スキンケアライフスタイルブランド「OSAJI（オサジ）」に、ひんやり感が夏にぴったりな「Thalasso」シリーズが今年も登場。 ライム＆レモンの香りに包まれながら、紫外線による乾燥ダメージをケアできる優れものなんです。 6月28日（水）より数量限定で登場するので、気になる人は手帳へのメモをお忘れなく！ 「OSAJI」にひんやりと心落ち着く「Thalasso」シリーズがお目見え

isuta

2023.6.7

植物の力を閉じ込めたコスメを、長年にわたり雑誌やウェブサイトで美容記事の編集をしてきた徳永幸子さんがご紹介する連載「ボタニカル・パワー」。今回は、これからの季節、ガーデニングの必需品ともいえるアウトドアスプレーを３つ、厳選しました。天然成分の力で肌を守ってくれる、安心して使えるものだけを集めています。

GARDEN STORY

2023.6.7

ウエストにくびれを感じなくなってきたなら、そのまま放置してしまうのではなく、効率の良いエクササイズでスタイルアップに取り組んでいきたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【パリヴリッタ・トゥリコーナ・アーサナ】です。太もも裏の「ハムストリングス」を伸ばしつつ、…

beauty news tokyo

2023.6.7

本格的な夏になる前に、体を引き締めたいと思っている方は多いのではないでしょうか？ 今回は、ダイエットに効果的なヨガのポーズについ...

キレイ研究室

2023.6.7

「最近疲れが溜まってきたな」と思うことがよくありますよね。そんな時に、ゆっくり気兼ねなく過ごしたい時間が欲しいもの。今回は、一人でもリラックス＆ゆっくりできる、女性専用スパ・サウナ、岩盤浴をピックアップしました。日々の疲れを癒しに、是非訪れてみてくださいね。

RETRIP

2023.6.6

クロール、平泳ぎ、バタフライ……水泳は多くの人が好きなスポーツだ。しかし、いくつかのルールが守られていなければ、望んだ結果をもたらせない場合もある。プールに飛び込む前にNG...

madame FIGARO.jp

2023.6.6

梅雨になると雨で外に出かけられず、運動不足になりがち。そんな時におすすめのトレーニンググッズが【スリーコインズ】から登場！　コンパクトなヨガマットや腹筋マシーンなど、家で快適にストレッチやトレーニングできるグッズがたくさん発売されていました。おしゃれなデザインで、モチベーションもアップするはず。手頃な価格で購入できるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

anan Beauty+

2023.6.4

食べる事も身体を動かす事も大好きな地域特派員えりりんです。ヨガは姿勢を正し．．．

リビングWeb

2023.6.4

【2023年最新】ドラッグストアで即買い！バッグにinすべき夏用アイテム5選【ドライシャンプー・ミスト・日焼け止め】

beautyまとめ

2023.6.3

「リファファインバブル S」は、4つの水流と2種類の泡で身体や頭皮の汚れを落としてくれると話題のシャワーヘッド。今回は「リファファインバブル S」の機能や特徴、実際に使ってみて感じたメリットなど、人気の理由を大特集します！ おすすめの使い方や使用感など、美容好きの口コミ&レビューも必見です。

MAQUIA ONLINE

2023.6.3

何でもかんでも高くなっているご時世。コスメもぼーっと選んでいる場合じゃない！ 美容エディターの平さんが、お値段以上の価値あるスキンケアを教えてくれました。￥5000以内で買える、シンプル処方のブランドが狙い目！

MAQUIA ONLINE

2023.6.3

こんにちは！リビングふくおか・北九州Web地域特派員のゆーれんママです！６月．．．

リビングWeb

2023.6.3

運動不足の状態に甘んじていると体型の崩れを避けることはできません。そこで少しでも身体を動かすことを習慣にするべく取り組みたいヨガのポーズが【チャトランガ・ダンダアーサナ】。１ポーズで全身の筋肉を使うヨガの中でも特に有名なポーズです。ただし、正式なやり方は難易度が高く、きちんと行…

beauty news tokyo

2023.6.3

この日初めて3匹の子猫達をお風呂に入れることにした飼い主さん。早速ひとりずつ洗面所に連れて行って、全身をシャンプーで洗い始めました。

エウレカねこ部

2023.6.3

お待たせしました！毎日をもっと楽しくするためのアドバイスがギュッと詰まった占い「鳳凰数術」の6月版が登場！テレビやラジオで活躍中の人気占い師暮れの酉さんの「鳳…

She GOLF

2023.6.3

ある日、飼い主さんにお風呂で全身を洗ってもらい、汚れを落としてピカピカになった猫さん。

エウレカねこ部

2023.6.3

気圧が低く、湿度が高い梅雨の時期は、ホルモンバランスが崩れやすく、体調不良や気持ちが沈みがちになりがちです。そんな梅雨時期の体の不調に、おすすめなのがアロマの「ハッカ」です。つやプラ嗅覚反応分析士である筆者が、「ハッカ」の特徴や手軽に活用できる方法をご紹介します。■ハッカとはハッカは、ミント類全般を指しますが、一般的に日本では和種薄荷（わしゅはっか）のことをハッカと呼びます。和種薄荷には、清涼感を与えるメントールが65％以上含まれており、ミント類の中でも一番メントールが多いのが特徴です。歯磨き粉や夏によく出てくるクール系のシャンプー、入浴剤に使われることが多く、冷却作用やリフレッシュ作用、消臭作用などがあります。また、ハッカは鎮痛作用があるため、肩こりなどの痛みを和らげるのにもおすすめなアロマです。■ハッカの活用方法(1)凝っている重い肩や首に塗ることで、リフレッシュできる用意するものハッカ油　2滴程度ホホバオイル　10mlロールオンタイプの空ボトル（ガラス瓶）使い方空ボトルの中にホホバオイルを10ml入れ、ハッカ油を2滴程度入れます。使う前にボトルを振って、中のオイルを混ぜてから、気になる患部に塗りましょう。また、空ボトルはガラス瓶のものがおすすめです。ポリスチレン素材だと溶けてしまうため、選ぶ時に気をつけましょう。(2)入浴剤代わりやシャンプーに数滴プラスして清涼感UP用意するものハッカ油　3〜5滴ホホバオイル、または乳化剤、または無水エタノール　5〜10ml使い方入浴剤として使う場合は、最初に別容器でハッカ油をホホバオイルなどで希釈してからお風呂にいれます。シャンプーに入れる場合は、シャンプーボトルの中に直接入れても構いませんが、その日の気分に合わせて使いたい場合は、ホホバオイル10ml＋ハッカ2滴程度を、プッシュタイプのボトル（ガラス瓶）に入れて作り置きしておくのが便利です。1回のシャンプー剤の量に対して1〜2プッシュ入れるだけでOKなので、手軽に楽しみたい方におすすめです。(3)タオルやハンカチにつけて冷却シート代わりに用意するものハッカ油　10〜20滴無水エタノール　10ml水　90mlガラスタイプのスプレーボトル※スプレーボトルの大きさに合わせて内容量は調整しましょう。使い方スプレーボトルの中にハッカ油と無水エタノールを先に入れ、混ざったところで水を入れます。使う前によくスプレーボトルを振って内容液を混ぜたら、タオルやハンカチに適量をつけて、ベタつきが気になる部分に使います。全身に使いたい時は、洗面器に上記の量を作ってからタオルを入れます。タオルをよく揉み込んで絞ったら、全身の拭き取りに使用しましょう。アロマのハッカ油は、梅雨時期に嬉しい冷却作用や鎮静作用などがあります。直接肌につけると刺激が強すぎて肌荒れしやすいので、必ずオイルや無水エタノール、乳化剤などで希釈してから使うようにしてくださいね！（ヘアメイク／美容講師／コスメコンシェルジュ／ライター／美容師／メディカル美容矯正士／コスメ薬事法管理者／メディカルセラピスト小顔美容矯正士　mayu3）

つやプラ

2023.6.2

「若い頃は、どんなに食べても太らなかったのに」と、40・50代になって身体の変化を感じている人も多いと思います。若い頃と食べる量が変わっていなくても、更年期世代になると代謝の低下によって、脂肪を溜めやすい身体になってしまいます。つやプラ運動指導を33年している健康運動指導士の筆者が、40・50代でも痩せている人の習慣をご紹介します。■40・50代でも痩せている人の習慣3つつやプラ筆者は、アメリカに住んでいたことがあります。アメリカで外食に行った際にふと周りのテーブルを見てみると、特大ピザやコーラ、シェイクなど太っている人の多くは、太りそうなものを食べています。これでは、すぐに太ってしまいますね。では反対に、いくつになっても美しいスタイルをキープしている人はどうでしょう。もちろん、一生懸命、努力している人もいますが、美ボディキープのために毎日たくさんのことを頑張りたくない人も多いですよね。40・50代になっても美ボディをキープするためのちょっとしたコツをご紹介します。(1)ルールをきびしく決めすぎないつやプラダイエットや運動に対してのルールをきびしく決めすぎていませんか？ 無理は禁物。大切なのは、ルールをきびしくすることよりもダイエットや運動を継続することです。食べたいものを我慢していると、その反動がやってきます。「趣味はダイエット、特技はリバウンド」ということにならないように、自分が我慢せずに毎日できることからやってみましょう。小さなことでも継続が大事。例えば以下の項目のようなちょっとしたことを心掛けてみてください。・こまめに動く・食前に水を飲む・しっかり噛んで食べる・食時の際は、野菜や汁物から・食べ過ぎたら、次の日の食事で調整する無理をしてリバウンドを繰り返すよりは、毎日できる小さなことを行いましょう。(2)毎日、全身が映る鏡で自分の裸を見るつやプラ毎日、全身が映る鏡で自分の裸を見るという習慣は、「運動をしたり、食事内容を変更するのは面倒くさい」という人におすすめです。自分の全身を裸で見て、太りやすいウエストまわりやお尻のラインなどをしっかりと見るようにしてください。食べ過ぎた日にはお腹周りがぽっこりしていたり、ウエストのくびれがいつもと違うなどのことに気がつくはずです。服を着ている状態で全身を見て、「太ったかな？」と感じる時には多少の体重増加の域を超えている可能性が高いです。“早期発見”が大切なのは病気だけでなく、体重増加も同じことと覚えておきましょう。(3)毎日、体重計にのる癖をつけるつやプラ毎日、体重計にのっていますか？　筆者はこれを30年以上続けています。2〜3キロのアップダウンは気にせず、とにかく毎日、体重計にのってみてください。小さな気づきが大切です。久しぶりに体重計にのって自分の体重増加におどろかないためにも、全身が映る鏡のそばに体重計を置いておきましょう。なるべく、体重の増減の幅を小さくすることを意識してください。目標やルール設定をきびしくしすぎて3日坊主で終わらないためにも、継続することが大切です。ちょっとした何気ない習慣が、40・50代のスタイルキープにつながります。「美は1日にしてならず」という言葉を忘れないようにしてくださいね。（フィットネス美トレーナー　MIKA）

つやプラ

2023.6.2