「男性の視線を釘付けにしたい！」と思う女性は少なくありません。簡単に出来て、男性が速攻で反応してしまう、効果的な方法を紹介します。男性が「ムラムラ」とくる、刺激的な仕草の詳細について見てみましょう。 目次 […]

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“おひとりさま”を楽しんでいる女子たちにとって欠かせないものと言えば、誰にも邪魔されずに好きなものを好きなだけ食べる最高の時間。そんな心躍る瞬間を疑似体験できるWOWOWオ...

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おいしくて世界も良くするサステナブル・アクション！＠そごう横浜店そごう横浜店のフェア「ここから...

シティリビングWeb

「セクハラ義父」第27話。「お母さん、泣いてた？」母親の心情を察した義姉の娘たちは、その原因が祖父だとすぐにわかりました。その理由とは？フォロワーさんの体験談をAiさんがマンガ化！短期連載にてご紹介していきます。

ベビーカレンダー

ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。ピリ辛が美味しいチョリソーと優しい甘さのコーンの相性が絶妙！スパイシーなカレー風味のピラフをご紹介します。フライパンでお米と具を炒めて炊く、本格的なのに簡単で、炊飯器より早くできるレシピです。

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高級フレグランスブランドのジョー マローン ロンドンより、英国の伝統をモチーフに展開する《ブリット コレクション》の2021夏新作『マーマレード』が到着します。 村祭りに並ぶ手作りジャムをイメージした、コロンとしたパッケージ。フルーツやハーブなど個性的でセンスあふれる香り新4種を含む、全5種が揃います。

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あなたは女性が出している脈ナシサインに気づいていますか？ サインに気づかずにアプローチをかけまくっ

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マーク・矢崎先生があなたの今日の運勢を西洋占星術で占います！

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暑い日も続き、肌のべたつきが気になる方も増えてきたのではないでしょうか？　これからの時期もサラサラ肌をキープさせて、快適に過ごしたいですよね。そこで今回は、べたつきやマスク蒸れを防いでくれるパウダーを3つご紹介します。

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付き合ってみてから彼とは合わなかったと気づいて、別れてしまうことがあると思います。誰だってできることなら、はじめから自分に合った男性を選びたいですよね。そこで今回は、どんな人が貴方に合うか4項目で診断していきましょう。

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シャトレーゼは、「糖質を考えたケーキ」2種を2021年6月4日から、「糖質70%カットのアイス」2種を6月17日から順次発売する。

J-CASTトレンド

プチプラなのにオシャレで使いやすいグッズが揃うと話題のお店、「3coins」。 女性向け・大人向け

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美容や健康には「甘酒」がいいということは、ご存知の方も多いはず。薬膳の世界でもそれは同様です。特に、40代・50代の女性こそ甘酒を飲むべき理由があります。つやプラずぼらだけど薬膳のプロ（国際薬膳調理師）である筆者が、40代・50代の女性に甘酒がおすすめな理由と薬膳的「甘酒活用術」をご紹介します。■40代・50代の女性が甘酒を飲むべき理由薬膳では生まれもったエネルギーを蓄えている臓腑を「腎（じん）」といい、この臓腑は成長ホルモンを司るほか、水分調整や身体を温める働きを担っています。ですので、腎が弱ると白髪や肌ツヤに悩みやすくなったり、身体が冷えたり火照ったりすることで疲れやすくなる場合もあります。このような悩みをサポートしてくれるのが「甘酒」です。甘酒には以下のような働きが期待できます。・エネルギーである「気（き）」を補う働き：疲れ、冷え、免疫力アップに役立つ・身体や肌にうるおいを与える「血（けつ）」を補う働き：ほてり、肌の乾燥、便秘改善に役立つ・血の巡りを良くする働き：肌の血色感アップや冷え、肩こり、頭痛などの予防に役立つ40・50代は年齢とともに気や血、水分が失われやすいですが、甘酒は身体や肌にうるおいと栄養を与えてくれる力強い味方です。■甘酒の目安と飲むタイミング美容と健康のためにも、ぜひ甘酒を毎日とり入れていきましょう。とはいえ、飲み過ぎはNGです。甘酒は栄養価が高い分、カロリーも高めです。飲む目安としては、200ml程度まで（マグカップ1杯分）にとどめておきましょう。活動する朝～お昼の時間帯に甘酒をとり入れると、夜に飲むよりも太りにくいのでおすすめです。■甘酒と組み合わせたい食材は？甘酒活用術3つ身体にいいとはいえ、「甘酒の独特な味わいが苦手」という方も多いはず。そんな時におすすめな活用法をご紹介します。美味しさだけではなく、組み合わせることでさらに40代以降の方にも嬉しい効果が期待できます。(1)卵焼きにプラスして美肌に卵には、肌に栄養を与える血を増やす働きと肌をうるおす働きがあります。卵だけを食べてもいいのですが、もっと効果を狙うためにはエネルギーである気を補う作用を加えると◎。甘酒＋卵の組み合わせは、相乗効果で肌や髪をキレイにする効果が期待できます。筆者は卵焼きに砂糖を入れる代わりに甘酒を入れます。目安としては小さじ1/2～小さじ1程度です。(2)豆乳で割って“たるみリスク”に負けない上向き肌定番の豆乳に甘酒を入れる組み合わせが、実はたるみリスクを軽減する、上向き肌ケアにつながると聞いたら、取り入れてみたくなりませんか？中医学において「脾（ひ）」は、内臓や筋肉を持ち上げ、正しい位置に収める働きがあると考えられています。つまり、弱って重力に逆らう力が弱まった脾を労わることがたるみリスクを軽減するといえます。豆乳には脾を労わる作用と肌をうるおす作用があり、甘酒には生命エネルギーである「気」を補う作用があるので組み合わせることで上向き肌に導きます。筆者はこの組み合わせが大好きで、甘酒を飲む時はいつもこの飲み方です。甘酒1：豆乳1の割合か、さっぱりいただきたい時は豆乳を多めにして甘酒を控えめにしています。(3)トマトスープに入れてほてり改善便利なトマト缶でスープを作る人も多いでしょう。酸味が美味しさでもありますが、少し味がとがってしまうと感じる時はありませんか？　そんな時、甘酒を少し加えてみましょう。トマト＋甘酒の組み合わせは身体の熱をクールダウンしてうるおす作用があるので、イライラや肌の乾燥、ほてりを和らげてくれます。また、トマトは身体を冷やしてしまう性質なため、身体を温める食材である甘酒をプラスすることで身体を冷やし過ぎずいいバランスになります。トマトスープ1杯に甘酒を入れる量はお好みですが、大さじ1くらいずつ足してご自分の好みに調整するといいでしょう。一時期、甘酒が話題になってからしばらくとり入れていなかったという方は、ぜひ調味料感覚で使ってみてくださいね。（薬膳ライフバランスプランナー／国際薬膳調理師／コラムニスト　倉口　ゆうみ）

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おうちでご飯を作る機会が増えている方も少なくないと思いますが、せっかくならヘルシーで美味しいメニューのレパートリーを増やしたいもの。そこでチェックしておきたいのが、注目高まる植物性ミルク「アーモンドミルク」を使用した簡単レシピです。今回は料理研究家・森崎友紀さん（以下、森崎さん…

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「セクハラ義父」第26話。義父との直接対決。義姉がスマホをチェックしたところ、そこにはなつみさんの下着の写真が！涙ながらに義父との同居を拒否するなつみさんに義父は？フォロワーさんの体験談をAiさんがマンガ化！短期連載にてご紹介していきます。

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この春夏、絶対に使えるGUトップスを発見！990円という超プチプラでさらに華奢見えも叶う！？そんなGUの神トップスを使った着こなしを、NGコーデ＆OKコーデと合わせてご紹介していきます！

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