明るいキャラクターが人気を集め、インスタライブでは「大ちゃん」と呼ばれて愛されるスキンケア研究家の三上大進さん（34）。初の著書『ひだりポケットの三日月』（講談社）では、左手の障害や自身のセクシャリティーについて綴りました。インスタライブでは日々寄せられる悩みにも寄り添う三上さんに、コンプレックスとどう向き合うか、SNSを見てもやもやしてしまうことなど、同世代あるあるの悩みについて聞いてみました。

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2024.10.24

あなたの今日の運勢はどうなっている？　どんなラッキーな出来事が起こる？　12星座占いランキングでさっそくチェック!!★第1位……魚座　恋の相手の気持ちを、とてもすんなりと理解できる日。相手が言葉にしない気持ちも、手に取るように分かるでしょう。そして、自然と相手を癒やす振る舞いができます。今日は、喜ばれるのだと自信を持

占いTVニュース

2024.10.24

背中に乗せたものを落とさないようにゆっくり歩くチワワ。 何を乗せているのかと思ったら・・・、なんと一休みしているらしい鳥の姿がありました！！ そろりそろり歩くチワワ ご紹介する動画は、イタリア・シチリア島カルタニセッタのとあるお宅で撮影され…

FUNDO

2024.10.24

「私は変わらない、社会を変える」をコンセプトにしたエッセイ投稿メディア

かがみよかがみ

2024.10.24

マクドナルドの期間限定、「おいもとキャラメル」の三角チョコパイを徹底レビュー！サクサクのパイ生地に、甘くて香ばしいおいもとキャラメルが詰まった絶品スイーツ♪秋の味覚を手軽に楽しめる魅力をご紹介♪

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2024.10.24

広い敷地を思いっきり走り回れる、ドッグラン。犬同士のコミュニケーションをとることもで…

grape

2024.10.24

SNSなどで「自分の時間が欲しいから、家族に内緒で仕事を休んでいる」人たちの存在が話題に。「いいと思う」「信頼なくす」など賛否あるようですが、あなたはどう思いますか？

オトナンサー

2024.10.23

ベトナムのなかでもなかなか活気がある元気な街がホーチミン。南北に長いベトナムの南端に位置して、暑くて湿気もある熱帯モンスーン気候です。雨季と乾季がありますが基本的には常夏。夏の装いで、ちょっと気になるお土産屋さんがある通りや、最近話題の少しだけ郊外のエリアを見て回って、やっぱり押さえておきたいスーパーマーケットのお土産もご紹介します。

TABIZINE

2024.10.23

人の能力は有限？それとも拡張的？仕事や学校でイヤなことがあったら？ブルーな気持ちを引きずったまま家に帰るから、ちょっとしたことでイラっとしたり、家族にあたっちゃうかもしれません。　仕事や学校でうれしいことがあったら？ルンルンで帰り、ゴキゲンで家族にスイーツのおみやげでも買って帰るかもしれませんね。「プライベート」と「仕事」は分けて、というけれど、同じ人間ですもの、なかなかそんなピキっと線は引けないもの。私たちはみな、いくつかの役割や立場をもって生きています。仕事人、学生、親、子ども、友達…。近所付き合いや地域の活動、趣味がたくさんある方は、それだけ社会的な役割も多く、交友関係も広いでしょう。この役割の間を行ったり来たりして私たちは過ごしています。私たちが持っている1つの役割が、もう１つの役割に影響を及ぼすことを、波及（スピルオーバー）といいます。これまでの研究から、このスピルオーバーはネガティブとポジティブ、2つの性質があることが分かっています。「最近仕事が大変すぎて、家もぐちゃぐちゃ。家族にもついあたってしまう！！」というのは、仕事→プライベートへの、ネガティブ波及ですね。このネガティブ波及、1つの役割ともう1つの役割が、互いにぶつかり合うことで生まれる「役割コンフリクト（葛藤）」ともいわれています。役割間でお互いが、ネガティブなぶつかり合いをしている感じです。この考え方の根底にあるのは、「人間が持つ時間や能力は有限で、役割が増えれば増えるほど、1つの役割に割く時間や能力が足りなくなる」という「欠乏仮説」。つまり限りある資源だから、奪い合いながらネガティブな衝突を繰り返している、といったイメージですね。一方「最近恋人と、いい感じから、仕事にも精が出てがんばっちゃう」というのはどうでしょう。これはプライベート→仕事へのポジティブ波及ですね。これは先ほどのネガティブ波及の考え方と真逆で、「複数の役割を持つことで、お互いの役割に良い影響を及ぼし合う」ことに注目した考え方です。その根底にあるのは「人間が持つ時間や能力は拡張的で、役割が増えれば増えるほど、収入や経験、自己実現やよりどころが増える」という役割増大仮説。つまり、役割が増えれば増えるほど、やり方次第で人脈やスキル、使える手数や楽しさが無限に増えていく、という考え方です。人生は有限、でも“役割の相乗効果”は存在する確かに育児や介護と仕事の間で忙しくしているような場合、時間はいくらあっても足りないし、負担感やストレスが多いだけに、ネガティブな影響を感じやすくなるでしょう。ネガティブ波及が高まり、長期に及ぶほど、私たちの健康は損なわれ、やる気も失われることが分かっています。そうなるとなおさら視野が狭くなり、割ける時間も労力も、限りがあるように見えるかもしれません。でも実はそうでもないのです。役割が増えて大変な反面、付き合いも増え、困ったときのサポートや逃げ場も増えることになります。自分の経験や視野が広がり、ちょっとやそっとでは動じない楽観性も身についてきます。情報や人脈も広がることで、得することもたくさんあるのです。――「仕事をしながらの子育ては大変だけど、とりあえず保育園に預けて電車に乗ると、そこでリセットされてしゃきっと仕事モードになれる」――「退職後家で邪魔者扱いされていたけれど、小学校のシルバーさんを始めたら、現職のスキルも活かせるし、子どもたちにも触れあえてなんか楽しい」　確かに人生は有限ですが、こんな役割の相乗効果は確かに存在します。役割間の波及だけではありません。実はそんなポジティブ／ネガティブな影響は、個人を超えて、周りの人たちにも伝わることが分かっています、「クロスオーバー」という性質です。仕事でいいことがあって上機嫌なキモチのまま、スイーツを買って家に帰れば、そんなゴキゲンは家族にも伝わるでしょう。そのまた逆も、しかりです。クロスオーバーは往々にして循環しますから、まわりまわって自分にかえってくるものです。どうせなら、ネガティブなものより、ポジティブなお持ち帰り効果を活用したいものですね。　自分がもつ労力も、スキルも、笑顔も、人付き合いも、限りある資源なんかではなく、使えば使うほど、湧き水のように増えていきます。ちょっとやそっとでは、無くならないから、どんどん使っていいのです。そしてそれは、周りの人たちにクロスオーバーしていくのですから、とってもお得ですよね。自分の大切な人を紹介して、良い輪が広がったら心地よい時間が倍増です。無表情より笑顔でいたら、そのうち周りからもあったかい笑顔がもらえます。笑顔の人の周りには人が集まります。労を惜しまずいつも誰かに何かをしている人には、困ったときみんなが助けてくれるでしょう。限りあるものを奪い、取り合うのではなく、与え合ったら、どんどん増えていく。私の好きな、相田みつをさんの詩があります。『うばい合えば足らぬ　わけ合えばあまる　うばい合えば憎しみ　わけ合えば安らぎ』今日から私たちが分け合うことで、この世界が少しずつ、変わっていく気がしています。参考文献、引用・島田恭子・島津明人 (2012).「ワーク・ライフ・バランスのポジティブ・スピルオーバーと精神的健康」『産業精神保健』20巻, 271－275.・Kahn L, Wolf M, Quinn P, Snoek D ＆ Rosenthal A. (1964). Organizational stress. Willey.・Marks, SR (1977). Multiple roles and role strain. American Sociological Review, 42, 921-936.・Barnett RC ＆ Hyde JS. (2001). Women, men, work, and family. American Psychologist, 56, 781-779.・相田みつを(2011). 『うばい合えば足らぬ　わけ合えばあまる』ダイヤモンド社　島田恭子（しまだきょうこ）予防医学者・保健学博士。医学や心理学の知見を、女性のウェルビーイングに役立てたいと活動中。（社）ココロバランス研究所代表。https://customer-harassment.org/kyokoshimada/TEXT=島田恭子

GINGER

2024.10.23

色鮮やかな見た目が可愛らしい菜の花は、食べても美味しい植物。おひたしやパスタにすると最高です。視覚でも味覚でも楽しめる菜の花の花言葉は、『元気いっぱい』。そこでこの記事では、菜の花のイラストをから連想した色であなたの「元気になる方法」が分かる心理テストをご紹介します。

4yuuu

2024.10.23

恋愛恐怖症なんかではないんだけど、恋はなんだか疲れたな……。そう感じてしまう時期もあると思います。それ、恋愛小休止中な状態です。でも、やっぱりパートナーが欲しい！でも、やっぱり面倒だしまた傷つきたくない！そんなジレンマで悩んでいる時に恋愛モードのスイッチを入れる方法とは？

4MEEE

2024.10.23

あなたの周りでドッペルゲンガーに会った人はいるだろうか？ ドッペルゲンガーは自分とそっくりな姿をした“分身”で、古くから死の前兆として恐れられてきた。SNSで話題になった『友達のドッペルゲンガー』は、イラストレーターのちょん。さんが、友人の身に降りかかった恐怖体験をもとに描いたホラー漫画だ。 　他校の友人・ゆうは、夏休みに彼氏と海へ。その帰り道に、事件か事故の現場を目撃するが、特に気にとめることはなかった。夏休みが終わり、友人と久しぶりに再会したゆう。すると霊感の強い友人・あおから、女の子が憑いていると指摘される。第15話と第16話では、身に覚えのない自分の目撃情報に、恐怖を覚え始めたゆう。さらに母親から告げられた驚きの言葉とは？ これまで、さまざまな不思議な出来事を実際に経験したというちょん。さんに話を聞いた。

ダ・ヴィンチWeb

2024.10.23

日本では半数以上の夫婦がセックスレスに陥っているといわれています。お互い納得の上でフェードアウトしていくケースもありますが、なかには思いもよらない出来事がきっかけでレスになることも。看護師で助産師の知世さん（仮名、36歳）は、大手結婚式場のシェフである安彦さん（仮名、30歳）と、新型コロナウイルス感染症の蔓延をきっかけに性交渉がなくなり、さらに夫婦仲も険悪になったと話します。

美ST

2024.10.23

スターバックスコーヒーのハロウィン2024のテーマは、「MAGICAL FIRE HALLOWEEN（炎の魔法が包むハロウィン）」。赤と青の2色の炎が揺らめくようなフラペチーノや真っ黒なスイーツ、黒猫がかわいいタンブラー、色が変わるマグカップなどの新作グッズは見逃せません。今回は、スタバハロウィン2024の限定ドリンク＆フード＆グッズをご紹介！ 「いつからいつまで買える？」など気になる疑問や、ドリンク＆フードの実食レポもまとめました。

イチオシ

2024.10.23

お笑いコンビのマヂカルラブリーがメインパーソナリティを務める「オールナイトニッポン0(ZERO)」(ニッポン放送)が10...

WEBザテレビジョン

2024.10.23

チョコレートプラネットがMCを務めるバラエティ「超町人！チョコレートサムネット」(毎週日曜夕方16:25-17:25 メ...

WEBザテレビジョン

2024.10.23

日々の家事に役立つアイテムからインテリアまで、多種多様なアイテムがそろう3COINS。10月22日13時時点における、オンラインストアのレディースアイテム人気ランキングを紹介します。（サムネイル画像出典：Shutterstock.com）

All About

2024.10.23

波乱万丈！ 2度の脳出血を乗り越えた、エミリア・クラークの恋愛半生

25ans Wedding

2024.10.23