食物繊維などの栄養価が高く、ダイエット食としても人気のオートミール。オートミールにドライフルーツやメープルを混ぜて焼き上げたグラノーラはちまたでも流行中です。

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ゆでたひよこ豆に、練りごま、オリーブオイルなどを混ぜた「フムス」という料理を知っていますか？ もともとイスラム圏の中東地域で食べられていたこの料理。トルコやギリシャなどの地中海地方でも、とても日常的なフードです。 この「…

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Itnail

ストレートプレス

仲のいい友達を呼んで、ホームパーティー。 簡単にできる鍋料理や、デリバリーでもいいけど、まるでダイニングバーのような料理が出てきたらそれだけで気持ちもアガるし、女子力ポイントも倍増ですよね。 「だけど、そんなオシャレな料…

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Itnail

今、NYをはじめ、世界中で人気が出ている「ジュースクレンズ」ダイエットって知っていますか？ 即効性のあると、様々なダイエットを試しまくっているハリウッド女優たちの間でも、減量成功者続出！　一気に人気が出たこのダイエット法…

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美肌・ダイエットには、水分補給がいいとよく言われていますよね。 デトックスにいい、代謝があがる、食欲を抑えるのにいいなどと言われていますが、寒いこの時期は、冷たいミネラルウォーターはかえって身体を冷やすことも。 そこでオ…

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ストレートプレス

【ママからのご相談】お年玉の扱いに困っています。小学5年生の息子が今年もらったお年玉で好きな物を買いたいと言います。しかし、クリスマスに欲しいものは手に入れているし、お金を使わず貯めておくことを覚えてほしいので、私が、「預かって貯めておくね」と言っても

パピマミ

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恋愛ユニバーシティ

文章を書くのが好き、写真が趣味、料理が得意など、プライベートで楽しんでいることはいろいろあるはず。趣味のつもりでやっていたけれど、もしも、自分でも気づいていない才能があったら…。ぜひ、たくさんの人に知ってもらったり、仕事にしたりしたいと思いませんか？　これまでと違う、新しい自分が誕生するかもしれません。

ウーマンエキサイト

【女性からのご相談】年明けに新居への引越しを予定しています。その際に本棚にぎっしりと入っている本や雑誌、マンガ本を持って行くか処分するか、で意見が分かれています。

パピマミ

Itnail

beauty news tokyo

【女性からのご相談】新婚です。関東の出身ですが、関西出身の男性と結婚しました。先日、お姑さんが遊びに来たときに、数珠を持っていないなら、買っておくように言われました。どんな物を選んだら良いのでしょうか？

パピマミ

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