一度でしっかり効果が出て、簡単に楽しく続けられるセルフマッサージが理想。そんな思いを形にしたのが、猫手マッサージです。

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改めましてですが、私は美筋形成エステティシャンとして活動するかたわら、プロのかたに向けても技術講習をおこなっています。30代から60代のかたと接するにつれて、「正しいセルフマッサージ」を求めていると感じるようになりました。

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ハウコレ

いつも食べている料理に、ちょっと調味料を足したら「あれっ!?　美味しい！」と思える意外な“アレンジレシピ”を見つけたことはありませんか？ 実はTwitterにも、そんなレシピネタが満載！　そこで今回は、さまざまな料理に使 […] The post Twitterで話題に！ヨーグルトを焼いたら●●になるらしい appeared first on AppWoman.

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Bonjour! 今日は、動物の皮膚についてのお話をしたいと思います。沢山の方から、革に関しての質問を頂きました。ココで、皆さんに答えられる様にまとめて記事にしたいと思います。

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えのき氷とは、えのきに含まれるダイエットに効果的な成分を、普通に調理するより効果的に摂取できるダイエットフードです。

あすけん

きなこ牛乳ダイエットとは、栄養豊富なきなこと牛乳を混ぜた低カロリードリンクを、朝食やおやつに摂りいれるダイエット法。

あすけん

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仕事中はパソコンと長時間向かい合い、プライベートタイムはスマホやタブレット…気付くと目がショボショボしていることはありませんか？

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次に来るスーパーフードとして、今注目を浴びているのが「チアシード」というシソ科植物の種。

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