Itnail

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こんにちは。健康管理士のSAYURIです。身体ナビゲーションでは『身体ナビゲーションVol.28 「内分泌系器官」』（http://papimami.jp/31074）から私たちの健康を維持するために重要な役割を担っている甲状腺、副腎といった内分泌系のご紹介をしてきました。

パピマミ

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【ママからのご相談】妊娠が分かったばかりのプレママです。とにかく眠くて眠くて、寝過ぎのせいで頭が痛くなるほどです。まだつわりらしき症状はないのですが、朝も起きられず、夫のお弁当もサボってばかりで申し訳ないです。

パピマミ

【男性からのご相談】最近、歯磨きをしていて歯ブラシを見ると血がついていたり、歯磨きの後、口をすすぐと血が混じっていたりします。ひどい虫歯もないのになぜですか？

パピマミ

寒い季節になると、どうしても着ぶくれしがち……。 「できるだけ薄いインナーを2枚重ねにしているけど太って見える」 「黒っぽい洋服を選んでいるのに、効果なし！」 「体型を隠そうとすると、いつも同じようなファッションに……」…

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【ママからのご相談】小学校2年生の子どもの母です。子ども会の仕事で親子参加のパーティーを仕切らなければなりません。場所は小学校の教室です。ゲームを考えているのですが、どれもネタが尽きています。何か目新しくて盛り上がれるようなゲームや演出はないでしょうか

パピマミ

ストレートプレス

今年も残りわずか。クリスマスシーズンとなり街はイルミネーションで彩られています。しかし、クリスマスにひとりだとちょっぴり寂しい思いをすることもあるでしょう。そんなあなたに運気を高めるクリスマスの過ごし方をご紹介します。ひとりのクリスマスも過ごし方次第でいくらでも楽しめるはずです。

ウーマンエキサイト

beauty news tokyo

寒さも本格的になってきたとき、一番の肌悩みといえば“乾燥”ですね。外気の冷たい風や室内の強い暖房による乾燥など、冬の過酷な肌環境を守るために導入したいのが、“美容オイル”の存在。美容賢者ほど美容オイルをコッソリ上手に使っ…

Woman Wellness Online

【男性からのご相談】私は野球部に所属しています。他の選手と差を付けたいと思い、最近毎日ジムに行くのですが、行くたびに熱が出るんです。こんなことってありますか。

パピマミ

isuta

一年の中でもっとも代謝がアップする季節っていつだと思いますか？　実は“冬”なんです。 つまり、冬は“ダイエット”にも最適な季節と言えます。そんな“冬ダイエット”ですが、冬ダイエットを成功させるには“ある条件”をクリアして…

Woman Wellness Online

いよいよ冬の季節の到来。 毎日寒いと、身も心も縮こまってしまいますよね。知らず知らずのうちに、全身が緊張して、疲れが抜けきれない……。 そんな時は、笑って、全身のチカラを抜く事も大事。心がフッと緩めば、身体の緊張も緩むと […] The post 思わずほっこり！ゆる〜いつぶやきの「メディメェ」が超かわいい appeared first on AppWoman.

closet

普段の生活で何気なく行っている呼吸ですが、今回ご紹介する呼吸法は、身体を内側から暖め、免疫力、代謝を高め、脂肪を燃焼してくれる「火の呼吸」と呼ばれている呼吸法です。

ウーマンエキサイト

恋愛ユニバーシティ