外山夏緒さんの物語の連載【誰かの話】34話めは、「綿毛になり損ねたタンポポ」のお話です。34.   ...

FUDGE

彼氏からストレートに「好き」と言われたことがないという女性は意外と多いのではないでしょうか。なかなか好意をストレートに表現できない男性は少なくありませんが、その心理はどのようなものなのか見てみましょう。 <目次&g […]

Grapps

ベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】のなかから特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は生後2カ月の赤ちゃんの遊びに関するご相談です。

ベビーカレンダー

お付き合いが長くなると、マンネリは否めません。 彼氏からの連絡の回数が減った、デートの回数が減ったなど「最近、ちょっと冷たくない？」と感じる彼の行動が増えた時、あなたならどうしますか？ 多くの女性は「彼の気持ちを取り戻し […]

Grapps

彼氏と良い関係を続けている人もいれば、相手と別れたい、新しい恋愛に進みたいという人もいます。タイミングも大切ですが、外出自粛中の今は会う機会も減り、別れるのに最適な時期といえるでしょう。外出自粛中に彼氏と別れるための3つ […]

Grapps

お子さんがいるみなさん！海外旅行を家族でしたいけど大変かなと悩んだことありますか？子供がいると国内しか旅行できないという方が多いのではないでしょうか。ですが、実は直行便でちょっぴり楽に行けてしまう家族みんなで楽しめる海外旅行先が多くあるのです。そこで今回は直行便でいける子連れ家族旅行におすすめな海外旅行先を12選ご紹介します。（なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。）

RETRIP

ステイホームによって外で体を動かす機会が減っている今、運動不足による“コロナ太り”が話題となっている。“運動したくても、公園やフィットネスジムに行けない…。”そう悩んでいる人にぴったりなのが、今話題の「自宅トレーニング」だ。 今回は、おうち時間を活用して“コロナ太り”を解消してくれる「自宅トレーニング」や、外出自粛によるストレス発散運動などをサポートしてくれる各サービスを一挙紹介！ 「自宅トレーニング」サービスが続々登場 ■「Dr.トレーニング」 都内に10店舗以上を構える「Dr.トレーニング」が、4月19日(日)よりオンラインフィットネス事業に参入！ミスコン公式トレーナーやメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに考案されたトレーニングメニューを、パーソナルトレーニングやグループレッスンで誰でも、いつでも、どこでも受けられるのが魅力だ。 ■「へやトレ＠ONLINE」 日本オンラインフィットネス協会が4月7日(火)からスタートしている「へやトレ＠ONLINE」。同サービスは、自宅にいながらオンラインでパーソナルトレーニングが受けられるものだ。申し込み後、最短2営業日で100種類以上の豊富なトレーニング動画を組み合わせたオーダーメイドのプログラムを開始できる。 ■「OUTLINE」 「OUTLINE」は、LINEを使ったオンラインパーソナルジムのサービス。4月から期間限定でスタートしており、LINEを使って本格的なマンツーマンのパーソナルトレーニングと24時間のオンライン食事サポートをしてくれる。 ■「LEAN BODY」 オンラインフィットネス動画配信サービス「LEAN BODY」では、あの150万部の大ヒットを生んだビリーズブートキャンプのオンライン版「令和版Billy‘s Boot Camp」が話題を呼んでいる。このほか、インストラクターによるヨガ・エアロビ・ピラティスプログラムなどを配信しており、有料サービスならではの充実したコンテンツと手頃な料金設定が魅力だ。 節約派におすすめ！無料サービスも 有料サービスならではのメリットもある一方で、『できるだけお金をかけずに“コロナ太り”を解消したい！』という人もいるはず。そんな人におすすめのサービスを紹介しよう。 ■ サントリー「特チャット」 サントリーの「特チャット」は、LINEのトーク機能を使った日本初(※2月時点、同社調べ)のトレーニングAIチャット。同社が「特茶リズム」と呼ぶ“食事・運動・特茶”のなかでも、特に続けづらいと言われる“運動”のサポートをするために作られたもので、「伊右衛門 特茶(特定保健用食品)」のLINE公式アカウントにて3月12日(木)よりサービスが開始されている。 第1弾は、カリスマクロスフィットトレーナーのAYAさんが同サービス用に考案したパーソナルトレーニングを提案してくれる「特チャット with AYA」。「伊右衛門 特茶(特定保健用食品)」公式LINEアカウントを登録して自分が鍛えたい身体のパーツをチャットで送ると、AYAさんおすすめのトレーニングメニューが動画で送られてくるという。 全33種類のメニューで、好みの強度に合わせられるためハードなトレーニングも可能。鍛えたい部位を的確にトレーニングできるのが嬉しい。AYAさんからのコメントやアドバイスもお楽しみに！「特チャット with AYA」は6月10日(水)まで提供中。 ■ TikTok「#プランクチャレンジ」 TikTokでは、直近の3月16日(月)～4月15日(水)の1カ月間における自宅トレーニング動画の総再生数が3億回を突破するなど、自宅でのワークアウト動画が大人気だ。トレーニングに挑戦している様子を動画でアップする「#プランクチャレンジ」や「#エアロビチャレンジ」が話題となっている。 ■「浅田姉妹といっしょに“おうちVitality”」 住友生命の「Vitality」は、運動や健康診断などの取組みをポイント化して評価するという仕組みを通じて、リスクそのものを減らすという健康プログラム。「浅田姉妹といっしょに“おうちVitality”」は、＜ストレッチ篇＞＜エクササイズ篇＞＜筋トレ篇＞の3部作になっており、浅田姉妹がそれぞれの動きのポイントを解説してくれるので自宅トレーニングも楽しく進められそうだ。 カラダを動かして健康を維持しよう 屋外での運動が制限されている今、“コロナ太り”に不安を感じ、おうち時間を有効活用してダイエットや美容強化週間へあてる人も増加しているという。 新型コロナウイルスの影響で生活習慣が変わり、心身ともに疲れが出ているという人もいるかもしれない。こんな時こそ、自分に合った「自宅トレーニング」を見つけて、“コロナ太り”解消とともに明るい気持ちで毎日を過ごそう！

ストレートプレス

新型コロナウイルスの感染拡大による外出自粛の延長。家にこもりきりで、ママたちの育児の不安、パートナーに対するストレスは増大中です。みんなに『ママをやめてもいいですか！？』と感じた瞬間を聞きました。

ベビーカレンダー

わくわくするものがたくさん集まっている東京。東京は間違いなく素敵な街ですが、人混みに疲れてしまうことはありませんか？今回は人混みに疲れてしまったらぜひ行きたいスポットをご紹介。人混みが大の苦手な筆者が気持ちを込めてお送りします。

RETRIP

【2022年8月24日更新】「立夏（りっか）」は、季節の指標である「二十四節気」の7番目の節気。「夏の兆しが見え始める頃」という意味で、2023年は5月6日（土）〜5月20日（土）です。立夏の頃は気温が高くても湿度が低く、とても過ごしやすい時期。新緑の木々や色鮮やかなツツジから、さわやかな初夏を感じられます。旬の食材はソラマメ。鮮度が命なので、新鮮なものを買ったその日に味わってみてください。

イエモネ

キャンプや公園に遊びに行ったときなどに重宝する紙石けんは、100均などでも売られている、知る人ぞ知るメジャーな商品です。とはいえ、私はまったくその存在を知らず、いざ買おうと100均やドラッグストアを回っても、すでに売り切 …

fytte

「緊急事態宣言」が発令され、保育園は休園。タイトル通り、ワーキングマザーでありながら「STAY HOME」を実現するためには想像以上に苦労や工夫が必要。初めの頃は早朝に公園などにも行っていたのですが、平日の早い時間でも人出があるので、なかなか散歩も難しく、さらにはお昼寝の時間もバラバラで、仕事の時間

ウーマンエキサイト

幼稚園では私がそばにいくと自然とみんなが離れていくようになりました。もちろんお茶会のお誘いもなければ、公園での遊びにも誘われない毎日。

ウーマンエキサイト

出産後、体力ががた落ちしました…。若いころは「運動しなくても生きていける」と思っていましたが、体力作りのために適度な運動は大事！ でも主婦にそんな時間はない…と思っていたのですが、実は「子どもとの生活そのものが運動になっていた」と気がついたエピソードです。

ウーマンエキサイト

プロポーズは女性にとって一生心に残るものです。そのため、プロポーズをする場所や雰囲気などのシチュエーションは非常に大切です。彼女の心に一生残るプロポーズを計画するためにも、彼女が喜ぶプロポーズの場所をリサーチしておきましょう。

KOIGAKU

今まで付き合ってきた恋人と別れる、考えることは簡単だけれど、実際、行動に移すとなるとなかなか難しいものです。 そこで、恋人ときれいに別れるためのコツを教えちゃいます。

ハウコレ

自粛中だと同棲している彼と一緒にいる時間が長くなってしまい、お互いの嫌な部分が見えてきてストレスになる人もいるでしょう。そこでこの記事では、同棲中の彼とさりげなく距離を置く方法などを紹介していきます。 <目次&gt […]

Grapps

恋愛が上手くいっているときは、相手のいい所にしか目がいかないので、本当に恋人としてふさわしい人なのかを冷静に判断することって、できないものですよね。 関係がぎくしゃくした時こそ、相手の人間性をみつめるチャンスです。ケンカをしたときに、次のような反応をしたら、今の恋人との関係を見直した方がいいかもしれません。さっそくチェックしていきましょう。

ハウコレ