10月8と9日は「デジタルの日」です。ホットヨガスタジオ「LAVA」が提案する“至福のデジタルデトックス”方法を紹介します。

LASISA

発行部数33万部突破の書籍『スタンフォード式 最高の睡眠』から生まれた「脳が眠る枕」などを販売している〈ブレインスリープ〉と、ホットヨガで大人気の〈LAVA〉が共同開発して誕生した、「至福の睡眠ヨガ」プログラム。睡眠の質を高めると噂の「至福の睡眠ヨガ」を〈LAVA〉のオンラインヨガサービス「うちヨガ＋」で体験してきたので、詳しくご紹介します！

Hanako

自律神経の乱れが原因かも…！

MOREDOOR

気圧の変化で体調が不安定になってきている方も多いのでは？

MOREDOOR

■ホットヨガで代謝UP＆食欲セーブで－５kg！ ３歳から15年間、新体操を続け、大学では新体操の指導者としても活躍していた古越萌衣さん。LAVAと出会ってホットヨガを体験し、その心地よさに衝撃を受けてヨガインストラクター […]

fytte

「Encounter＝出逢い。」 世界中に存在する、アーティストたちとの巡り合い。 多彩なクリエイターたちの才能を披露する場として、 彼らが表現する、瑞々しく、独創的な作品の中から 琴線に触れる作品を編集部がピックアップ。選び抜かれた、個性豊かな感性に想像を巡らせて。

Lula Japan

ここ数年で専門店がオープンするなど人気のフレンチトースト。独特のふわふわしっとり食感とやさしい味わいが魅力で、手作りして楽しんでいる方も多いのでは。今回はフレンチトーストのおうちレシピに注目。定番の甘い系からお食事系まで、朝食やおやつにぴったりなフレンチトーストのおいしいアレンジレシピをご紹介します。

おうちごはん

【プロ直伝】マスク生活中に小顔を目指す「たるみ解消ヨガ」

beautyまとめ

Hanako本誌連載「ハナコラボ JOURNAL」をお届け。ハナコラボのメンバーは、「新しくてたのしいこと」に敏感です。最新スポットの体験レポートやメンバーのインスタピックアップなど、毎日の活動をご紹介しています。1191号では、〈ホットヨガスタジオLAVA〉に誕生した新たなプログラムを初体験。デジタルデトックスできるヨガだとか！さっそく体験してきました。

Hanako

リモートワークやオンライン飲み会が当たり前になった今年は ネットに頼る機会がグッと増えました。スマホの5G化も加速しそう。 とても便利になったけれど、カラダへの影響が密かに心配……。 美のプロや美STスタッフがしている電磁波対策方法を集めました！

美ST

自主隔離中のジャスティン・ビーバーが数年前にSNSで流行った「溶岩チャレンジ」に挑戦。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

こんにちは！彩乃です♡   今日はいつもと角度を変えて 心にも関係する自分磨きの方法を ご紹介したい […]

ar Web

千葉県習志野市は、日本最大規模のホットヨガスタジオ「LAVA」を運営するLAVA Internationalと共に、生後3カ月～1歳未満の子どもとそのママ向けのヨガ教室「ハピママヨガ」を、8月20日(火)より全4回開催する。 「ハピママヨガ」では、ホットヨガスタジオ「LAVA」のママインストラクターを講師に迎え、初心者でも楽しみながら体験できるママヨガを行う。歌いながら子どもをマッサージしたり、子どもに触れながらポーズをとるなど、レッスン内容はとっても簡単だ。 子どもとのつながりを大切にしながら、ヨガを通してママの心と身体を整えてゆく。ママ同士の語らいの時間としてもぴったりだ。 日程は8月20日(火)と10月4日(金)が「保健会館」、9月20日(金)が「谷津コミュニティセンター」、10月24日(木)が市民プラザ大久保となっている。 参加費は無料で、定員は各日25組。申し込みは習志野市広報課へ電話、または習志野市公式ホームページの申込フォームから受け付けている。 なお持ち物として、ヨガマットまたはバスタオル・大きなスカーフまたは長めのタオル・500mlの水・母子手帳・かかりつけ病院の連絡先・子どもの外出セット(オムツやおもちゃなど)が必要なのでお忘れなく。 「ハピママヨガ」で、ヨガを楽しみながら子どもやママ同士の触れ合いを楽しんでみてはいかが？ ■「保健会館」 住所：習志野市鷺沼1-2-1 ■「谷津コミュニティセンター」 住所：習志野市谷津5-16-33 ■「市民プラザ大久保」 住所：習志野市大久保4-2-11

ストレートプレス

先日、「ホットヨガスタジオLAVA」のCM発表会に行ってきました。 普段から運動不足で、年々体の動かし方さえよくわからなくなってきた私ですが、じつは昨年、「ホットヨガに通うのが夢！」なんてことをポロリともらしてました。結 […]

fytte

2018年7月10日、ホットヨガスタジオLAVAと、エイベックスによるイベント「ジューシーフェイスヨガ supported by ear up」が開催！　日本すっぴん協会ではスペシャルサポーターを務め…

すっぴん協会

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