GLOW読者チーム「かがやき隊」のメンバーに私的鉄板ダイエットを聞きました！　40代のリアルな声をお届けします！

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最近話題になっているのが、『ファミマル』商品の中で、ファミマの社員が愛してやまない、仕事抜き＆独断と偏見で選んだガチ推し商品を、ランキング形式で紹介するファミマル秘ランキング。次は、2月下旬に「ファミマル焼き菓子」部門が発表されるそう。......ということで、焼き菓子が大好きな編集部員でひと足お先に予想してみました！！

ヨムーノ

もともと体重の増減があまりないタイプの私。自分はふとりにくい体質なんだと思い込み、運動不足にも関わらず、好きなものを好きなだけ食べる生活を送っていました。 昨年の11月頃、最近からだが重いな～と思い、１年半ぶりに体重計に …

fytte

子どもを2人出産して、14kg増になった私。太った体とぽっこりおなかを何とかするべく、飲んでみたのはドラッグストアで買える市販薬でした。しかし、買ったときは、想像もしないことが起こり……。実体験をお話しします。

ベビーカレンダー

年末年始、ついついご馳走を食べ過ぎて、体重計に乗るのが怖い・・・という方も多いのではないでしょうか。 寒さもあり、動くのがおっく...

キレイ研究室

一番下の息子の幼稚園の運動会で、上の子が幼稚園児だったころの友だちに数年ぶりに会ったときのことです。その友だちは私をひと目見て「え？ どうしたん？ 何があったん！？」とひどく驚いた様子。「わかっているよ。それ以上言うな」とだけ言い返しました。高校の同窓会に行っても「完全なおばちゃんやなぁ」と。そう言われても仕方ありません。私は5年前に息子を出産してから10kgも太ったのですから！

ベビーカレンダー

現在進行形で、人生最後（予定）のダイエットに取り組んでいます。「もう、このままでいいかな？」とさえ思っていた私が、どうしてダイエットをする気になったのか。それは、夫のひと言でした。

ベビーカレンダー

一部の人に需要がありそうな、マニアックで面白いシールをセリアで見つけました！トレーニングをしている人の体調管理や、推し活をしている人のスケジュール管理に役立ちそうなデザインで、カラフルでポップなイラストが手帳によく映えます◎これからバズりそうな予感なので、今のうちにぜひチェックしてみて♪

michill

ももいろクローバーZのあーりんこと、佐々木彩夏ちゃんは女の子らしいルックスに人懐っこい笑顔が魅力。アイドルファンだけでなく美人百花読者の心をも射止め、ついに実現したあーりんの単独企画から、今回はオフの顔にフィーチャ […]

美人百花

20代のころ、身長154cm、体重45kgと決して太っていたわけではなく、むしろ痩せていたほうでしたが、痩せたい願望が強く無理なダイエットをしてしまった代償が……。そんな私の失敗談です。

ベビーカレンダー

鶏ささ身は高タンパクで低カロリー。おまけに栄養価が高い、ダイエット向けの万能食材。調理法も電子レンジを使えばヘルシーなうえ時短で作れます。今回は、電子レンジで簡単調理！ダイエットにオススメしたい鶏ささ身おつまみレシピをご紹介します。どれも10分以内で作れるものばかりです！

Eレシピ

40歳を過ぎたころから徐々に手持ちの洋服がきつくなり、MサイズからLサイズにアップ。少し痩せては挫折しリバウンドを繰り返していましたが、ようやく自分に合ったダイエット法を見つけることができました。私がダイエットをやる気になったきっかけと、実践していることをご紹介します。

ベビーカレンダー

だるいから動きたくない……。45歳ごろから、アクティブと真逆の思考回路に。もしやと思い体重計に乗ると体重が増加しており、身長156cmで60kgの大台に。食事も運動も以前と変わらないのに体重が増えたのは、加齢のせいで代謝が落ちたからか。体重を見たからには何か行動しなくてはと考えたのは、夕食のとり方を工夫すること。食べたい物を我慢しないで減量に成功した私の体験談をお話しします。

ベビーカレンダー

4年前の39歳のころに出産。そのころから仕事をしていたので、子どもを産んでから育休を取りました。慣れない子育ての中、自分にかけられる時間は減っていく一方。それでも何とか子どもを育て、育休が明けました。さぁバリバリ働くぞ！ と意気込みながらクローゼットを開けた私を待っていたのは、思わぬ事態でした。

ベビーカレンダー

月の動きで読み解く＂恋の12星座占い＂♡　 "恋" に悩める女子たちに、人気占い師がアドバイスを贈ります。

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今回ご紹介するのは、「Eufy Smart Scale P2 Pro」というアンカーの体重計。つるんとしたスタイリッシュな見た目が気に入っています。 値段は、公式サイトで見ると現在は4,790円（元値は6,990円）。5 …

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メリハリの利いた効いたボディラインは永遠の憧れ！ そんなMEGUMIさんのカラダ作りの秘密をたっぷりお聞きしました。愛用するアイテムやダイエットに対するマインドも参考になります。

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ミニチュアグッズが豊富に並ぶセリア。ちょっぴりユニークな商品も並んでいて、見ているだけでも面白いんです。先日、なんとミニサイズの体重計を発見してしまいました！食玩やガチャガチャでもあまり見ないので思わず二度見♡可愛いギミックも付いていて、かなり本格的です！早速詳しくご紹介します。

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