……なんてこと、よくありますよね。思わぬ昔話に花が咲いて、居心地の良さを感じることも。 でも、遠距離なんてわたしには無理だから……と勝手に、恋愛大賞から外…

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ハウコレ

シティリビングWeb

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これまでオーガニックライフというと、ストイックなイメージが強かったと思いますが、最近は、身近なライフスタイルとして、楽しみながら生活に取り入れられるようになってきました。そこで、今回は、オーガニックライフを提案する、表参道の「ニールズヤード グリーンスクエア」に伺ってきました！

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ハウコレ

暑い夏も終わり、過ごしやすいこの季節は、秋ならではの美味しい食材もたくさん！ 誰しもが体重オーバーしてしまいがちなこの季節に、スリム美人を目指しませんか？

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若い頃はスラっとして、かっこよかったのに、最近ではおなかがでてきて昔の面影はどこへやら。と諦めている奥様。旦那様の体型に戻すには、旦那様だけではなく、奥様の努力も必要不可欠☆ここでは、あすけん栄養士がダイエットの応援の仕方をご紹介します。

あすけん

えのき氷とは、えのきに含まれるダイエットに効果的な成分を、普通に調理するより効果的に摂取できるダイエットフードです。

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