1位 おとめ座 憧れていた世界に足を踏み入れるチャンス。 ずっと憧れていた世界に足を踏み入れるチャンスが訪れそうな日です。実力を認められ、長い間希望していたポジションにつけるとか、受験や面接で良い手ごたえを得られるといった可能性があるでしょ…

うらなえる-運命の恋占い-

2023.2.18

物価の上昇、ガス代や電気代の高騰をきっかけに、節約を意識する方も増えたのでは。そこで今回は、女性約100人が所属するanan Beauty+ clubのメンバーに「お金がないときの節約術」にまつわるアンケートを実施しました。女性たちのリアルな回答をお届けします。

anan Beauty+

2023.2.17

つきママ(@tsukimama34)さんのフォロワーであるスミレさん。妹のサクラさんが「腰の痛み」を訴えているのを心配していました。その後サクラさんは盲腸で入院することとなり、手術をしたあとも体調不良が続いたため再検査をすることに。そこでステージ4の子宮頚がんが見つかるのでした。祖父の葬儀後、入院している妹のサクラさんのもとへ急ぎます。その理由はなんとサクラさんの誕生日をお祝いするためだったのです。しかし楽しい誕生日を迎えたのもつかの間、その後サクラさんの容態は悪くなり、ついに先生の口から衝撃のひとことが告げられたのでした…。『子宮頸がんと闘った妹の話』第36話〜37話をごらんください。

ママリ

2023.2.17

つきママ(@tsukimama34)さんのフォロワーであるスミレさん。妹のサクラさんが「腰の痛み」を訴えているのを心配していました。その後サクラさんは盲腸で入院することとなり、手術をしたあとも体調不良が続いたため再検査をすることに。そこでステージ4の子宮頚がんが見つかるのでした。ある日、祖父が亡くなり妹のサクラさん以外の家族とともにお葬式へ参列します。サクラさんに祖父の死を伝えないことについておばから少し苦言を呈されながらも無事葬儀を終え、急いで妹のもとに向かうことに…。『子宮頸がんと闘った妹の話』第34話〜35話をごらんください。

ママリ

2023.2.16

朝は、水分補給が必要な時間帯ですね。寝起きの身体は、水分が不足しているため、まずは水を飲むことが大切です。そのあとは、朝食とともに、もしくは朝食の代わりに何かしら飲みものを飲んでいる方が多いのではないでしょうか。何気なく飲んでいるその朝の１杯が、一日を台無しにしているかも知れません。つやプラ美容と健康に役立つ食スタイルを提案して19年の美養フードクリエイターである筆者が、気持ちの良い一日をスタートさせるために、朝は避けたい飲みものをご紹介します。■朝は避けて！NG飲み物３つ(1)冷凍食材で作ったスムージー手軽に野菜やフルーツがとれるスムージー。朝食のかわりにスムージーを習慣にしている方も多いかも知れませんね。スムージーは、栄養の吸収もよく朝食の代わりに最適ではあるのですが、冷たすぎるのはNGです。冷凍の野菜やフルーツを、そのまま使って作ったスムージーは、かなり冷たい飲みものです。朝は一日の中で一番体温の低い時間帯ですから、冷たいものを胃に入れるとさらに身体が冷えてしまい、スムーズなお通じを妨げる要因にもなってしまいます。スムージーを飲むのであれば冷たすぎる食材は避け、常温のスムージーを飲みましょう。(2)甘い飲みもの朝食の代わりに甘い飲みものでお腹を満たす方も多いかも知れませんね。朝の胃は空っぽのため、とても吸収が良い状態です。そのような状態に過度に甘いものを胃に入れると、糖の吸収が良すぎて、血糖値を急上昇させることになってしまいます。血糖値が急上昇すると、身体は血液中の糖をエネルギーとして利用しますが、余った糖は脂肪細胞に脂肪として取り込まれてしまいます。また、血糖値を下げようと一生懸命に頑張った結果、血糖値が下がり過ぎてしまいダルさや眠気を引き起こしてしまうことも。朝、目覚めは悪くないのに、すぐに疲れを感じる方は、朝の飲みものや朝食に糖質が多すぎないか見直してみましょう。(3)カフェインの多い栄養ドリンク目覚めが悪かったり、朝から疲れていたりして「今日は調子が出ない」という朝に、栄養ドリンクを飲む方もいらっしゃるかと思います。栄養ドリンクにはいろいろな種類があり、中にはよいものもあるのですが、カフェインが多く含まれているものもあります。朝の空っぽの胃に多量にカフェインが入ると、胃の不調を引き起こすこともあります。また、栄養ドリンクの中には、糖分が多く含まれているものもあるので注意が必要です。今日も一日頑張ろう！という気持ちは大切ですが、刺激の強い飲みもので一時的に身体を刺激するのではなく、ハーブティーなど香りのよいもので目覚めをサポートするようにしましょう。なんだか調子が出ない、と感じている方は、気持ちの良い一日のため朝の飲みものを見直してみるのもよいかも知れませんね。（美養フードクリエイター・中医薬膳師　岩田まなみ）

つやプラ

2023.2.16

天野原みちるの星とタロットの物語2023年2月17日（金）～2月23日（木）

占いHappyWeb

2023.2.16

アラサーやアラフォーになると、どうしても仕草や見た目に衰えが出てしまうもの。しかし中にはいくつになっても異性からモテる女性がいると、どうしてなのか不思議に感じるかもしれません。実はこうした何歳になっても男性からモテる女性には同じような共通点がありますから、把握しておいていいかもしれませんよ。今回は「いくつになっても異性からモテる女性の共通点」を紹介します。

ハウコレ

2023.2.16

栄養バランスの良い食事で毎日過ごすのが理想。でも現実は慌ただしい毎日に翻弄され栄養が偏ってしまいがち。そんなとき気軽に飲める「ヘルシードリンク」はとても重宝しますよね。今回は【コストコ】で箱売りされているヘルシードリンクを紹介していきます。

fashion trend news

2023.2.15

つきママ(@tsukimama34)さんのフォロワーであるスミレさん。妹のサクラさんが「腰の痛み」を訴えているのを心配していました。その後サクラさんは盲腸で入院することとなり、手術をしたあとも体調不良が続いたため再検査をすることに。そこでステージ4の子宮頚がんが見つかるのでした。ある日、父からのメールで祖父が亡くなったことを知ります。しかし「このことは絶対サクラには伝えないように」とも書いてあり、スミレさんたちはこっそりお葬式の準備をすることになったのですが…？『子宮頸がんと闘った妹の話』第32話〜33話をごらんください。

ママリ

2023.2.15

今回もあいかすみさん（@moaiskitchen)に教えていただくのは、キャベツと豚バラ肉だけで作れるボリューム満点レシピ。カット済みの千切りキャベツを活用すれば、さらに時短できるので、お疲れの日にもおすすめです。にんにくが効いた甘辛だれが食欲を掻き立て、ごはんもすすみますよ！

おうちごはん

2023.2.15

リーアム・ニーソンの最新作『ブラックライト』で、70歳の彼が、43歳年下のテイラー・ジョン・スミスとのアクションシーンで“思ったこと”が切な面白い。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

2023.2.15

お魚食べてますか？魚は高たんぱく＆低脂肪でダイエットにピッタリ。魚が苦手な方にもおすすめの「ショウガのトリプル使い！メカジキの生姜焼き」の作り方をご紹介します。

Eレシピ

2023.2.15

テレビ番組で何度も特集されるなど2023年も大注目の『カルディ』。今回は、カルディオタクの筆者が、罪悪感が少なく安心して食べられる「無添加フード&ドリンク」を3点ピックアップしました。店員さんに聞いた売り切れたこともある超人気商品も！ さっそくチェック。

anan Beauty+

2023.2.14

みなさん、こんにちは。地域特派員のきょうこです。今回は、米粉クレープ専門店．．．

リビングWeb

2023.2.14

つきママ(@tsukimama34)さんのフォロワーであるスミレさん。妹のサクラさんが「腰の痛み」を訴えているのを心配していました。その後サクラさんは盲腸で入院することとなり、手術をしたあとも体調不良が続いたため、再検査をすることに。そこでステージ4の子宮頚がんが見つかるのでした。妹サクラさんが転院することになり、その手伝いをしていました。すると新しい病院に向かっている最中に、突然父の携帯が鳴ります。電話を終えた父は明らかに動揺している様子だったのです…。『子宮頸がんと闘った妹の話』第30話〜31話をごらんください。

ママリ

2023.2.14

長期授乳には、賛否両論、さまざまな意見があります。1歳前後で自然と卒乳していくか、断乳させるという考えもある中、かぞくのかたち@育児漫画(@pokotaro0301)さんは3歳過ぎまで授乳を続けていたといいます。どの方法が自分たち親子にあっているか悩みながらたどり着いた答えとは、どんなものなのでしょうか。卒乳について考えることができる『息子が3歳過ぎても私が授乳を続けている理由』です。どうぞごらんください。

ママリ

2023.2.14

私は生理のとき経血漏れが心配で、万が一漏れても目立ちにくい服を着るなどいつも気をつけていました。しかし、それでも何度か恥ずかしい失敗をしてしまったことがあります。

ベビーカレンダー

2023.2.14

私には、もう少しで6歳の誕生日を迎える息子がいます。年に一度、息子の成長を祝う特別な日ですが、憂うつなことがあるのです。それは毎年開かれる祖父母を招いた誕生日会です。息子が1歳の誕生日から続けている誕生日会ですが、私にとって何が憂うつなのかをお話しします。

ベビーカレンダー

2023.2.14