年末年始はつい食べ過ぎてしまうのが毎年悩みの種という方も多いかと思います。お正月という非日常的な食事には塩分や糖分が多い上、寒いからと体を動かさないことや、腸の動きが弱まって便秘になりがちです。まずは食べ過ぎによる疲れている内臓を休ませてから、ご紹介する５つの食材を摂りいれて、早めに体重も体調もリセットしていきましょう！

あすけん

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isuta

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【ママからのご相談】子ども時代、実家はクリスマスに特になにもしない家庭で、自分もそのことが特に不満でもなく育ちました。

パピマミ

恋愛ユニバーシティ

【パパからのご相談】結婚5年目です。クリスマスシーズンが近づくと、どうも居心地悪い気持ちがします。というのも、独身時代は彼女（今の奥さん）にクリスマスプレゼントを贈っていたのに、結婚して子どもが生まれて以来すっかり子ども向けの行事となってしまい

パピマミ

isuta

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【ママからのご相談】小学校2年生の子どもの母です。子ども会の仕事で親子参加のパーティーを仕切らなければなりません。場所は小学校の教室です。ゲームを考えているのですが、どれもネタが尽きています。何か目新しくて盛り上がれるようなゲームや演出はないでしょうか

パピマミ

  あっという間に12月。今年もそろそろ終わりですね。 毎年、年末にバタバタしてしまうものといえば……年賀状！ 最近はメールで済ませちゃう人も多いかもしれませんが、そういう時代だからこそ、年賀状が届くと「あの子…

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【ママからのご相談】下の子が生まれたばかりなので、今年のお正月は自宅で、家族のんびり過ごそうと思っています。お正月には楽しくて、懐かしい遊びの思い出がたくさんあります。

パピマミ

【ママからのご相談】先日、娘がくしゃみをするときに、腕を曲げて肘の内側あたりに向かってくしゃみをしていました。「そういうときは手でお口を隠すんだよ」と教えたところ、「幼稚園の先生がこういうやり方を教えてくれたから」と言います。

パピマミ

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ハウコレ

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