雨の多い今年の夏は、蒸し暑い日々が続いていますね。そんなときに食べたいのが、涼を感じるひんやりとしたレシピ。食欲がわかない日でも、今回ご紹介するレシピなら、さっぱりといただくことができます。食から“涼”を感じて、残暑に負けない元気なカラダを作りましょう。

Eレシピ

「料理は化学」といわれるように、食材の性質を知ることで楽しめるのが、、色や形が変化するユニークな「料理実験」。目の前で変わる食材の色や形を観察するところが肝心！　夏休みを利用して子どもと一緒に料理実験を楽しんでみませんか？

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こんにちは、海外在住プロママライターのさとうあきこです。冬には、キレイでも近づきがたい雰囲気の山々。それが夏になるとガラリと変わって身近な存在に見えてきます。だからこそ、夏山には初

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ハウコレ

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夏バテや漠然とした不調を感じたとき、そんな時こそヨガを試してみてください。おすすめの夏バテ解消ポーズ3選！どれもおうちの中でできてスペースをとらないので、空いた時間にちょこっとできてしまいます。出来るものから試して、夏バテを吹き飛ばし、夏を楽しみましょう！

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ある週末、仕事が終わらずギブ寸前になった。土日も作業をしたくて妻と息子にはジージ・バーバの家に行ってもらった。一緒に遊べなくてごめんよという思いで見送ると「いっぱい遊んでくるからね！」となかなか頼もしい一言を残して出て行った。休みに目一杯仕事を進めて、晴れ晴れした気分で二人を迎える。ドアを開くや否や息子はマシンガンのように話し始めた。「お父さんあのね！ジージが！ジージが！……！」要約するとジージがおもちゃをプレゼントしてくれたらしい。「お父さん！遊ぼ！すぐに！」簡潔に要件を伝えるなあと関心する間も無く一緒に遊び始めた。

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「5歳の息子とハワイ旅行に行ってみた」最後は、「のんびりが最高のぜいたく！」と、最後の最後までのんびりし尽くしたわが家のラスト2日間の過ごし方をご紹介します。

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こんにちは。エッセイストで経済思想史家の鈴木かつよしです。国立教育政策研究所生徒指導研究センターによれば、わが国の公立中学校ではそのおよそ90％にあたる学校で“職場体験”が実施され

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インスタグラムで話題を集めるtomekkoの、4コマ書き下ろしコミックエッセイが連載開始！　ビッグベビーの次男に体力を奪われ、マイペースな長男に精神力を奪われ…テンパりながら、4歳差の兄弟育児真っ最中の日々をお届けします。

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ゴーヤチャンプルーをつくるためにゴーヤを買ったけど、余った分の使いみちがわからない……なんてことはありませんか？　たしかにゴーヤチャンプルーは美味しいですが、ゴーヤの食べ方はそれだけではありません。 今回はゴーヤを使った […]〜ゴーヤ活用料理〜　夏にぴったりの「ゴーヤと油揚げのごま和え」レシピはWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

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今、成人している人なら全員、子供の頃「ドラえもん」を見て育ってきただろう。 その中で、のび太は「助けてドラえもーん！」と泣きつくことで、あらゆる困りごとを自力で解決することなく、ドラえもんによって助けられていたことも覚え […]

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夏休みの予定は決まりましたか？　親子で楽しめる遊びはたくさんありますが、自然のなかで水とふれあえるアクティビティは魅力いっぱいです。そこで今回は小さな子ども連れでも楽しめる川遊び・湖遊びレジャーを紹介！

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