住環境や食生活などが変わり、昔に比べてはるかに豊かで便利になった現代ですが、それによって人の体に起こっている問題があります。深刻なのが、現代人の低体温です。昔の人に比べて明らかに体温が下がっているのです。今から66年前の1957年のデータで、東京大学の田坂定孝教授による、日本人の体温についての唯一の研究があります。研究によると、当時の日本人の体温は「36.8±0.34℃」だったことがわかっています（田坂定孝, 他. 「健常日本人腋窩温の統計値について」日本医学. 1957; 44: 633-638）。エアコンなどの空調設備が整っていなかった時代では、体温は36℃後半の人が多かったのです。

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老け顔に見える原因となる代表的なものといえば、シミシワ、目のクマ。 加齢と共に現れるこれらのトラブルは、誰もが避けられない3大悩みです。 しかし、シミ・シワ・クマは症状に合わせたアイテムの使用や、生活のひと工夫で改善できます。 そこで今回は、3大悩みの効果的な改善方法を皮膚科医がご紹介します。

beautyまとめ

優先順位や強弱をつけることで、旅の満足度はより上がる！

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多くの母親が経験するであろう息子の反抗期。今では成人してすっかりやさしくなった長男も、思春期は毎日が戦闘モードでした。対する私も、よせばいいのにまさかの臨戦態勢！ 更年期VS思春期の親子バトルを繰り広げてしまったのです。仲が良さそうな周りの親子を見るたび、うらやましいやら情けないやら…… 。ホルモンバランスの波にさらされた親子の泥仕合は、約2年間続きました。

ベビーカレンダー

【真野恵里菜】大人の〝真野さん〟料理のこと、最近のこと。【CLASSY.連載vol.34】

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イラストレーターのなかざわともさんが「ちょっとだけローマ暮らし」をつづる連載『ローマで居候』。現地で出会った人々やおもしろい出来事をお届けします。

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この春、HKT48を卒業した矢吹奈子さん。新たな目標に向かって 進み始めた彼女の今の気持ちとこれからの展望とは？ profile 2001年6月18日生まれ、東京都 出身。2013年よりHKT48 3期生として活動。20 […]

SWEET WEB.JP

なにせ暑い。気温は体温を軽く超え、暑すぎてセミも鳴かず、蚊も飛ばず、生命の危険を感じる酷暑である。今年の7月は125年間の観測史上、最も暑かったそうだ。専門家は温暖化が進めば異常気象が常態化すると予測しているらしく、そりゃそうですよねぇと地球環境の未来やエネルギー政策の今後に思考を巡らせようとするが、すでにこちらの脳も茹で上がらんとする勢いなので何も考えられなくて困っている。

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つみたてNISAを始めたいけれど、40代50代の人は「今から運用しても遅いのでは？」と思っているかもしれません。 しかし、つみたてNISAは40代50代から始めても遅いということはありません。なぜで

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「社員ゼロ」「フルリモート」といった新しい働き方に注目が集まる以前から、それを実践し、成果を出し続けてきた企業があります。 それが「StockSun株式会社」です。会社側が“認定”した精鋭のWeb人材が、チームとなってW […]

おかねチップス

※本稿は、頼藤太希『大きな文字でとにかくわかりやすい 定年後ずっと困らないお金の話』（大和書房）の一部を再編集したものです。2024年から始まる新しいNISAの制度は、一般NISAとつみたてNISAを合わせたような制度です（以下「統合NISA」と呼びます）。統合NISAは制度が恒久化されるため、2024年以降いつでも期限を気にせず投資ができます。そのうえ、商品の非課税保有期間も無期限になるため、より長い間非課税の恩恵を受けることができます。

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植物の力を閉じ込めたコスメを、長年にわたり雑誌やウェブサイトで美容記事の編集をしてきた徳永幸子さんがご紹介する連載「ボタニカル・パワー」。今回は、強い紫外線やエアコンで乾燥が進みがちな夏の肌におすすめのブースター美容液をご紹介します。スキンケアの一番最初に投入するだけで、その後に使う化粧水の浸透をグンとアップしてくれ、うるおいに満ちた肌を叶えてくれますよ。

GARDEN STORY

※本稿は、頼藤太希『大きな文字でとにかくわかりやすい 定年後ずっと困らないお金の話』（大和書房）の一部を再編集したものです。企業には「高年齢者雇用安定法」によって、定年後も従業員の希望があれば65歳まで雇用を継続することが義務づけられています。さらに2021年に施行された改正高年齢者雇用安定法によって、企業に70歳までの就業確保を講じる努力義務が課されています。

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トルコリラの下落が、止まりません。2015年頭には1リラ＝50円程度だったのが、下落に下落を続け、本稿執筆時点（2023年7月下旬）では1リラ＝5円強と、10年足らずで、その価値は10分の1にまで下落しています。さすがに、これはもう下げ止まるだろうとの期待感や、20％に迫ろうかという高金利に引かれ、リラに投資して、大きな損失を負っている人は多いのではないでしょうか。

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お盆休みは、帰省のシーズンです。しかし、特に女性が夫の実家に帰省するのは気が重い、できるなら避けたいと思うケースが多いようです。帰省したくない理由は、「交通の便が悪く移動に時間がかかる」「移動が疲れる」「交通費がかかる」などの移動の負担が大きいという理由のほか、「女は家事をしろという無言の圧力を感じて居心地が悪い、気疲れしてしまう」「お盆の親戚の集まりが苦手」「義母と考え方が合わない」「年配の親戚が生活や子育てに干渉してくる」など、価値観が違う人たちとの関係が煩わしいという声もあるようです。

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世代を超えて愛されてきた絵本『ぐりとぐら』が、今年で60周年を迎える。これを記念して、2023年8月30日には『ぐりとぐらのバースデイブック』（福音館書店）が発売される。

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夏休みや年末年始、GWといった長めの連休が来るたびにため息をつく妻たちがいる。理由はただひとつ、「夫の実家に帰省しなくてはならない」という課題が重くのしかかるからだ。コロナ禍で以前ほど義実家への帰省がマストではなくなったものの、昨年末あたりから「もうそろそろ帰ってきてもいいんじゃないの？」「成長した孫の顔も見たいわ」などと義実家からの帰省に対するプレッシャーがじわじわと増してきている印象を受ける。私のまわりでも「帰らない理由」を探して頭を悩ませている女性たちが少なくない。

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生涯未婚率が年々上昇し、婚活に悩む女性たちが増えています。出会いの多そうな東京でも独身女性は増加しており、縁あって結婚を機に地方へ移住するケースも耳にします。今回はそんな“東京女子”が地方で直面したリアルについて聞いてみました。

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