ストレートプレス

beauty news tokyo

こんにちは。健康管理士のSAYURIです。前回は幸せホルモンの“セロトニン”について解説させて頂きましたが、ではそのセロトニンを増やすにはどうしたらいいでしょう？

パピマミ

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2月といえば、バレンタイン以外にもう1つ忘れてはならないイベントがありますよね。 そう、今日2月3日の、無病息災を願う「節分の日」。 子どもの頃に「鬼は〜そと、福は〜うち」と豆まきした経験がある人も多いでしょう。最近では…

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小・中・高校時代の同窓会に招待されることもあると思います。忘れかけていた恋心を思い出して、あの頃のような感覚に戻る人も少なくないようです。懐かしい彼と一緒にいると、いつのまにか恋愛感情を抱くようになり、「付き合えたらな…」と感じるようになるかも。

ウーマンエキサイト

寒くてなかなか体を動かす機会もなく、溜め込んでしまった脂肪で身体が重く感じてきてはいませんか？ 気が緩むとすぐに脂肪がつきやすい下半身。お腹周りやお尻、太腿辺りが気になりだしたらぜひ試していただきたい自宅でできる簡単エクササイズをご紹介します。

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身長が低いことに対してコンプレックスを抱いている人もいるでしょう。背が低いと服を着こなすのが難しかったり、スタイルが良くないと思われたりして損をする部分もありますよね。

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前回に引き続き、後編でも女性らしさを感じさせるためのポイントを紹介していきましょう！　

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【男性からのご相談】運動が嫌いで、体重は食事で調節してきましたが、40代に入ってからうまくいかなくなりました。妻は歩くだけでも痩せるといいますが、本当でしょうか？

パピマミ

ドライアイは日々の生活のちょっとした心がけで予防できます。基本は「目を休ませること」と「良い食事・生活習慣」。 ここでは、「良い食事」に注目し、あすけん栄養士が、ドライアイにおすすめの栄養素と食べ物をご紹介します。

あすけん

【ママからのご相談】現在3歳の女の子の育児をしているママです。先日、妊娠が発覚しました。毎日お腹を庇いながら過ごしているため、妊娠前に比べて娘の大好きだった抱っこをしてあげられなくなりました。

パピマミ

普段の生活で何気なく行っている呼吸ですが、今回ご紹介する呼吸法は、身体を内側から暖め、免疫力、代謝を高め、脂肪を燃焼してくれる「火の呼吸」と呼ばれている呼吸法です。

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【パパからのご相談】妻が1月に出産します。産まれてからさまざまなことをしたいと考えているのですが、一番怖いと考えているのが『揺さぶられっ子症候群』です。

パピマミ

アーユルヴェーダというと、額にオイルを垂らしてもらうシロダーラなどの癒しエステやリゾートスパというイメージが強いかもしれませんが、実は、食事法や心身の調和のとり方など健康に生きるための生活の知恵や理論を備えた、インドに古くから伝わる伝統医学なのです。

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ハウコレ

そろそろお肌の乾燥が気になる季節になってきましたね。 実は、乾燥はスマホのタッチパネルにも影響するって知っていましたか？   ■スマホの反応が悪いのは「指の乾燥」のせい!? 以前「なんかスマホの反応悪い…それ「 […] The post タッチミスは乾燥のせい!? 「スマホ対応」ハンドクリームが大人気！ appeared first on AppWoman.

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