体勢
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体勢に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば体勢の幅広い情報を得ることができます。

アソコを付けて…男が幸せを感じる「彼女と寝る時の体勢」5選
彼と一緒に寝ているとき、どんな体勢をとっているでしょう。腕枕なんかが一般的かもしれませんが、「彼の腕が痺れてしまうのでは……」と心配になることもあるはず。では、男性としてどんなものを好むのか。今回は、“男が幸せを感じる彼女と寝るときの体勢”についていろいろ聞いてきました。
anan web
星座別・彼がときめくキスの体勢
交際が始まると、自然とキスをする回数が増えていきますね。 キスは、気持ちが通じ合う大切な瞬間とも言えるでしょう。 今回は、彼がときめくキスの体勢について、彼の12星座別に占ってみました。 恋愛を長続きさせるためにも、この […]
愛カツ
ラブラブカップルのお泊り事情!寝るとき体勢どうしてる?
大好きな彼とお泊まりするときのお楽しみのひとつが、一緒に眠りにつくこと。 いつもはLINEや電話でおやすみ、と言っているけれど、この日ばかりは目を閉じるまで一緒にいられる……。 そんな幸せな気持ちを更にたかめてくれるのが […]
愛カツ
血液型別・男子がキュンキュンするキスの体勢
キスはする側もされる側もドキドキするもの。ときには、あなたの方からキスをして、彼をキュンとさせてみてはいかがでしょう。 彼は一体どんなキスに胸がときめくのでしょうか、その体勢についてチェックしてみてはいかがでしょう。 今 […]
愛カツ
男子がキュンキュンするキスの体勢・3選
女子と同じくらい、男子だってロマンティック。クールな彼も、奥手なあの子も心の中では「キュンキュンするキスがしたい♡」と思っているものなのです。 そんな彼らの心をかき乱すようなキスができたら……。きっと彼らは一瞬で身も心も […]
愛カツ
急に腕を組んだらアウト!?”彼の体勢”で分かる「あなたへの好感度」とは
彼が急に腕を組んだり、座り直したりすると、「何か意味があるのかな?」と考えちゃいますよね。
恋愛jp
男子が彼女と寝るときにしたい体勢
お泊まりデートや2人きりの旅行など、大好きな彼と長く一緒に居られるのって嬉しいし楽しいですよね。そして、何と言っても朝起きたときに隣に彼が居るのって、すごく穏やかで幸せな気持ちになりませんか・・・? 最近ではカップルの眠 […]
愛カツ
デコルテと「寝る体勢」の意外な結びつき
TABILABO
【かわいいネコ画像】人形とまったく同じ体勢で眠るスコティッシュフォールド
猫の寝姿っていつ見ても癒やされるものですよね。今回ご紹介するのは、以前にもパピマミで紹介させていただいた(@akihimatandon11)さんによるツイート。飼い主さんが作ったお
パピマミ
シャンプーの体勢にご注意!美しい首をつくる3つの習慣
可愛いポーチやフワフワのパジャマ、手作りケーキのSNS投稿に「女子力高い」なんて思っているそこのあなた! 真の女子力は体のある部分に発揮されるのです。デコルテ? 背中? 正解は「首」なのです。ロングヘアなら、ポニーテール
ごきげん手帖
【快適な睡眠のために。vol.10】ぐっすりスッキリの秘訣は、寝るときの体勢に隠されていた!?
Googirl
保育士が直伝!「布団の上で寝かしつけ」のポイントは?(後編)【メルヘン男子とPOWER PUFF BOY 第18話】
前回の寝かしつけ方法の続きになりますが、今回は保育士として働いている私なりの「布団の上での寝かしつけ方法」をご紹介します!
ウーマンエキサイト
腹筋に効く!クンダリーニヨガ|連続したコアワークでお腹の強さを養おう
ヨガに必要不可欠な腹筋。腹筋が鍛えられると安定感が増し、よりラクにポーズがとれるようになります。今回はパワフルな呼吸法とコアワークが特徴のクンダリーニヨガの腹筋に効くポーズを教えてもらいました。
Yoga Journal Online
【初級編】ぽっこりお腹に!「30秒呼吸エクササイズ」で気軽にダイエット
「この夏こそぽっこりお腹をなんとかしたい!」薄着の夏に目立つお腹周りを見て、毎年決意を新たにしていませんか? でも、激しい筋トレや運動は、体力的にも精神的にもつらくて、毎回挫折している……なんていう運動嫌いな方も多いはず […]
GATTA
朝の“ながら時間”でもできるダイエット!「お腹引き締めエクササイズ」3つ
おはようございます。美容家の寒川あゆみです。大阪のエステサロン「private salon Laule’a」の代表として、サロンワークのほか、美容ライターや講師、美容家として活動しています。「年々、引き締まり感がなくなってきた気がする」「以前に比べてお腹が出てきた気がする」「日頃なかなか運動はできないけど、どうにかお腹を引き締めたい…」などと感じたことはありませんか?放っておくとどんどんお腹周りはモタモタになってしまいます。今日は、エステティシャンである筆者も取り入れている、朝時間を有効に使って「○○しながら」できるお腹引き締めエクササイズ法についてご紹介します。朝の“ながら時間”で誰でもできるダイエット!「お腹引き締めエクササイズ」3つ【1】歯磨きしながらウエストひねり朝起きた後は体がこわばっていたり、頭がぼーっとしていませんか?ゆっくりとウエスト部分をひねることで内臓の働きを促し、体が目覚めの状態になることや腸に刺激をおくることでお通じを促します。同時に緩んだウエストラインやくびれをシェイプすることが出来ますよ。朝時間.jp1) 下腹をグッと引き締めてウエストのくびれを意識しながらゆっくりと右側にひねり30秒キープします。2) 左側も同じようにゆっくりとひねり30秒キープしましょう。歯磨きをしている間の約3分間、左右にひねり3セット繰り返します。【2】家事をしながらウエスト引き締め朝時間.jp家事をするとき、立つ姿勢の時は肩を開き、下腹に力を入れてつま先立ちをしてみましょう。床の物を取ったり、床を拭くなど掃除の時は足を大股ぎみにして上半身をクロスするようにウエスト部分をひねりましょう。窓を拭くときなども腕を伸ばして脇の部分を動かすようにしましょう。ついつい無意識になると目の前の作業に集中し、背中が丸くなっていたり、お腹を突き出したような姿勢や体勢になっていませんか?食器洗いや洗濯物、掃除の間も下腹やウエストを引き締めるよう意識してみて。意外にも家事をしている時は手先や足先、腕の部分しか動いていないことはないでしょうか?太い筋肉を動かすためには肩を開き、腹筋や背筋を意識することが引き締まりを導くコツですよ。【3】ほっと一息つきながら下腹引き締め朝の時間に白湯やコーヒー、紅茶などを飲んで椅子に座って朝のニュースを見ながらほっと一息つくことはありませんか?この時もだらんともたれるような座り方や姿勢になっていませんか?朝時間.jp1) 椅子に浅く腰をかけてましょう。2) 背中をまっすぐ伸ばし、下腹や腹筋を引き締めるように力を入れましょう。3) ゆっくりと両足を持ち上げて10秒キープし、5回ほど繰り返しましょう。*****元々、朝から活発にエクササイズやストレッチ、ヨガなどを取り入れているのであればいいですが「朝からそこまでするのはちょっと…」「なんとなく朝時間を過ごしているだけ」「最近お腹周りが気になってきた」…そんな方には、こんな「ながらエクササイズ」がオススメです。毎朝のルーティーンである歯磨きや家事、一息つく時間に取り入れてみてはいかがですか?☆この連載は<木曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!
朝時間.jp
【30秒動画】やる気の出ない朝に!目覚めすっきり「胸を開くポーズ」
ヨガインストラクター仁平美香先生による「女性のためのヨガ(月経血コントロールヨガ)」を動画で学ぶ連載コーナー。足先や頭部などの末端からゆるめて【力みのない姿勢】を作り、体のゆるめる・しまるのバランスを整えるヨガです。このヨガを続けると呼吸が深まり、骨盤底筋群などのインナーマッスルが働きやすくなるだけじゃなく、内臓も正しい位置に収まり、下腹部にある子宮など女性に大切な臓器を圧迫しない体に!
Yoga Journal Online
【天秤座】今週の恋愛&セックス運 「恋なんてしない」なんて言わないで
毎週日曜更新! 恋愛運+セックス運の週間占い「JINMUのアムール占星術」。7月14日(日)~20日(土)の【天秤座】の運勢はいかに? 占術理論研究家としても有名なJINMU先生が奏でる“愛とエロスのジンムリズム”を受け取って!
CREA
力の入れすぎが腹筋力を損なう?お腹を"しまい込む"意識を培う練習方法
ポーズを正しく行ううえで腹筋は不可欠。そこで、ヨガに役立つ腹筋の育て方を柳本和也先生に教えていただきました。基本ポーズを通して、ヨガ腹筋の使い方をマスターしましょう!
Yoga Journal Online
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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