私たち家族はたまに娘の希望があると、自宅の小さなお風呂に3人で入ります。いつもは私と娘が先に入って、後から夫がくるという感じです。しかし、この日は先に夫と娘が先に入り、私が後から入るという流れだったのですが、そこで事件が起きたのです。

ベビーカレンダー

2022.11.1

こんにちは、シティリビング編集部のホピ子です。10/25、時事通信ホールにて「“大江戸温泉物語”と“湯...

シティリビングWeb

2024.10.29

ラウンド後、入浴を挟んでの集合時間までが短いと、正直ギョッとしますよね。時間までに汗を流してどこまで身だしなみを整えて出てこられるのか、接待やコンペなどでは余計にプレッシャーがかかります。また、渋滞に巻き込まれる前にサッ

Regina

2024.10.29

これからの季節に気になるのが乾燥によるカカトのひび割れ。硬くなったカカトの角質を2種類のやすりでなめらかに整えてくれる「ビーカーズ お風呂で使うカカトのやすり 大きめ」が新登場。通販サイトAmazonにて発売中です。不要な角質を取り除く＋しっかり保湿をしてツルもちカカトを手に入れよう！

イエモネ

2024.10.28

地図や旅先で見かけるけど、実は間違って読んでいた！そんな地名、意外と多いですよね。今回は、大人でも間違えてしまいがちな地名をご紹介します。就活や社会人生活で恥をかかないことはもちろん、知っておくとハナタカになれちゃうかも！

Ray

2024.10.28

全国的にも珍しい24時間無料の露天風呂「砂湯」。岡山県・湯原温泉の公衆浴場で、マニア垂涎の足元から湧き出る究極の温泉です。美人の湯・子宝の湯・長寿の湯と温度の異なる3つの湯舟があり、圧倒的開放感が味わえます。男女混浴ですが、混浴は不安……という人に、実際に入った筆者が女性目線で体験レビュー！ 入り方のルールFAQから女性向けの湯浴み着レンタル情報まで紹介します。

TABIZINE

2024.10.27

運気が上がる日常のささいな行動、運をいい方向へ動かし身につける習慣。そんな「しあわせ体質」のコーディネート法を芸能界最強の占い師・ゲッターズ飯田さんの一番弟子であり、今最も注目を集める占い師・ぷりあでぃす玲奈さんが指南！ […]

GISELe

2024.10.26

加齢で太りやすくなるのはなぜ？ それに関係しているのが「基礎代謝」。まずは、50代女性の基礎代謝の目安をチェックしてみましょう。さらに年齢・身長・体重の数値を入れて、自分の基礎代謝量を計算。簡単な筋トレも取り入れて、効率よくダイエット！

ハルメク365

2024.10.26

4択の心理テストで、あなたに向いているアンガーマネジメントを診断します！

GLOW Online

2024.10.26

二の腕が太る原因は？痩せるには？二の腕美人を目指すための基礎知識をお届け！ －10㎝などの二の腕痩せに見事成功したダイエッターたちが実践した、「逆腕立て伏せ」や「4分二の腕筋トレ」などのトレーニングやストレッチ法をまとめてお届け♡この記事を読んで、今日から引き締まった二の腕を目指してぜひチャレンジしてみて♪

ar Web

2024.10.26

温泉デートはふたりにとって「非日常」な経験だ。 だからこそ、今まで知...

東京カレンダー

2024.10.26

「睡眠が大事」とはよく聞きますが、食事や運動に比べて「眠れれば何でも良い」「特に気をつかってはいない」なんて人も多いので...

レタスクラブ

2024.10.25

おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは、『水の効果的な飲み方』。普段飲む水にはどんな作用があるか、そして、どのぐらい飲むのがよいかなど、水の飲み方について解説します。美と健康のためにも、ぜひ参考にしてください。どうして「水は良い」の？朝時間.jpわたしたちが生きていく上で欠かせない水。身体の約6割、また血液の8割以上が水分です。水に含まれる成分は主に4つ。カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウムのミネラルです。その効果は、骨や歯を作ったり血圧をコントロールしたり、筋肉の収縮に作用したりなど様々ですが、このような身体への影響だけでなく、自律神経バランスを整える効果があることもわかっています。次項では、その「水」の上手な取り入れ方をご紹介します。美と健康に役立つ『水』の飲み方、取り入れ方【1】何度もある、水を飲むべきタイミング朝時間.jp水の成分には鎮静作用がありますので、水を飲むと副交感神経を優位になり、心と身体をより良い状態に保つためにとても役立ちます。おすすめのタイミングは朝起きてから　※歯磨きをして口内の雑菌を綺麗にしてから飲みましょう仕事中などで緊張している時入浴前後眠る前など。一日を通し、上のようなタイミングで、こまめに飲むことが大切です。※冷たい水は体内の冷えにも繋がりますので、常温、もしくは白湯にして飲むようにしましょう【2】水を音としても取り入れよう朝時間.jp水は飲むことだけでなく、音として取り入れる（アクアセラピー）ことでも心と身体に効果があることがわかっています。海の波音川のせせらぎといったヒーリングミュージックを聴くことで、自律神経バランスが整います。また、聴くこと以外でも、海の映像を見たり家に水槽を置いたりなど、視覚として『水』を取り入れることも良いでしょう。【3】飲み過ぎには気をつけて朝時間.jp心と身体にとって嬉しい作用を持つ『水』ですが、飲み過ぎは禁物です。水分を取り過ぎてしまうと内臓に負担がかかってしまい、『水毒症』と言って、水分代謝が悪くなってしまったり免疫機能を下げてしまうなど、身体にとってのマイナス要素が出てきてしまいます。どのぐらいの水を飲むのが良いのかは、季節や運動量などにも異なりますが、一日2リットル前後を目安にして一気に大量の水を飲むお腹がいっぱいで飲みたくないのに無理して飲むなどは避けて、少量ずつこまめに飲むようにしましょう。朝時間.jpシンプルな習慣で腸を整える！「朝コップ一杯の水」に期待できる効果3つ水を飲むことで、腸内に残った老廃物が流れやすくなります。特に朝起きてすぐに飲む水は、腸内の老廃物を効果的に排出することをサポートします。これにより、腸内の環境が整い、…記事を読む意識して水を取り入れることで起こる自分の変化なども観察して、ぜひたのしみながら続けてみてくださいね。★YouTube健康腸活チャンネルでも、様々な健康情報を発信していますので、ぜひご覧ください。おうかじゅんこ ハッピーアラフィフ腸活健康チャンネル YouTube（ https://www.youtube.com/channel/UCLBEZ_9Z3AygJ5hCLoSQ0dA ）次回もどうぞおたのしみにしていてください。

朝時間.jp

2024.10.25

今回は、大人気の無印良品で買っておきたい「優秀アイテム」をご紹介！無印マニアが何度もリピ買いするほどお気に入りの、おすすめアイテムをピックアップしました。全部1,000円以下で買えるからお財布に優しいのも嬉しいかぎり♡快適な暮らしを叶えるグッズから文房具、ケアグッズなど…便利な商品を早速チェック！

michill

2024.10.25

ファッション特大号だけのスペシャルなコラム通信「Mr. BRUTUS CLUB」。ちまたで話題のトピックスから選りすぐりの情報をピックアップしてご紹介！

BRUTUS

2024.10.24

遠藤憲一が主演を務めるドラマ「民王R Inspired by 池井戸潤」(毎週火曜夜9:00-9:54、テレビ朝日系)の...

WEBザテレビジョン

2024.10.24

どこよりも早い2024年クリスマスコフレの情報をお届けします！ プチプラからデパコスまで続々と更新中。今回はSINN PURETÉ（シンピュルテ）のコラボ限定アイテム第二弾をご紹介。

VOCE

2024.10.23

「セルフジェルネイルをしてみたいけれど難しそう」「休日しかネイルができないからジェルネイルは諦めている」そんな人にもおすすめのジェルネイルをCan★Do（キャンドゥ）で発見！ この記事では、ベースコートもトップコートも必要なし。1本でジェルネイルを楽しむことができる「パルＰワンステップピールオフジェル」の使い方やカラー展開を紹介します。

イエモネ

2024.10.23