beauty news tokyo

最近話題の「菌活」という言葉をご存知ですか？「菌活」とは体に良い働きをする菌を食事からとり入れることです。菌活で善玉菌を増やして腸内環境を整えることで、美容と健康の両方に効果があるといわれています。菌にはどんな菌があるのか、菌活で得られる効果や方法をご紹介します。

あすけん

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「赤門テラス なゆた」は、東京・豊島区の椎名町駅前にある寺院・金剛院のカフェです。境内の木々を眺められる店内で、精進料理の考えをとり入れた栄養たっぷりのお寺ごはんを味わいながら、スローな時間を過ごしてみませんか。

ことりっぷ

モーニングを食べながら朝の時間をゆっくりと過ごす。いつかはと思いながら、なかなかできずにいる人も多いのでは？ 東京さんぽのスタートに、仕事の前に、ぴったりのカフェ&ベーカリーをご紹介します。

ことりっぷ

妊娠中や授乳期は妊娠前に比べると摂取カロリー多くなります。ここでは、あすけん栄養士が、妊娠中や授乳中の摂取目安カロリーと、食事例をご紹介します。時期によってエネルギー付加量が異なってきますので参考にしてみてくださいね。

あすけん

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byBirth

近所に野菜の直売所があるのでよく大根やにんじんを買うのですが、一緒に葉っぱも付いてきてその利用方法に困っています。先日は大根の葉っぱに虫が 付いていたので、

パピマミ

このたび、第2子を妊娠しました。第1子のときは体重が15kgも増えてしまい、出産後も元には戻りませんでした。子育てが少し落ち着いてきたため、

パピマミ

ロンドン発のオーガニックコスメブランド「二ールズヤード レメディーズ」。このブランドがプロデュースした表参道の「ブラウンライス」は、和食の魅力を見つめ直した“新しい和のかたち”を提案する食堂です。

ことりっぷ

あなたが好きなお味噌汁の具はなんですか？ 豆腐？　それともなめこ？ なかには磯の香りとダシがよ～く効いたアサリが好き、なんて女子も多いかもしれませんね。 というのも、いまこの時期旬を迎えるアサリが、実はダイエットに効果的…

closet

「朝カラ食堂」は築地場外市場にある、女性も入りやすい家庭的でかわいい雰囲気の食堂です。築地市場で仕入れる新鮮な魚や野菜をたっぷり使った惣菜や土曜限定の丼ぶりメニューとは？

ことりっぷ

サンリオの人気キャラクター「KIRIMIちゃん.」と丸の内タニタ食堂のコラボ定食が同食堂で5月11日～15日の期間限定で発売中です。そんなKIRIMIちゃん.が、ヘルシーかつ栄養バランスの取れた食事が食べられる「丸の内タニタ食堂」とコラボしたとあって、早速試食会に行ってきました！

anan web

小学3年の子どもがいます。最近、父親に似てきたのか、やたら濃い味を好むようになり、私の手作りでは、「味がない」と言ってしょう油をかけたりします。仕事で帰りが遅くなるときなど、

パピマミ

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