「オトナ女子のネイル研究所」連載第4回目のゲストは、2014年ミスユニバースファイナリストであり、現在は雑誌やイベントで活躍中の長...

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こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。魅力溢れる潤い美人になる自分自身のためのセルフトレーニング、一緒にしましょ！「あの人、私の好みにぴったり！」な彼を見つけたら、初対面でもぐっと距離を近づけたいですよね。そんなときは、心理学を応用したテクニックを使って、お互いに安心して想いを打ち明けられる雰囲気をつくりましょう。そうすれば、彼との会話を盛り上げることができますよ。

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会話が苦手な人でも、相手と空気をあわせることで、相手に「私はあなたと仲良くなりたいですよ」とか「私はあなたに興味がありますよ」を伝えられることをご存知でしょうか？今回は「空気あわせ」とは一体何なのか、そして空気あわせの方法をお話していきます。

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早ければ30代、40代からでも発症することがある「認知症」。「最近、物忘れが…」「あの人の名前はたしか…」と、ちょっと気になる人のために、若年性認知症について、のチェックポイントを紹介します。

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ほうれい線がくっきりすると、老けて見えるだけではなく、フェイスラインが乱れ、顔が大きくなってしまいます。筆者はエステティシャンとして多くの方と接している中で、ほうれい線に悩まされている女性は“同じような習慣”があることが…

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サッカー男子日本代表の香川真司選手を始め、たくさんのアスリートのトレーニングに取り入れられている“BOSUボール”。最近ではアスリートに限らず、フィットネスクラブでもピラティスやヨガなどで使用するシーンを目にするようにな…

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家族との次のお出かけは「いつもとちょっと違う体験を」と考えている人におすすめしたいのが「科学館」です。普段は身近に感じることのない科学の力を体験しながら学び、遊びながら実感できるのがJR川崎駅にある東芝未来科学館。ここでは実験やショーだけでなく、映像体験型ゲームで全身を動かしながら、科学とふれあうことができます。何度もリピーターとなっているわが家、その体験をもとに科学館の魅力をご紹介しましょう。

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40代。82歳になる母は大腿骨頸部骨折をきっかけに病院で寝たきりの状態となり、患部周辺の筋委縮による脱臼と多臓器の機能低下から、

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こんにちは。ライターのNANARUKAです。この春に進級進学を迎えたお子さんをお持ちのママさん、親として、ひとまわり成長した子の姿を期待するがために、ついつい繰り返してしまう言葉が

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女性にとってはふとした瞬間の何気ないしぐさでも、男性にとってはドキッとしてしまう、魅力的な瞬間だったりするもの。では、女性のどんな仕草やパーツに男性はときめきを感じているのでしょうか。

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ダイエットのための運動、長続きしていますか？　天気の悪い日は出かけるのがおっくうだし、スポーツクラブはお金がかかりますよね。食事制限もいいですが、やせた体を維持するためには筋肉量を増やすことが必要です。

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運動も食事制限もしたくないけど痩せたい。そんな女性の永遠の夢が、体の一部に存在する脂肪に刺激を与えるだけでかなうかもしれません。カロリーの消費量を増やす「褐色脂肪細胞」を利用して、楽にダイエットしてみませんか。

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ヒールを履くと全身がスラっとして見えたり、バランスが取れて綺麗に見えますよね。でも、つま先立ちになるぶん筋肉を使うため疲れやすく、足が痛くなってしまうことも。ヒールが苦手な人もいると思います。しかし、ヒールを苦手、あるいは嫌いだと思っているのは履く本人だけじゃないんですよ！男性の中には、彼女や女性にあまりヒールを履いてほしくないと思っている人がいます。今回はそんな男性たちに聞いた、女性のヒールを嫌がる理由をご紹介します！

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洗顔は美肌づくりの要です。あなたは、普段どんな洗顔をしていますか？また、正しい洗顔方法などを調べたことはありますか？今回は、歳を取らせない美肌のための洗顔法をご紹介します。

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