2021年４月、箱根・仙石原に「LüDERA（ルデラ）」がオープン。古民家を改装した店内は、木の温もりや植物に囲まれ開放感たっぷり。朝９時から営業していて、モーニング、ランチ、おやつタイムなど、さまざまなシーンを彩るグルメがそろいます。注目は、美味しさをとことん追求したハンバーガーと、濃厚でなめらか～な絶品バスクチーズケーキ！ゆっくり、のんびり。旅のプランにあわせて、幸せ満ちるひとときを過ごしてみてください。

ことりっぷ

皆さんはどんなチャーハンがお好きでしょうか。チャーハンなんてどれも同じという意見もあるかもしれませんが実はお店によって少しずつ味が違うもの。グリーンピースがのっていたり、ナルトがはいっていたり、パラパラチャーハンだったり、しっとりチャーハンだったり、と。しっとりとしたチャーハンは意外とファンが多く、どこか懐かしくて、気が付けばまた食べたくなって足を運んでしまうそんな味かもしれません。そこで今回は東京都内のしっとり系のチャーハンをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。（※掲載されている情報は記事更新時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。）

RETRIP

みなさんは義実家の方々とは上手く付き合えているでしょうか？ 大なり小なり義実家トラブルは皆さん経験があるみたいです…。 今回は実際に募集した義実家トラブルエピソードをご紹介します！

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本格的にダイエットに取り組みたいというあなたの食卓に、ぜひ取り入れていただきたいのが「おからパウダー」です。つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、おからパウダーを活用して、毎日の食生活にちょい足しするだけで痩せやすいからだに整えていける簡単レシピをご紹介します。■ダイエット、腸活におすすめな理由効率的にダイエットを行なうには、まず筋肉の原材料であるたんぱく質をしっかり摂ることです。食事を減らして筋肉量を落としてしまうと基礎代謝量が下がり、太りやすくなります。また、腸内環境の改善も必要です。お通じのリズムが整って、消化、吸収、排泄がスムーズに行なわれるようになると、食べ物の栄養分が必要以上に取り込まれなくなり、ダイエットのスピードも上がっていくからです。おからパウダーには、たんぱく質も、腸活に欠かせない食物繊維も豊富に含まれていますので、痩せたいときには大変有効な食材といえます。■グルテンフリーを心掛ける方にもまた、グルテンフリーを心掛けている方にもおからパウダーはおすすめです。小麦粉の代用として使えば、グルテンを避けられるうえ、糖質量もぐっと減らせます。さらに上記のたんぱく質や食物繊維のほか、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンに似た働きをするイソフラボンも摂取出来ますので、ダイエットと美肌の両方の実現が可能です。■おからパウダーの最速レシピ3選いずれも手軽に作れるレシピです。間食代わりに、もう一品欲しいときにどうぞ。おからパウダーは水を吸うとお腹の中で膨らみますので、満腹感もサポートしてくれます。(1)プロテインスムージー材料（1人分）おからパウダー　大さじ1バナナ　1/2本豆乳　200mlプレーンヨーグルト　大さじ2作り方材料をすべてミキサーに入れ、攪拌すれば完成です。(2)おからオムレツ材料（2人分）おからパウダー　大さじ2卵　2個豆乳　150ml塩、こしょう　少々オリーブオイル　大さじ2ケチャップ　お好みで作り方（1）ボウルにおからパウダーと豆乳を入れてしっかり混ぜ合わせます。（2）（1）に卵を割り入れ、塩、こしょうを加えてさらに混ぜ合わせます。（3）フライパンを熱してオリーブオイルをひき、（2）を流し入れたら、菜箸で大きくかき混ぜて半熟状にします。（4）オムレツの形に整えて、お好みでケチャップを添えて完成です。(3)おからヨーグルトディップ材料（作りやすい分量）おからパウダー　大さじ2プレーンヨーグルト　大さじ5オリーブオイル　小さじ1マヨネーズ　小さじ1レモン汁　小さじ1すりおろしたにんにく　小さじ1/2塩、こしょう　適宜作り方すべての材料をよく混ぜ合わせれば完成です。野菜スティックや温野菜に添えてどうぞ。ダイエットは、あれはダメ、これもダメといった引き算で考えると行き詰ってしまうもの。賢く優秀な食材を足し算していくのが成功のコツです。おからパウダーを上手に活用してみてくださいね。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

つやプラ

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！シャトレーゼの新商品情報をお届けします。今週新発売のシャトレーゼシャトレーゼ ハロウィン おばケーキもぐナビニ…

もぐナビニュース

ファミリーマートが、「パイの実みたいなデニッシュ」を再発売しました。

オトナンサー

こんにちは！広島巡り大好きゆいりんです♪本日は、広島県内に５店舗を構える行．．．

リビングWeb

こんにちは。リビング栃木地域特派員みっちゃんです。今回は、1977年に開店以来．．．

リビングWeb

クオリティの高いスイーツが豊富に揃う【セブン-イレブン】ですが、健康嗜好が高まっている今、特に人気なのが比較的カロリーが低く、素材の良さにもこだわった「和スイーツ」。今回は定番からヘルシー素材を使ったスイーツまで、注目の和スイーツをご紹介していきます。

fashion trend news

大豆を50％配合した高たんぱく・低糖質な麺『キッコーマン　大豆麺』（※1）シリーズが新登場。麺（乾麺）と専用スープまたはソースがセットになっており、1袋1人前の食べきりサイズ。小鍋だけでなく電子レンジでも簡単に調理することができる。パパッと食べたい時や、たんぱ...

おためし新商品ナビ

2022年9月27日（火）、ファミリーマートから「パイの実みたいなデニッシュ」が発売されました。2021年4月にも販売され、「パイの実」の約17倍の重量として話題となりましたが、今年はなんと約20倍！　チョコパイ好きにはたまらない「パイの実みたいなデニッシュ」が、パワーアップして帰ってきました。早速実食レポートで紹介します♪

イエモネ

韓国料理店や焼肉店で食べられることが多い「ビビンバ」。ナムルや野菜、肉がたっぷりのっていて、スタミナ満点ですよね。そんなビビンバをおうちで作ってみませんか？ 今回は、超簡単なビビンバの作り方をご紹介します。

Eレシピ

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もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！濃厚の新商品情報をお届けします。今週新発売の#濃厚有楽製菓 ブラックサンダーミニバー ガトーショコラ 袋161…

もぐナビニュース

2021年、ホノルルのダウンタウンに英国風の素敵なブランチバー「Podmore（ポッドモア）」がオープン。手掛けたのは、ハワイで一番予約が取りにくいとも言われるフレンチレストラン「セニア」のオーナーシェフ、アンソニー・ラッシュさんとパートナーのキャサリン･ノムラさん。昼間はブランチ、夜はバーとして利用でき、時間を問わずおしゃれなロコで賑わう人気のスポットです。

ことりっぷ

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！プリンの新商品情報をお届けします。今週新発売の#プリンセブン-イレブン たっぷりクリームのミルクプリンケーキも…

もぐナビニュース

毎回クオリティの高いスイーツを販売している【セブン-イレブン】。今回はそんなセブンスイーツの中から、とろける美味しさの「クリームスイーツ」をピックアップ！ 口の中でとろけるようなクリームスイーツは、おやつについつい食べたくなってしまうもの。いつもコンビニでどんなスイーツを買おうか迷ってしまう方、必見ですよ♡

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『セブン-イレブン・今週の新商品情報』2022年9月26日付のプレスリリースから、気になった商品情報をピックアップしてお届け！焼き鯖と梅おむすび 324円塩を振り直火で焼きあげた鯖を2切れ乗せたおむすび。味のアクセントとして梅と大葉を添えた食べ進みの良い仕立て...

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