あなたが当たり前のようにやっている美を磨くためのケアは本当に正解？　お風呂美容の思い込みを今こそ正そう！

VOCE

まるで人間のように岩風呂に入って くつろいでいるパンダさん。 全身が入れるほどの大きさではなくて 半身浴できるくらいの大きさ！ それでもパンダさんは満足そうで、 両手両足でお水をパシャパシャ、 はしゃいでいる様子が可愛ら

どうぶつのこと。

小さな水路にたまった水の中に 腰を落ち着けて座っている子パンダさん。 水はちょうど子パンダさんの腰あたり。 半身浴をしているみたいで楽しいみたい♪ 飼育員さんが迎えに来てもまだ出ないもんと なかなかお水から上がってこよう

どうぶつのこと。

あざみ「だいごろうの1日」(@daigoroudays) さんは、4人の子どもたちとお風呂に入りました。「風呂に入れてしまえばこっちのもんだ」と、半身浴をしてトリートメントをしようかなと考えていると、ザバーンと突然大きな波があざみ「だいごろうの1日」さんを襲います。子どもたちがお風呂の水で激しく遊んでいたのです。遊ぶだけ遊んで満足した子どもたちは足早に風呂を後にし、残されたのは…？

ママリ

だんだんと寒くなってきて、冬本番ももう間近。そんな季節になると、やっぱりゆっく〜りお風呂に入りたくなりますよね。そして… 皆さん、芯から温まって“たっぷり汗をかきたい”様子！  そこで今回ご紹介するのは、オススメの発汗浴の方法。準備しておきたいアイテムもあわせてチェックしてくださいね。　

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起きなければいけない時間よりも1時間も2時間も早く起きてしまう、早朝覚醒。もう少し寝たいのに…とヤキモキされている方もいらっしゃるようです。そこで、眠りとお風呂の専門家で公認心理師のSleepLIVE（株）代表・小林麻利子さんが早朝覚醒の対策をお伝えします。

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皆さんは半身浴をしたことがありますか？半身浴よりお風呂に浸かればいいと考える人もいるかもしれませんが、半身浴には様々な効果があります。特に美肌効果や代謝などもよくなるので半身浴はとてもオススメできます。彼から肌のことを言われたりする人もいたかもしれませんね。季節問わず、適切な時間で半身浴をすると怠い身体も少し改善することができるようになるでしょう。ではどういった効果が得られるのか詳しく見てみたいと思います。

ハウコレ

ダイエットを始めようと思うけど、結局何が効くんだっけ？と思うこともしばしば…。

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ダイエットをしているのに、なかなか痩せない…。そんな悩みをお持ちの方も多いと思います。そこで今回は、取り組んでいるダイエットに半身浴をプラスすることで得られる効果をご紹介します。老廃物をデトックスして、痩せやすく太りにくい体を手に入れましょう！

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お風呂の中で美容にいいことをしようと思っても、「長いお風呂が苦手…」「やることって意外とない…」という方もきっといるはず。 でも、アイデア次第で、自分をリラックスさせる、半身浴をする際などで、豊かで楽しい時間にすることが出来ちゃいます！

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ハウコレ

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夏場はシャワーで済ませがちですが、エアコンで冷えた体を温め、血行をよくするには、湯船できちんと温まることが必要。入浴して体を芯から温めると、体がリラックスしてよく眠れます。疲れがとれて、夏バテ対策にも効果的。そこで今回は、夏の暑い時期に適した入浴法を紹介します。

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夏になると、ついシャワーでパパっと入浴を済ませがち…。 疲れやストレスが溜まっているなら、きちんと湯船に入って体の芯から温めてあげないといけません。健康やダイエットを意識したいなら半身浴がおすすめ。そこで今回は、半身浴の正しい入り方をご紹介いたします。

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美容や健康の為に“半身浴”をしている人は多いと思います。長時間の入浴をするために、お風呂で使える防水のスマホケースや読書用のカバーが売られているのも、半身浴をする人の多さを反映していますね。 ところが数年前から半身浴より…

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