新型コロナウイルスの影響で外出自粛が広がるなか、自宅に篭りっきりとなると少しずつ溜まってくるのが、ストレス。そこで、ストレスを軽減してリラックスできるストレッチを5つご紹介。（フロントロウ編集部）

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この記事では妊娠中の飲み物について、専門家監修のもと解説します。妊婦さんが注意すべきものといえば、カフェイン・糖分・アルコールの3つです。一般的にカフェインと糖分に関しては、量を抑えればOKと言われています。アルコール類は少量でも摂取をしないほうが良いでしょう。

ベビーカレンダー

今、注目の女の子を紹介する『anan』で連載中の「イットガール」。今回は女優でモデルの石田夢実さんです。「身長は170cm。まだ伸びています。あと5cm欲しい～！」と話す石田さんの魅力に迫りました。

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赤ちゃんが成長していく過程で、最初の大きな発達の目安が「首すわり」です。ただ、首すわりの判断は見た目ではっきりとわかりにくいです。 今回は、首すわりの時期や簡単にできる首すわりの確認方法をご紹介します。

CaSyジャーナル

ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。お家で作れば、甘口でも辛口でもお好み次第！アレンジだって簡単！めんつゆを使って失敗なし！しっとりふっくらに仕上がる、覚えておくと便利な、いなり寿司のレシピをご紹介します。

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今回、ご紹介する作品は、『ケアニン〜こころに咲く花〜』。介護施設を舞台に奮闘する人々を描く感動作です。主人公の介護福祉士・大森圭を演じた戸塚純貴（とづかじゅんき）さんにお話をうかがいました。

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こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。容姿にあまり自信がないと悩まれている方でも、きっとモテるようになれます。ちょっとした工夫で、男性から「なんか印象がいいな……」と思ってもらうことは可能なんですね。そのためには、誰でもすぐにできるポイントがあります。今日は「なんか印象がいい」オーラを身につける４つのポイントについてお伝えしていきます。

ハウコレ

キッチンの背面にあるカップボードは、引き出しを開けると中が見渡せるところがとても便利ですよね。今回はカップボードを使いやすくするための収納アイデアを紹介いたします。実際どのように収納されているのか実例を見ることで、イメージが沸きますよ。

folk

いったん手を休めて、呼吸をしよう。オフィスで、運転中に、あるいは自宅で爆発しそうになった時には、簡単にストレスをほぐしてくれる呼吸法を試してみたい。ソフロローグ（ソフロロジーを導く人）が3つの呼吸法を...

madame FIGARO.jp

「あざとい」と言われると「ずる賢い」や「図々しい」を思い浮かべるのではないでしょうか？それだけではありません。いつも男性にチヤホヤされている姿を見かけることも。でも、そもそも「あざとい」って悪いことなのでしょうか？もしか […]

Grapps

引き出しではなく、棚タイプの食器棚は、見た目はすっきりしていますが、奥のものが取り出しにくいというデメリットもありますよね。そこで今回は、食器棚が使いやすくなる収納アイデアを紹介します。良いアイデアは、どんどん取り入れていきましょう！

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今すぐとり入れられる即戦力があり、まとうだけで気分がアガる。「出だしのいい服」として、まずはそんなスカートに目を向ける。導かれるスタイリングやこれから必要な新しさなど、スカートを決めてから見えてくるメリットとは？PROLOGUE「スカートに・・・

GISELe

コートを脱いでハタと気づくのが、お腹や太ももについた余計な脂肪。「薄着になる前になんとかしなきゃ！」と焦っている人も少なくないのでは？しかし、外出を控えているこの時期、ジムへ通うのも難しいですよね。となると、自宅でトレー […]

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意中の男性を振り向かせたいと思っている女性の方は多いのではないでしょうか、今回は男性がつい意識してしまう3つのモテ仕草について紹介していきます。好きな男性がいる方はぜひ読んでみてくださいね。 <目次>背伸びを […]

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【ウエイトリフティング】 今回は、古代から行われてきた力比べ「ウエイトリフティング」を深読み。 ...

シティリビングWeb

2020年4月17日（金）から東京天王洲の寺田倉庫G1ビルにて、日本初の没入体験型ミュージアム「Immersive Museum（イマーシブミュージアム）」が開催されます。「Immersive Museum」は「没入感」をテーマとして印象派の絵画の世界観を感覚として体験できる新しいミュージアムです。モネやルノワールなどの印象派の代表的な絵画の世界に迷い込んでみては。

LeTRONC

週に1～2回でOK！　ヨガが脳にもいい理由とは？

Women's Health

一見普通の女の子なのに、なんだか美人オーラを放っているそんな『雰囲気美人』が、あなたの周りにいませんか？顔の造形やスタイルを変えるのは至難のワザでも、雰囲気作りなら誰にでもすぐに実践可能なんです。今回は雰囲気美人の作り方 […]

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