炒めた玉ネギとマッシュルームを合わせた旨味たっぷりのミートローフのレシピを紹介します。マッシュルームが手に入らない場合はマイタケを代用してください。ペアリングに果実味のあるピノノワールをチョイスしました。ミートローフと良く合いますよ。

Eレシピ

クリスマスには豪華なおいしい食事を用意して、子どもたちが喜ぶ1日にしたい！そんな日に簡単にできて、とってもおいしいレシピがあったら作りたくなりませんか？この記事ではインスタグラムで子どもが喜ぶレシピを紹介している、ヒカリ・保育園栄養士×料理動画(@hikari.82)が誰でも手軽に作れる、炊飯器におまかせのローストチキンをご紹介いたします。

ママリ

あったかくてしあわせな気持ちになれるミルクティーは、ほっとひと息つきたい冬のひとときに寄り添ってくれる飲み物。気軽な楽しみ方やレシピなど、冬のご褒美ドリンクの魅力を紹介します。

anan web

年中の息子の手足形をとり、来年の干支辰の手足形アートを作ってみました。A4サイズの額に入れています...

あんふぁんWeb

宝島社の人気ファッション雑誌otona MUSE（オトナミューズ）の公式サイト。ファッション、ビューティ、カルチャー、話題の人物、撮影秘話など大人の女性の「知りたい」が詰まってます

otonamuse.jp

田園都市エリアに引っ越してきて以来、気になっていた柿の木台にある小さなレス．．．

リビングWeb

痩せたいときに、パスタは避けたい食材でしたが、もう我慢する必要はありません。つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、ダイエット中でも安心していただける市販のパスタと、そのおすすめの食べ方についてご紹介します。■低糖質、高たんぱく質のパスタならOK！パスタがダイエット中におすすめできない食材である理由は、やはり糖質の多さです。糖質を過剰に摂ってしまうと、体内で体脂肪に変わるために太りやすくなってしまいます。そこで利用したいのが、糖質の含有量の少ない、豆類で作られたパスタです。豆類は、痩せたいときに摂りたいたんぱく質や食物繊維も含まれているため、ダイエット中に打ってつけの食材。ぜひ取り入れてみてください。■痩せやすくなる食材を使って食べようさらに、具材に痩せやすくなる食材を使うと、いっそうダイエットサポートが期待できます。糖質や脂質の代謝をうながしてくれるビタミンB2を含んだ食材、腸内環境の改善に役立つ食物繊維が摂れる食材を具材に使って食べましょう。■痩せたい人が選ぶべき市販のパスタ(1)ゼンブヌードル／ZENB JAPANつやプラ小麦やつなぎを使わず、黄えんどう豆100%で作られた、グルテンフリー、糖質30％オフのパスタです。食物繊維、たんぱく質を豊富に含み、ダイエット中に不足しがちな鉄分も摂れます。おすすめの食べ方は、納豆と卵を使ったパスタです。どちらもビタミンB2とたんぱく質を含んでいるため、痩せやすくなる栄養素がしっかり摂れます。（1食80g×4食　税込価格792円）ゼンブヌードルの納豆パスタ材料（1人分）ゼンブヌードル　1食分納豆　1パック卵黄　1個白だし　小さじ1オリーブオイル　大さじ1きざみ海苔　適宜作り方（1）「ゼンブヌードル」は表示の茹で時間通りに、6分間茹でておきます。（2）納豆に白だしを入れて混ぜ合わせておきます。（3）（1）をオリーブオイルで和えておきます。（4）（3）に（2）と卵黄を乗せ、きざみ海苔を振りかければ完成です。(2)キッコーマン　大豆麺　濃厚ボロネーゼ／キッコーマンつやプラ麺に大豆を50％ブレンドしたことで、糖質が40％カットされた低糖質・高たんぱく質のパスタです。濃厚な味わいのボロネーゼソースが添付されているので、忙しいときにも手軽に作れて便利な一品です。ボロネーゼソースにはビタミンB2を含むきのこを加えるといいでしょう。食物繊維も摂れるのでおすすめしたい食べ方です。（123g〈めん65g　めん用ソース58g〉 希望小売税込価格334円）きのこ入りボロネーゼの大豆麺材料（1人分）キッコーマン　大豆麺　濃厚ボロネーゼ　1人分お好みのきのこ　80gオリーブオイル　小さじ1塩、こしょう　少々作り方（1）「キッコーマン　大豆麺」は、表示の茹で時間通りに、5分間茹でておきます。（2）きのこは石づきを取って食べやすく切り、オリーブオイルをひいたフライパンでさっと炒め、塩、こしょうで味を調えておきます。（3）（1）にボロネーゼソースを加えて和え、（2）を乗せれば完成です。パスタはダイエット中でも食べたくなるもののひとつですが、気にせずいただける商品があるのはうれしいですね。痩せ体質になれる食材を具材として組み合わせて、上手にお楽しみください。※各商品の情報は記事公開時のものです。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

つやプラ

じゃがいもの居酒屋風つまみ3品を写真でチェック常備野菜のじゃがいも。定番のポテサラやフライドポテトもいいけれど、簡単に気のきいたおつまみが作れたら素敵ですよね。そこで今回は、いつもの家飲みが楽しくなる

オレンジページnet

管理栄養士のkannaです。ホットケーキミックスとフライパンで簡単に作れる蒸しパンのレシピをご紹介します。市販のキャラメルを使うため味も決まりやすく、失敗しにくい作り方です。キャラメルのこっくりした甘さとフレッシュなりんごの酸味が相性抜群です。ぜひ作ってみてください！

michill

【ほぼ毎週水曜朝7:30配信】「イエモネおひるごはん部」では、みんなで一緒に料理を作って食べるという活動をしています。活動と言っても、SNSアプリで声だけのコミュニケーション開催するイベント。材料はほぼ3つです。調味料はなるべくうちにあるもので、フードコーディネーターの石黒アツシが声だけで作り方を説明して、みんながそれぞれの自宅のキッチンで作ります。楽しく食べて13時には撤収完了！この連載では当日口頭でお伝えしたレシピと、参加者の皆さんが作った料理の写真とコメントで出来上がりと感想をご紹介しています。

イエモネ

ホームパーティーやBBQにもぴったりなボリューム満点のフードが充実している【コストコ】には、1度食べたらやみつきになってしまう「絶品デリカ」があるそう。マニアが絶賛する4商品を集めたので、お気に入りを見つけてみてください！

fashion trend news

イタリアのクリスマスには欠かせない存在の「パネトーネ」。最近日本でもパネトーネに注目が集まっており、クリスマス前に見かけることが増えました。そこで今回は、イタリアのクリスマスに欠かせない「パネトーネ」の食べ方やおうちで作れるレシピ、そして一緒に食べたいイタリアンクリスマスレシピをご紹介します。

Eレシピ

自分のクローゼットを開けたとき、それは全部お気に入りですか？開けて気持ちのいいクローゼットにするためには、定期的に服を見直すことが必要です。クローゼットの整理をする方も多いであろう年末時期に向けて、整理収納アドバイザーの

Sheage

毎年、ドタバタと過ぎてしまう師走。年の瀬が近づくにつれて、家事や仕事の整理などで忙しくなっちゃいますよね。でも、お正月は気持ちよく、心穏やかに迎えたいもの。そこで、隙間時間を使って早めに準備できる「お

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にんにくが香る、間違いないおいしさのジャーマンポテトに、カリっと焼いたチキンを入れれば主役の一皿が作れます。こんな夢のコラボメニュー、フライパンごと食卓に出せば歓声が上がるはず。クリスマスや人が集まる

オレンジページnet

作り方を写真でチェックシュウマイは〈円柱形〉に作るものと思っていませんか？今回紹介するのは、〈たわら形〉にぎゅっと握るだけの気楽なシュウマイ。たっぷりの玉ねぎを使っているのに、ふわっふわの軽い食べごこ

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こんにちは！年末に向けて断捨離に励んでいるあんふぁんメイトの mayu です(^^)12/2は娘の誕生日でした...

あんふぁんWeb

クリスマスが近づいてきましたね。「メイン料理はやっぱりとり肉がいい！」という方におすすめなレシピ集です。見た目も華やかで、食卓もぱっと明るくなるメイン料理はクリスマスにもぴったりですよ。この記事はインスタグラムで下味冷凍・レンチン・平日楽するレシピを投稿している、どめさん家のズボラごはん【レシピ𓌉◯𓇋】(@chouchou.kitchen)がお届けします。

ママリ