管理栄養士のゆきぼむです。今回は、メイン料理としてもおつまみとしても使える「鶏つくね」のレシピを紹介します。ごま油が香るねぎ塩ダレがポイント。節約＆ヘルシーレシピとしてもおすすめの一品です。

michill

2022.12.21

沖縄旅行では、“おみやげ選び”も楽しみのひとつですよね！でも、ついうっかり「あの人へのおみやげを買い忘れてしまった…」なんてことも。でも、大丈夫！帰る直前に“買い忘れ”に気がついた時は、空港内でおみやげ探しをしてみませんか？那覇空港で買える、沖縄のおいしいおみやげ、可愛いおみやげを5つご紹介します。帰りのフライトぎりぎりまで沖縄を楽しみましょう！

るるぶ＆more.

2022.12.18

1位 ふたご座 夢のような話が現実味を帯びてくる気配。 今日は夢のような話が現実になりそうな気配です。密かに願望していたことが、ひょんなことから叶うかもしれません。ボーっとしているとチャンスが逃げてしまいますから、もしかして？　と思ったらす…

うらなえる-運命の恋占い-

2022.12.18

こんにちは地域特派員のｈｉｔｏｍｉです。今年も残すところ2週間余りとなりま．．．

リビングWeb

2022.12.14

こんにちは。埼玉地域特派員のまめこです。冬のフルーツといえば、ミカンやリン．．．

リビングWeb

2022.12.13

気温がぐっと下がった今日この頃。あったかーいお風呂が恋しい季節ですよね。せっかくなら高温反復入浴法やヒートショックプロテイン入浴法で、ちゃっかりキレイを目指しませんか？ダイエットにぴったりな入浴法を紹介します。 ぜひ、今夜からお風呂をダイエットタイムにしてくださいね。

byBirth

2022.12.11

こんにちは地域特派員のｈｉｔｏｍｉです。カフェ大好きなｈｉｔｏｍｉはオープ．．．

リビングWeb

2022.12.10

誰もが認めるRayモデルのエース、鈴木愛理。そんな愛理の今を知る上ではずせない要素を語ってもらったよ。今回は、V〜Zの5つのアルファベットをテーマに、あいりまにあ必見のニッチな情報を大公開！愛理つくる要や意外な弱点、チャームポイントを探っちゃお♡

Ray

2022.12.8

朝夕の食事に温活を取り入れることで、巡りの良い体質に。手軽に作れるから毎日継続しやすいだけでなく、心身を芯から温めてくれる朝粥レシピはいかが？

anan web

2022.12.7

コロナとインフルエンザのダブルパンチが予測されるこの冬。今、もっとも備えたいのは「免疫力」！ 見えない敵におびえず、自分らしく毎日を送るために、美賢者たちの免疫ベストヒットアイテムをチェックしよう。

MAQUIA ONLINE

2022.12.6

360度海に囲まれた瀬良垣に位置するリゾートホテル〈ハイアット リージェンシー 瀬良垣アイランド 沖縄〉では、冬のアクティビティも盛りだくさん。中でもこの時期にしか堪能できない、このホテルならではの海水サウナは極上のととのいを叶えてくれる。瀬良垣の美しい海を眺めながら過ごす、ウェルネスなひとときを。

Hanako

2022.12.3

『今まで平気だったのに』疲れやすさを感じやすくなる30代におすすめのインナーケアは、酵素の摂取。 体内酵素の分泌量が減りやすくなる一般的な年齢は、30～40代といわれています。酵素を手軽においしく摂ることで疲れにくい体へ！Biopleで出会ったおすすめの酵素フードをピックアップ。

byBirth

2022.12.2

毎日のご飯やおやつをちょっぴり贅沢なものにしたいという方必見。“ザ・ジャパニーズ・グルメストア”をコンセプトに、日本が誇る食文化を発信する【久世福商店】をご存じですか？ 日本の魅力的な食文化を生産者と共に共同開発した商品をラインナップしているお店なんです。今回は、いつもの食卓をレベルアップできそうな逸品たちを紹介していきます♡

fashion trend news

2022.11.27

誰もが認めるRayモデルのエース、鈴木愛理♡ 普段どんなインナーケアをして美を保っているの？ってことまで気になっちゃう。今回は、「腸活」「ホルモンバランス」「自律神経」が主なテーマだという、愛理のインナーケアアイテムをご紹介。美と健康を同時に叶える秘訣を解き明かそう！

Ray

2022.11.26