暦の上では春となりましたが、寒暖差も激しく、まだまだ寒さも厳しいこの頃。 肌もなんだか不調が続き、疲れ気味・・・。 もしかして、...

キレイ研究室

2025.2.27

日に日に寒さが厳しくなり、風邪の流行が気になるシーズン。この冬、インフルや新型コロナにかかったときに、速やかに治す対策を芝大門いまづクリニック院長の今津嘉宏先生に教えていただきました。もしもに備えて感染症に負けない体づくりを心がけてみて。

リンネル.jp

2024.12.24

ここ数年でコスメの選択幅が広がったことは、肌がゆるぎがちな美ST世代には嬉しいこと。なかでも美ST世代のパワフルな女性が手掛けるコスメブランドの勢いが止まりません！人気の理由を探るため、彼女たちのライフスタイルや美容への向き合い方をのぞかせてもらいました。

美ST

2024.11.7

全員が美容マニアのイケメンアーティスト、WOLF HOWL HARMONY。前回に引き続き、彼らの体づくりについてお届け！　彼らが目指す理想のボディやこだわり。トレーニング方法などを紹介します。

VOCE

2024.9.12

美容好きのイケメン集団、WOLF HOWL HARMONY。スキンケアからメイク、香りなどなど、さまざまな美容を紹介しているこの連載。今回のテーマは、体づくり。実はメンバー全員、日々トレーニングに励んでいるというウルフの、筋トレ事情に前後編で迫ります。

VOCE

2024.9.5

メリハリのあるヘルシーなボディが魅力の小嶋さん。社長業などで多忙な中、どうやって憧れのボディラインを保っている？

MAQUIA ONLINE

2024.6.7

デスクワークで「１日中座りっぱなし」という方ほど身体が縮こまりやすく、お腹周りに贅肉がついたり、内臓の機能が低下したりなどの不調が出やすいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹周りを伸ばして内臓の働きを活性化するヨガの簡単ポーズ【アルダマツィエンドラーサナ】です。 アルダマツィ…

beauty news tokyo

2024.4.2

山崎賢人さんが「ザバスMILK PROTEIN」シリーズの新テレビCMで筋トレする様子を披露しています。

オトナンサー

2023.6.20

管理栄養士のともゆみです。やわらかくて瑞々しくて、加熱するととろとろで甘くなる新玉ねぎが出回る季節になりました。今日は和食の料理人笠原将弘さんのYouTubeで見つけた新玉ねぎの豚汁を作ってみたいと思います。この豚汁は普通の豚汁と違い、使う・・・

あたらしい日日

2025.3.22

日向坂46のキャプテンとしてグループを支え、卒業を控える佐々木久美が、初の写真集『めくる日々』をリリースする。撮影はマ...

クランクイン！

2025.3.22

日々さまざまな話題が行き交うSNS。今回紹介するのは、露出度の高い女性トレーナーについてです。

LASISA

2025.3.21

50代に入り、どんどん体重が増えて下半身太りも悪化！代謝の低下に加え、動かさない筋肉の上に脂肪はつきやすく、ホルモンバランスも変わってくるので痩せにくい状態です。今回は、下半身太りの原因とおすすめの対策法3つをご紹介します。

HALMEK UP

2025.3.18

朝にこそ摂るといいと言われるタンパク質。研究によると、1日のエネルギーと集中力が増し、PMSの症状軽減にもつながるという。ドイツ版『VOGUE』のエディターが、毎朝30g前後のタンパク質を1カ月間摂取し続けて感じた変化を、簡単なレシピとあわせてシェアする。

VOGUE

2025.3.18

たけのこの主な栄養素と期待できる効果 淡泊な味わいで「栄養が少ない」と思われがちなたけのこですが、実は食物繊維やミネラルなど、さまざまな栄養素を豊富に含んでいます。まずは、たけのこに含まれる主な栄養素とその働きについて見 … "【管理栄養士監修】たけのこの栄養と健康効果とは？注意点やアク抜き方法、おすすめレシピも紹介！"

Saji+

2025.3.17

タンパク質は日常生活において欠かせない三大栄養素(タンパク質、脂質、糖質)のひとつ。健康的な生活を送るためにもバランスよく摂取することが大切です。中でもタンパク質は筋肉の強化だけでなく髪の毛、爪、肌などを美し […]

USAGI MAGAZINE

2025.3.16

幼児教室うまれの知育玩具メーカー「エド・インター」は、出産祝いやプチギフトに嬉しいレトロモダンなデザインが特徴の「retron forest(レトロンフォレスト)」シリーズを4月上旬より発売する。 ベーシックでシンプルなあそびの木のおもちゃ 「レトロンフォレスト」シリーズは、低年齢の子どもから楽しめる、ベーシックでシンプルなあそびの木のおもちゃ。可愛い森のどうぶつをモチーフに、温かみのある東欧デザインからインスピレーションを得て、少しモダンにアップデートしたデザインとなっている。 また、木製ならではの高級感のある質感は大切に、出産祝いやプチギフトにも気軽に選んでもらえるよう、手に取りやすい価格を実現。ノスタルジックな色や表情は、インテリアにもおすすめだ。 まわるおきあがりこぼし おきあがりこぼしは、どの方向から力を加えても一度倒れた後に起き上がるので、失敗がないあそび。 「おとぼけTeddy -テディ-」1,650円(税込)は、おとぼけ顔でゆったり動く、くまさんのまわるおきあがりこぼし。ふっくらしたフォルムで不規則にゆれる動きや、心地よく響く音色に、大人も癒されること間違いなしだ。 動きに集中して、ひとりあそびにも夢中に。コマのように回すこともでき、手首の発達も促す。 遊びながら体幹を鍛えるくるくるプッシュトイ 「おっとりEllie -エリー-」2,200円(税込)は、前後に動かすとおしりを上下させて歩く、ぞうさんのプッシュトイ。 動きに合わせて回る耳と揺れる鼻が好奇心をくすぐる。 片手で自分の体を支えながらもう片方の手でおもちゃを押す動作は、体幹を鍛えバランス感覚の習得につながり、日常生活やスポーツでケガをしにくい体づくりの基礎になるという。 音の違いを楽しめるたまごマラカス 「おしゃべりPeckys -ペッキーズ-」2,200円(税込)は、ニワトリの親子のような、たまごの形の可愛いマラカス。 鈴・ビーズ・なき笛の3種類の音のしかけがあり、音の違いを楽しみながら聴力の発達を促す。 手で握って音を鳴らすことができるようになったら、たまごを振る強さやスピードを変えて、手の動きのコントロールに。音楽や歌に合わせて鳴らして歌いながらリズムを刻むだけでなく、音でおしゃべりごっこをして親子のコミュニケーションを楽しむことができる。 商品の購入場所と詳細 いずれの商品も対象年齢は0.5才～。全国の百貨店、ショッピングモール内雑貨・インテリアショップ、オンラインショップなどにて購入できる。 レトロモダンなパッケージデザイン 「レトロンフォレスト」シリーズは、出産祝いやプチギフトに喜んでもらえるよう、そのまま贈っても可愛いギフトパッケージに仕上げている。ちょっぴりレトロなパターンと配色が、おもちゃの世界観を引き立てている。 発売記念キャンペーンを開催中 エド・インターのおもちゃブランド「GENI(ジェニ)」の公式オンラインショップでは、「レトロンフォレスト」シリーズの発売を記念してプレゼントキャンペーンを開催。アンケートに回答すると、合計13人に「レトロンフォレスト」シリーズがプレゼントされる。 応募期間は3月20日(木)23:59まで。詳しくは特設ページにて確認を。 エド・インターとGENIについて エド・インターは、「おもちゃで笑顔を、世界中の子どもたちに。」をテーマに掲げ、幼児教室を運営しながら、現場で培った声を活かした幼児向け知育教材・玩具の企画開発をする企業。 GENIのロゴには、GENIのシンプルで上質なおもちゃが、こどもの持つ天賦の才能を引き出す、という意味を込めている。様々な形に捉えることができ、何の形であるか「正解」がないロゴマークは、こどもの自由な発想を尊重し、豊かな感性を育てるブランドでありたいという想いを表現している。 出産祝いやプレゼントに、レトロモダンなデザインでほっこり楽しい知育玩具「レトロンフォレスト」シリーズを贈ってみては。 エド・インター公式サイト：https://www.ed-inter.co.jp GENI公式オンラインショップ：https://ec.ed-inter.co.jp/f/about キャンペーン特設ページ：https://ec.ed-inter.co.jp/f/retronforest_cp (丸本チャ子)

ストレートプレス

2025.3.13

新しい季節は、より素敵な自分で。 4月からの新しい年度が始まる前に、ちょっと体を絞っておきたい・・・と考えている方もいるのでは？...

キレイ研究室

2025.3.13

「デスクワークと付き合いで体重が増える一方だった私が、わずか３ヶ月で８kgも減量できたのは、タンパク質の摂り方を見直したからです」。IT企業に勤める田中さん（33歳）は、そう笑顔で語ります。 タンパク質の摂り方を見直すべき理由 タンパク質は体内で消化される際に熱産生効果が高いので、同じ…

beauty news tokyo

2025.3.12