前編の話 子どもの視力が落ちてきたからコンタクト導入を考えているけれど、何歳くらいなら使用できる？カラーコンタクトってどうなの？そんな疑問に、医療法人SCM 新川中央眼科院長 小川 佳一先生から前後編に分けてお答えいただきました。今回は後編…

ママ広場

日常で感じるあらゆる不調やお悩み、実は腸の乱れが原因かも……!? 腸内環境を整えることが解決につながるメカニズムとともに、＋αの解決策を小林暁子先生に教えていただきました！

InRed web

おうち料理愛好家mamayumiです。小4の息子の視力が低下しつつあることが判明しました。

暮らしニスタ

キャスターの辛坊治郎が3月19日、自身がパーソナリティを務めるニッポン放送「辛坊治郎　ズーム　そこまで言うか！」に出演。福岡市の私立中学が高校受験の願書提出期限を勘違いしたため受験できずにいた生徒3人について、高校側が受...

ニッポン放送 NEWS ONLINE

鎌田大地はどうなる…ラツィオ監督辞任説のサッリ監督、選手の求心力低下か。

Qoly

慶應義塾大学教授で国際政治学者の細谷雄一が2月23日、ニッポン放送「飯田浩司のOK! Cozy up!」に出演。2月28～29日に開催される見通しの衆議院政治倫理審査会について解説した。 政治倫理審査会、2月28～29日...

ニッポン放送 NEWS ONLINE

２つの「集中力」 作業がはかどったり、予想以上の成果を出したりしたとき、“集中できている”と感じますよね。逆にふだんしないようなミスをしたり、やる気が出なかったり、つい別のことを考えてしまうときは、“集中できていない”状 …

fytte

新年を迎えた1月は、気持ちを新たに何か新しいことを始めようと思っている人も多いことでしょう。ですが、新年早々体調を崩してしまう人も少なくありません。今回は、1月に起こりやすい体調不良の原因と対策について、女医の筆者がお話していきます。最適なセルフケアで、素敵な新年を過ごせるように工夫してみましょう。

anan Beauty+

「字を書くときに親指が痛い」「朝起きたときに指がこわばっている」。こんな症状になんとなく気付いたのは48歳のころでした。菜箸で肉を炒めるのも、ペットボトルのフタを開けるのも痛い！ だんだん家事に支障が出るようになり、ついには洗濯ばさみをつまめない状態に。整形外科を受診すると、それは更年期障害から来る症状の一つでした。

ベビーカレンダー

40代の後半に差し掛かったころの話です。長年、京都府の郊外にある住宅街にひとりで住んでいたのですが、ご近所トラブルから精神的に不安定になり、兵庫県の某田舎へと引っ越すことにしました。もともと自宅でネット関連の仕事をしていたため、通勤の必要はなく、地方で暮らすことにまったく抵抗はありませんでした。しかし、そこで思わぬ病気にかかってしまったのです。

ベビーカレンダー

目次 日本の労働者は睡眠不足に悩まされている日本の労働パフォーマンス低下の原因は睡眠不足だった 日本の労働者は睡眠不足に悩まされている 日本国内の生...

ナゾロジー

先日、約20年ぶりに舌の裏側に強烈な口内炎ができました。若いころなら何もしなくても2～3日あればずいぶん症状が軽くなっていましたが、アラフィフになった今、ビタミン剤を飲んでも口内炎用の市販薬を塗っても何をしても治らない。 歯茎や頬の裏側ではなく舌にできたので、どうしても食事のときに患部を刺激してしまい、そのせいか、日がたっても良くなるどころか悪化して痛みも強くなっていきました……。

ベビーカレンダー

女性ホルモンのエストロゲンが減ると筋力が低下すると、ダイエットに関するオンラインセミナーで知り、衝撃を受けた私。ただでさえコロナ禍以降の在宅勤務で筋力の低下を実感しているのに、「これから迎える更年期以降、さらに筋力が落ちるなんて！」と、ショックを受けました。筋肉ムキムキになりたいわけではないけれど筋力を落としたくはない！ そこで始めた宅トレで、私が愛用しているグッズをご紹介します。

ベビーカレンダー

出産後の疲労感や記憶力の低下に悩まされていませんか？ 体に異変が起きていることもあるため、違和

MOREDOOR

医学的根拠に基づいた運動プログラムを提供する「体軸スクール」の運営を行う「やまちゃん」は、7月22日(土)15:00～16:30に「体軸スクール」全国展開に向けてのオンライン説明会を開催する。 「体軸体操」というプログラムが、昨今問題視されている子どもの身体能力の低下に歯止めをかけ、フレイル予防に寄与することを理解できる内容になっている。 正しい身体の使い方を身につけられる場所 [caption id="attachment_935206" align="aligncenter" width="319"]出典：スポーツ庁 令和3年度 全国体力・運動能力、運動習慣等調査の結果(概要)https://www.mext.go.jp/sports/content/20211222-spt_sseisaku02-000019583_111.pdf[/caption] 歩き方や走り方がぎこちない子、じっと座っていられない子、ちょっと転んだだけで骨折してしまう子──。スポーツ庁の調査でも危惧されている通り、昨今のデジタルツールの普及やコロナ禍による運動不足で、子どもたちの身体能力の低下は深刻だ。身体能力の低下、つまり「正しく身体を使えない」状態は、運動の得意・不得意という問題のみならず、将来的にフレイル(介護が必要になりやすい虚弱な状態)に陥る可能性が高まるとして問題視されている。 このような状況を危惧した同社代表の山崎仁史氏(理学療法士・JCMA認定体軸セラピスト)は、2019年に福井県敦賀市にて「体軸スクール NEST(ネスト)」の1校目をオープンした。このスクールは、子どもたちが現代の生活だけでは培えない「正しい身体の使い方」を、楽しく簡単な体操や運動で身につけられる場所だ。 「体軸スクール」で子どもたちに提供する運動プログラムは、即効性があることが特徴。運動が苦手な子どもでも楽しく実践できる動作で身体能力が向上するため、自己肯定感ややる気のアップにもつながる。 なお、「体軸」とは、人間の全ての運動機能や神経に影響する身体感覚のことであり、これを鍛えることで、勉強、習い事、各スポーツのスキルなど、さまざまなものごとの習得力の向上が見込めるとして手法を理論化・特許を取得している(※)。「体軸スクール」で提供する運動プログラムは、この手法を子ども向けに応用したものとなっている。 「体軸スクール FC加盟説明会」について 「地球上に存在する子どもたちの運動格差をなくす」をミッションとする同社は、現在、全国の子どもたちの身体能力の底上げを図るべく、「体軸スクール」のフランチャイズ化に取り組んでいる。 今夏からは取り組みの一環として、フランチャイズ加盟に関するオンライン説明会を開始。この会では、スクールについてをはじめ、「体軸」が子どもたちの身体と心に与える好影響や、トレーナー教育プログラムの紹介、フランチャイズ加盟についてなど、同社が目指すビジョンも含めた説明を行っている。 「体軸スクール FC加盟説明会」はZoomにてオンライン開催となる。参加申込は、下記URLより受け付けている。 今後の展望について 同社は、「体軸スクール」フランチャイズ化を通じて、「子どもが“正しい身体の使い方”を身につけられる場」を全国47都道府県に展開することを目指している。現在は10校を開校しており、元全日本代表のスポーツ選手から会社員の複業まで、子どもの健康な身体づくりに真剣に取り組みたいという人たちが、「体軸スクールフランチャイズの先生」として活動中だ。 同社は今後も引き続き、「体軸スクール」フランチャイズの展開を通じて、未来を担う全国の子どもたちの身体能力の向上に努めていくという。 オンライン説明会に参加して、「体軸スクール」の取り組みについて詳しく聞いてみては。 体軸スクールについて：https://taijikufc.ymcn.co.jp/about/ 説明会詳細：https://taijikufc.ymcn.co.jp/session/ ※特許取得に関する情報：https://metaaxis.co.jp/patents/ (さえきそうすけ)

ストレートプレス

普段、何気なく摂っている「糖」と「塩」。美容と健康にどう影響するのか、上手く付き合うにはどうすればいいのかなどを、専門家に聞きました。今回は、肌との関係をピックアップ。

MAQUIA ONLINE

40代に入り体のあちこちにさまざまな変化を感じつつ、最近特に思うこと。それは激しい運動ができなくなったということです。運動すると体調を崩す、疲れが引かずそのまま何週間も引きずることが多々あります。かつてはスポーツが大好きで、毎週末友人とフットサルやバドミントンなどを楽しんでいました。40代の体力低下は年齢から来るものなのか、体に何か変化があったのか？ 最近の生活を振り返ってみてわかったことは……。

ベビーカレンダー

この先も続く長い人生を、誰もがいつまでも元気に若々しく過ごしたいと願っています。老化に負けずに健康な体と心を保つにはどうすれば良いのでしょうか。近著の『「一生老けない」にいいこと超大全』が話題となっている、テレビ番組などでもおなじみの白澤卓二先生に老けないための食習慣についてうかがいました。

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