気温とともに湿度も下がり、乾燥が気になる季節となりました。起床時、口の乾きや口臭が気になりませんか。漢方薬剤師の大久保愛先生によると、それらを感じたら、風邪に注意が必要な状態なのだそう。そこで愛先生が唾液の分泌を促しカラダのバリア機能を高める方法を教えてくれます！

anan web

親友に恨まれていた話、バイト先でセクハラされた話、両親が離婚した話……。忘れようにも忘れられない、ぺちさんが体験した出来事を、絵日記のような漫画でお届けします！ぺちさんの壮絶な過去を、のぞいてみてください！初カレの話 5話歯科検診でひっかかってしまった彼氏。嫌だけど、ぺちさんのために歯医者に行くと言……

ローリエプレス

密かに進行しているマスク下の老化を撃退！　口まわりの老化にフォーカスした簡単ケアを歯科医師・石井さとこさんが教えてくれました。

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マスクをつけていると、つい水分補給を忘れがちでお口のニオイが気になる人も多いのでは？　口臭の原因は、歯垢と下苔！　専用アイテムできちんとケアしよう。

VOCE

マスクをずっと着けていることが増えると、「あれ？もしかして口臭い？」と気になる瞬間がありますよね。公共の場ではマスク着用がマナーとなっていますが、マスクを外した瞬間に「んっ…マズイ！」と焦ることも。特に、彼とのデートでは […]

Grapps

40歳を過ぎた頃から少しずつ臭いに変化が生じ、周囲の反応が気になるという方は多いのではないでしょうか。特に、人と会話する時に気になるのが「口臭」です。つやプラアンチエイジングアドバイザーの筆者が、40・50代の口臭が変化する理由と気になる口臭への対策＆おすすめケアアイテムをご紹介します。■40・50代の口臭が変化する理由40代を過ぎた頃から、口や身体などの臭いの変化が気になり始める女性は多いと思います。それは、徐々に女性ホルモンが減少し、男性ホルモンが優位になることが大きく関係しているといわれています。女性ホルモンの減少で唾液の分泌量が減ったり、口臭の要因となる歯周病にかかりやすくなったりすることで口臭は強く発生する傾向にあります。このようなことから、40・50代女性の口臭を防ぐためには、その原因となり得るものにしっかりと対処していく必要があります。■マスク生活による影響も年齢による変化だけでなく、マスクが手放せない日常となったことで口臭が気になり始めた方もいるようです。マスクをすることで息苦しさを感じてしまい、無意識に口呼吸をする方が増えているのだとか。口呼吸によって口腔内が乾燥してしまうと、口内環境が悪化し、口臭につながってしまう可能性もあります。■気になる口臭への対策法4つ(1)毎食後にしっかりと歯磨きをする口腔内を清潔に保つために、毎食後しっかり歯磨きをしましょう。デンタルフロスなどを使い、歯と歯の間に挟まった食べ物などもきれいにとり除くことが大切です。(2)こまめな水分補給口腔内が乾燥すると雑菌が繁殖しやすくなるため、こまめな水分補給を心がけましょう。(3)外出先ではドロップやタブレットなどを活用外出先で歯を磨くことができない時や、ふと臭いが気になった時には、ドロップやタブレットなどで口臭対策をすることもおすすめです。アイテムを選ぶ際のポイントは、口臭に対する効果が明記された医薬部外品を選ぶことです。メディカルドロップ／GUMつやプラ殺菌成分「CPC（セチルピリジニウム塩化物水和物）」が歯周病や虫歯、口臭、のどの痛みなどの原因菌を殺菌・消毒し、口臭を除去してくれます。また、のどの炎症に伴う痛みや荒れ、ハレなどを抑える効果も期待できます。1パウチに4粒入っていて、持ち運びにも便利です。青リンゴ味は甘さを抑えたさわやかな味で、清涼感や甘いものが苦手な方にもおすすめです。（24粒　税込価格550円）(4)薬用の洗口液の使用口臭などの要因となる食べかすや汚れなどを洗い流す洗口液を使用することも口臭対策としておすすめです。購入の際は液体歯磨きと間違えないよう、アイテムをよく確認することが大切です。クリアクリーンデンタルリンス ソフトミント／クリアクリーンつやプラ殺菌剤「CPC（塩化セチルピリジニウム）」を配合した、ノンアルコールタイプの薬用洗口液です。刺激が苦手な方やお子さんとシェアしたい方におすすめです。歯磨きで落とし切れない汚れを洗い流し、口内を洗浄して口臭や歯肉炎、歯垢の付着を防ぎます。使用後はソフトミントの香味で口内がさっぱりとします。（600ml　税込価格456円（編集部調べ））今回は、40・50代の臭いが変化する理由と気になる口臭への対策＆おすすめケアアイテムをご紹介しました。ぜひ参考にしていただき、早速口臭対策を始めてみてください。（アンチエイジングアドバイザー　遠藤　幸子）

つやプラ

梅雨が明け、熱中症に対する注意がテレビから聞こえない日はないくらい、暑い日が続きますね。 水分補給や、夏バテにならないよう、食事...

キレイ研究室

マスク生活で口臭などへの意識が高まり、高機能な電動歯ブラシを求める人が急増。歯垢やステインの除去力を極めた進化形が熱い！

VOCE

お口のニオイ、唾液で解決できるかも？！唾液って、実はこんなに凄いんです！ 悩んでいる方が非常に多い問題、口臭。 「素敵だな」と思...

キレイ研究室

友人から口臭を指摘され、口臭が気になり始めた女性。そこであるアイテムを使ったら、口臭が消えたという体験談を紹介します。

ベビーカレンダー

ふとした瞬間に気になるのが「口臭」ですよね。歯磨きやマウスウォッシュなどで口臭ケアはされていると思いますが、インナーケアにも気を配ってきましょう。つやプラずぼらだけど薬膳のプロである筆者が、口臭対策に役立つ食材を5つご紹介します。■口臭の原因とは私たちが働きすぎるとさまざまなところに不調がでるように、胃も働きすぎたり負担になることが多くなるとオーバーヒートする場合があります。これを「胃熱（いねつ）」といいますが、この胃熱が口臭の原因につながります。お酒の飲み過ぎ、からい物や揚げ物の食べ過ぎなどの食習慣や、外的なストレスが原因につながる場合もあります。口臭を抑えたければ、胃の熱をとる食材を食べることが必須となります。■口臭対策に役立つ食材5つ(1)トマト胃の熱をとる代表的な食材です。生で食べるよりも加熱した方が胃腸に負担をかけにくいので、トマトスープや味噌汁にして食べると良いでしょう。しかし、熱いものを食べたくない時は無理をする必要はありませんので、生のままでいただいてください。レモン汁をかけるとさらに良いです。(2)大根消化をスムーズにする食材のひとつです。大根は火を通すと、クールダウンする性質から身体を温めも冷やしもしない性質に変わるので、普段は加熱していただくことをおすすめします。しかし、口臭が気になったり、舌の苔が黄色だと胃熱の可能性が考えられますので生でいただきましょう。(3)セロリストレスが溜まっている時の一押し野菜です。なぜなら、“食べるアロマテラピー”といわれているほどストレスを軽減する働きが期待できるからです。セロリを薄く切って塩もみしたサラダや、ミネストローネなどにしていただいてください。(4)白菜胃の熱をとり、さらに胃の働きも整えてくれる野菜です。喉の渇き改善にもおすすめなので、身体全体にうるおいを与えてくれます。りんごも胃熱を落ち着かせるので、白菜とりんごのサラダはとても良い組み合わせです。(5)豆腐安価で栄養価が高い豆腐を常備している方も多いのではないでしょうか。その豆腐も口臭対策に役立つ食材です。そのまま食べるのではなく、クールダウンする食材をトッピングすると良いでしょう。例えば、きゅうりと梅のトッピングや、トマト＆紫蘇のトッピングは相性が良いのでおすすめです。口臭が気になるということは、身体の調子が良くないサインの場合もあります。口臭が気になる場合は、胃熱の原因につながる揚げ物やからい物、アルコールを控えて、胃熱を軽減する食材をとり入れましょう。（薬膳ライフバランスプランナー／国際薬膳調理師／コラムニスト　倉口　ゆうみ）

つやプラ

マスクが欠かせなくなった毎日ですが、「着用時の口臭が気になる」「マスクだけで健康維持できるか不安」といった悩みもつきまといますよね。 そこで今回は、マスク時の口臭対策や健康維持に効果的なサプリメントを2種ご紹介します。 最高級ローズを使用したフレグランスサプリは特に女性におすすめなので、ぜひチェックしてみてくださいね。

beautyまとめ

普段からマスクを着けていると、気付きにくいお口の悩み。マスクを外してみたら、何だかがっかり……なんて経験はありませんか？　今回は、そんなお口の悩みを解決してくれるオーラルケアアイテムをご紹介します。

anan Beauty+

マスク生活を快適に過ごせるとして話題の『アロマdeマスク』。マスクに貼ってアロマの香りが楽しめるシールとマスクのセットです。こちらの商品に、新しい香り5種が追加されました。

anan Beauty+

新型コロナウイルスが流行し、感染予防として必須になっているマスク。 さらにインフルエンザ予防もマストですし、そしてこれからは花粉症の季節がやってくるた...

MYRALS

世界最古の天然チューインガム「キオス・マスティハ」ーー耳で聞いただけではなんともイメージがしがたいが、とっても気になる商品が、OFFICINE UNIVERSELLE BULY（オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー）から、11月より発売されている。マスク生活が習慣化したことで、口臭や表情筋の衰え、口呼吸の増加など今まで気にも留めていなかったことが気になり始めたら、この「キオス・マスティハ」の出番。気軽なギフトとしても、話題性はバッチリだ。

Harumari TOKYO

マスク生活に慣れた一方、自分の口臭が気になるようになったアラフォーママ。口臭の原因を調べ、購入したのはアメリカ産マウスウォッシュ。口臭減に大満足の結果を得ることができた体験談です。

ベビーカレンダー

マスクの着用が欠かせない日が続いているけれど、そのマスク着用が原因で「口臭」が悪化してしまうことがあるという。マスクをつけていても1日中さわやかな息をキープするにはどうしたらいいのか、プロのアドバイスをチェック。（フロントロウ編集部）

FRONTROW