【モヤシだけ】和える・炒める・揚げる！無限に食べられる簡単絶品おかずレシピ 12選【材料１つで完成するおかず】

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千駄ヶ谷駅そばにある、東京体育館のプール棟に本格的なアラビア料理を楽しめる．．．

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もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！森永乳業の新商品情報をお届けします。今週新発売の森永乳業森永 ギリシャヨーグルト パルテノ りんご＆キウイmi…

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アメリカ発の大型スーパー『COSTCO（コストコ）』。食料品、生活雑貨、家電、おもちゃ、衣類などを安い価格で販売しています。 そんなコストコの商品の中でも、ユーザーに人気が高いのがソーセージ！そこで今回は、コストコで販売しているソーセージの魅力をご紹介します。

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キノコが美味しい季節がやってきました。シイタケ、エリンギ、マイタケなど種類が豊富で、幅広い料理に活用できます。お手頃価格なうえに調理も簡単で、時短と節約の強い味方。そこで今回は、10分以内で作れるキノコの時短おかずレシピ【20選】をご紹介します。

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ダイエットやボディメイクは気になるけれど、カロリー計算や調理は面倒。忙しいとついカップ麺やレトルトなどで食事を済ませてしまうこともありますよね。そんなときにおすすめなのが2023年9月4日（月）発売の「具粥（ぐがゆ）さん 柚子胡椒香る鶏がゆ」。レンジで簡単に調理できる、もち麦入りの低カロリーなお粥 をご紹介します！

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麺の選び方や作り方によって、ダイエットに上手に活用できますよ。ダイエット中の麺類はスパゲッティを選びましょう。お一人様ごはんにもおすすめ！包丁いらず、フライパンで10分で作れる『ノンオイルのヘルシーツナトマトスパゲティ』の作り方をご紹介します。

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タイミングを逃して夕食を食べ損ねてしまったり、遅くまで仕事や勉強を頑張って小腹が空いたりしたときには夜食の出番。しかし、こってりしたものだと胃がもたれたり、カロリーが気になったりして、どんなものを食べたらいいか迷いますよね。そこで、夜食にぴったりなレシピ【20選】をご紹介。

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ふわっとやわらかなスポンジに生クリームがとろ～り。ローソンの新作スイーツは、みんな大好きなシフォンケーキを手軽に食べられるカップデザート。材料はシンプルなのに計算された味わい。それでいて甘さ控えめだからしつこくない、シフォンケーキの幸せな魅力にハマってしまいそうな予感大です！

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ランペの筋肉王子・武知海青さんの特別レッスン企画。今回は、ツライ夏こそ参考にしたい【ダイエット別の食べ方】をレクチャー！ 超レアなカフェ風海青師匠のイケビジュと共にご覧あれ♡

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〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。

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もぐナビニュースもぐナビ編集部です！今回ご紹介するのは「グミなどのお菓子」のおすすめランキングです♪（2023年6月23日更新）食品クチコミサイト「もぐナビ」…

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2023年6月14日から【スターバックス】で発売されている「抹茶 ティー ラテ（アイス）」。スタバマニアの@stb_____gramさんが「やっとレギュラー化したよおおおおおおおおお！！！！！」と歓喜の声を寄せるように、ファン待望のこちらは早くも注目を浴びているようです。「どんなドリンク？」「おすすめのカスタムは？」など、飲む前に知っておきたいポイントを詳しく紹介していきます♪

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ご褒美にぴったりな甘～いドリンクが人気の【スターバックス】ですが、実はダイエット中にも飲めちゃう「低カロリーカスタム」があるそう。スタバマニア激推しの4つのカスタムをご紹介するので、ドリンク選びの参考にしてみてくださいね♡

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暑い夏に飲む冷たいドリンクは格別ですよね。今回は、そんな至福のドリンクタイムをより充実させてくれそうな【スターバックス】メニューの「絶品カスタム」をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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砂糖はよく健康によくないと言われますが、実は砂糖の種類によってカロリーや栄養成分が変わってくるのをご存知でしょうか？今回は管理栄養士の資格をもつ筆者が、「砂糖」の種類とカロリー、栄養成分、そして砂糖や甘い嗜好品との上手な...

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フランスパン1本あたりのカロリをご存知でしょうか？フランスパンは、小麦粉・塩・水・イーストだけで作られている、フランス・パリ発祥のシンプルなパンです。シチューやステーキにも合いますし、サンドウィッチにすることもできます。...

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カラテクノロジズは、5月25日(木)よりCAMPFIREにて、おからとは思えない食感を実現した「もちもち！おからぽんで」の先行予約販売を開始した。同プロジェクトは6月25日(日)までCAMPFIRE上で展開し、その後一般販売及び法人向け卸サービスも展開予定だ。 おからの魅力を最大限活かした新商品が登場 今回、低糖質で食物繊維たっぷりなおからの魅力を最大限活かしながら、もちもち食感で美味しく味わえる「もちもち！おからぽんで」を開発し、CAMPFIREでの発売を開始した。 今までおからを食べたことがある人も、そうでない人も「おからってこんなに美味しいんだ！」と思ってもらえるよう、とにかく『もちもち食感』にこだわって開発した。 低糖質＆グルテンフリーでこだわり抜いた原材料 おからぽんでの糖質量は1食あたり「14.7g」。これは同じ重さの食パンと比較すると、約60%オフになる。また、小麦不使用なのでグルテンフリー。グルテンが体に合わない人にもおすすめだ。 また、おからには沢山の食物繊維が含まれている。おからぽんでに含まれる食物繊維は1食3.2gで、キャベツ170g分に相当する。 さらに、原材料にもこだわった。原材料はおから(国産)、豆乳、タピオカでん粉、ナチュラルチーズ、エリスリトール、米油、食物繊維、食塩/ラカンカ抽出物。 世の中には沢山の健康食品があるが、低糖質や低カロリーで栄養素が良くても、原材料を見てみると、ショートニングやマーガリンが入っていたり、保存料や着色料などの添加物が沢山含まれたりしているものがほとんど。 しかし、同社の『もちもち！おからぽんで』は、そのままでも食べられるように、原材料は極力シンプルに、そして身体に悪いものはできるだけ使わずに仕上げた。 おからの廃棄0％をミッションに掲げるOKARAT 大豆消費大国である日本は年間200万トンの豆腐が製造されており、その過程で『約70万トン』のおからが発生するが、その多くが家畜飼料に使用されたり、焼却処分されてしまったりし、食用利用されているのはたった1％だ。 また、最近スーパーで「おからパウダー」を見かけることも多いが、おからをパウダー化する機材の導入費が高く、全国6,000豆腐事業者のうち、パウダー化する設備を持っているのは8社のみ。 同社はOKARATというブランドを通して、おからを使った魅力的な商品を提供することで、おからの需要を底上げし、今は1％しか食べられていないおからを、まずは2％に。具体的には、約7,000トンのおからが、追加で食用利用されることを目指す。最終的には、おからの廃棄を0％にすることが同社のミッションだという。 健康的でフードロス削減にもつながる「もちもち！おからぽんで」を味わおう。 CAMPFIRE：https://camp-fire.jp/ プロジェクト名：おからなのにパサつかない【低糖質おからぽんで】で廃棄されているおからを救いたい！ OKARAT公式サイト：https://okarat.jp/ (佐藤 ひより)

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