“冷え性”
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“冷え性”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“冷え性”の幅広い情報を得ることができます。
- [2]薄着になる前に、ゆるんだボディを何とかしたい方向け!筋トレの重要性と、おすすめの筋トレ2種目お伝えします!
気温が上がり、薄着になると身体のゆるみが気になりますよね。 体をひきしめ、自信をもって夏を迎えるためのポイントを、EMB stu...
キレイ研究室
2023.6.24
- ラベンダーのアロマテラピー効果は?ラバンディとの違いも
ラベンダーはアロマオイル(精油)の中で最もポピュラーで用途が広いものになっています。性別を問わず受け入れられやすい香りですね。穏やかなその香りが様々な効果を発揮する、とても優秀なアロマオイル(精油)といえます。ラベンダー...
cyuncore
2023.6.16
- 水風呂や外気浴とは?サウナの効果の「基礎知識」|いい汗METHOD②
汗をかくことはとても大切なこと。質のよい発汗を促すためにサウナ浴や毎日の入浴でコツをつかもう。「無理...
FUDGE
2023.6.10
- 魅惑の東京エリア女性専用スパ・サウナ、岩盤浴おすすめ16選
「最近疲れが溜まってきたな」と思うことがよくありますよね。そんな時に、ゆっくり気兼ねなく過ごしたい時間が欲しいもの。今回は、一人でもリラックス&ゆっくりできる、女性専用スパ・サウナ、岩盤浴をピックアップしました。日々の疲れを癒しに、是非訪れてみてくださいね。
RETRIP
2023.6.6
- 【シェラトン鹿児島】最高ホテル誕生!施設情報まるっと宿泊レポ。|モダンな客室とレストランに温泉etc…
【シェラトン鹿児島】最高ホテル誕生!施設情報まるっと宿泊レポ。|モダンな客室とレストランに温泉etc…
beautyまとめ
2023.5.14
- 「冷たすぎます」えっ…?マッサージ店で女性スタッフからある指摘をされて!?
私はもともと冷え性なのですが、30歳を迎えるまで「冷え」をまったく気にしておらず、自分の体とも向き合っていませんでした。しかし、マッサージ店の女性のスタッフさんにある指摘をされたことがキッカケで……!?
ベビーカレンダー
2023.5.9
- 足の冷えがつらい!! 面倒くさがり主婦でもラクラクできた「キッチン足湯」とは【体験談】
年々加齢とともに冷え性がひどくなり、一度足先が冷えるとなかなか元に戻らないことが最近の悩み。そんなときはお風呂に入って全身を温めることが一番ですが、この電気代高騰のご時世、1日に何回もお風呂に入るなんてできません。そこで私が始めたのが、足湯でした。といっても面倒くさがりの私は、キッチンで簡単にできる足湯を始めました。
ベビーカレンダー
2023.5.5
- 5月5日「端午の節句」は邪気を払って運気をアップ!ラッキーフードはよもぎ団子
5月5日は「端午の節句」です。子どもの日として知られるこの日、邪気を払って将来的に開運アップへつなげるための開運アクションを紹介します!
LASISA
2023.5.5
- 「とっても大事!」けがなく踊るために必ずしていること
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによるマンガ。今回は、チアダンスのレッスンの前におこなっていることについて。けがなく踊るために大事なことで、冷え性の方にもおすすめだそうです。
ベビーカレンダー
2023.5.3
- 【東京から1〜2時間】富士山が目の前に広がる絶景グランピング7選
GWや夏休みのお出かけ先は決まっていますか?大自然に囲まれた景色の良い場所で過ごせたら素敵な休日になりそうですよね。さらに、目の前に雄大な富士山が広がっていたら、気分はさらに上がりそう。今回は、美しい富士山を眺めながら泊
Sheage
2023.4.29
- 国内旅行の持ち物チェックリスト! 必需品から便利グッズまで完全網羅
超保存版! 国内旅行の持ち物チェックリストです。必需品から、あると便利なグッズまで完全網羅しました。帰省の準備や忘れ物対策用にも使えます。2ページ目には保存しておくと便利なリストです。ぜひご活用ください!
anan web
2023.4.22
- 太りにくい体に近づけます。理想の体重&体型のキープに役立つ【簡単ダイエット習慣】
今まさにダイエット意識が高まっている方も少なくないはず。せっかくダイエットするなら「太りにくい体に近づける方法」を身につけておきたいものです。そこで実践したいのが、理想的な体重&体型を長年キープしている韓国の人気女優ユ・インナが実践している【簡単ダイエット習慣】になります。 簡単…
beauty news tokyo
2023.4.9
- 2kg増えた体重が戻った! 体も心も弾んで楽しくダイエットできた方法は【体験談】
年末とお正月においしい物を食べ過ぎてしまい、体重が一気に2㎏も増加。40代になってからは、一度増えた体重はなかなか戻らなくなることを実感していました。「早めにどうにかしないと」と思いながらも、寒い時期で運動しづらく、なかなか対処できずにいました。すぐにでも体重を戻したいと、気持ちばかりが焦った私が楽しくダイエットできた体験談を紹介します。
ベビーカレンダー
2023.4.6
- 理想的な体重&体型をキープ。スタイル美人が実践する【太りにくい体を作る】簡単ルール3つ
季節の変わり目を迎え、ダイエットへの意識が今まさに高まっている方は少なくないと思います。せっかくダイエットするなら「体重&体型をキープしていく方法」を身につけておきたいもの。そこで参考にしたいのが、理想的な体重&体型を長年キープしている女性たちが実践している【太りにくい体を作る…
beauty news tokyo
2023.3.11
- 【大人女子のための最新フェムテック】Vol.7 アラサーからはじめる“膣トレ”のススメ 姿勢改善、ダイエット効果など…メリット尽くし!
知っているとためになる“フェムテック”に関する特集の第7弾は、おなか周りの引き締め、便秘解消やアンチエイジング効果が期待できる“膣トレ”に迫ります。アラサー女子にとっていいこと尽くしの情報を詰め込みました♪
LASISA
2023.3.6
- 「有酸素運動をすると筋肉が落ちる」って本当!?筋肉を落とさずに脂肪を落とす方法とは?
脂肪を落とす上で有効な「有酸素運動」。「しかし有酸素運動をすると、脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまうのでは…」とよく言われています。 脂肪を落とすことができても、カラダに必要な筋肉は落としたくはないですよね! そこで今回は、「筋肉を落とさずに有酸素運動で脂肪を落とす方法」をお伝えします。誰でも簡単にできる方法なので、是非実践してみてください!
byBirth
2023.3.4
- 【大人女子のための最新フェムテック】Vol.7 アラサーからはじめる“膣トレ”のススメ 姿勢改善、ダイエット効果など…メリット尽くし!
知っているとためになる“フェムテック”に関する特集の第7弾は、おなか周りの引き締め、便秘解消やアンチエイジング効果が期待できる“膣トレ”に迫ります。アラサー女子にとっていいこと尽くしの情報を詰め込みました♪
LASISA
2023.3.4
- ゴルフ+サウナは新常識!? ラウンド後はサ活で“ととのう”【ゴルフ帰りに遠回りしてでも寄りたいサウナ 関東編】
遠足は、家に帰るまでが遠足。サウナーにとってゴルフは、プレーしてサウナに入って帰るまでがゴルフ。ゴルファーは遠方に出掛ける機会が多いので、そのついでにサ旅ができるのも特権です。 話題のサウナで疲れを癒やし、「あのミスがな
Regina
2023.3.3