亜鉛
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亜鉛に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば亜鉛の幅広い情報を得ることができます。

健康的な生活に欠かせないミネラル。亜鉛が豊富な10の食材
亜鉛は、お肉、卵、シーフードなどの動物性食品から摂取したほうが体に吸収されやすい。とはいえ、亜鉛が豊富な植物性食品もたくさんある。どんなミールプランにも使える亜鉛たっぷりの食材を、アメリカ版ウィメンズヘルスからご紹介。
Women's Health
あなたは足りてる? 亜鉛が多い食べ物トップ9
亜鉛の名前は聞いたことあるだろうけれど、実はその働きについてはあまり知らないのでは……?
Women's Health
不足しがちな亜鉛が豊富! 牡蠣の豆乳スープ
今は牡蠣がおいしい季節。カロリーは低いのに、栄養は豊富。とくに亜鉛というミネラルが多く含まれるのが特徴です。牡蠣はだしがよくでるので汁物で使うと一層おいしくいただけます。今回はヘルシーな豆乳と合わせたスープをご紹介します。
Eレシピ
日本人は亜鉛不足!実は女性に必要な「亜鉛」の上手な補い方
私たちが健康なカラダを維持するために必要な栄養素には、三大栄養素であるタンパク質・脂質・糖質の他にビタミン・ミネラルがあります。新陳代謝を促したり、生体機能の調整を行なったりするミネラルの中でも不足しがちな「亜鉛」。この亜鉛を上手く補うポイントをご紹介します。
あすけん
にんにくの香りが食欲をそそる♪ ゆでだこの足を使った炒めもの5選
たこは、和洋中のジャンルを問わず活躍するスーパー食材です。煮たりサラダに加えてもおいしいですが、インパクト大なにんにくと...
レタスクラブニュース
乾電池を発明したのは日本人だった!? 眠れないほど面白い地球の雑学(121)【連載】
地球はどうやって生まれたのか。気になりませんか? 人間の身体の知られざる秘密など、思わずだれかに話したくなる理系のウンチ...
レタスクラブニュース
朝ごはんで乾燥対策。旬食材を使った簡単オープンサンドレシピ
まだまだ湿度が低くお肌の乾燥が気になる日々が続きます。乾燥に負けない冬の「うる肌」作りにオススメな、見た目も可愛いサンドイッチレシピを、インナービューティー料理研究家の筆者が2つご紹介します。毎日の朝ごはんに、休日のブラ […]
ごきげん手帖
女性特有の不調を緩和する美容効果のある栄養素
女性特有の不調を緩和する美容効果のある栄養素
Grapps
風邪と花粉どっちも来た…! うがい薬じゃないイソジンでのど対策 #Omezaトーク
気温の上下と空気の乾燥で、肌もカサカサ、のどもガサガサでツラいこの頃。さらにはそろそろ花粉の気配まで感じ始めて、せきとくしゃみのWで心配です。 そんな状態なので、のど飴とマスクとハンドクリームは欠かせないアイテムです。 […]
fytte
クラウドファンディングも! 「だいじょうぶなものプロジェクト」って?
ナチュラル・オーガニックアイテムの輸入・発売、オリジナル商品の企画・発売を行なっているたかくら新産業は、新しい取り組みとして、自らがいちばん大切な人に心から「だいじょうぶ」だと思えるものだけを世界中か...
madame FIGARO.jp
食のプロたちがセレクト! フィット女子なら見逃せない、「理想の美ボディーをつくる食材10」
キレイに引き締まった、強くて運動能力の高い体は、食事で作られる。そこでフィット女子におすすめしたい、「10種類の食材」をアメリカ版ウィメンズヘルスがピックアップ!
Women's Health
夜の味噌汁で野菜不足を解消! デトックス食材で不要な物を排出
「MAQUIA」3月号から、いま再び注目を集めている味噌汁レ...
MAQUIA ONLINE
食でメンタルヘルスケア! 心を落ち着かせてくれる「6つの食材」
毎日を忙しく過ごしていると、心が落ち着く時間は少ないのでは?アメリカ版ウィメンズヘルスから紹介するこの6つの食材は、メンタルヘルスを改善し、ストレスが体に与える悪影響を緩和し、心を落ち着かせてくれることが科学的に分かっているそう。
Women's Health
トースターで簡単にできる! 「カキのガーリックバター焼き」
カキには亜鉛や鉄分、ビタミンB12などが豊富に含まれていて、健やかな身体づくりに役立つとされています。栄養面からもこの時季、積極的に取り入れたい食材の一つです。今回はガーリックの香りが食欲をそそる、ワインにもぴったりな一品をご紹介します。
Eレシピ
13kgやせの管理栄養士が教える! 食べても太りにくい小腹レスキューフード
お菓子を食べたいときは甘栗! 甘いものが好きな人は小腹がすくと、チョコレートやクッキーなどお菓子類に手が伸びそうになりますね。そんなときは甘栗がおすすめ、と岸村さん。食べてみるとしっかり甘みがあって「甘いものが食べたい」 […]
fytte
風邪予防・正しい【サプリ】の取り入れ方を教えて!
「絶対に倒れられない」働く30歳からのみなさん、必読です! 風邪予防・正しい【サプリ】の取り入れ方。
Oggi
【持続可能ダイエット】食べすぎた翌日は“リセットごはん”で代謝のいい体に
【持続可能ダイエット】食べすぎた翌日は“リセットごはん”で代謝のいい体に食べすぎた翌日は夜まで食べない、なんて方法はむしろ太るモト。代謝のいい体づくりのため、3食、野菜とタンパク質をしっかりとるべし!
@BAILA
顔のシミ|シミができる原因は?徹底した対策方法と効果的な化粧品まとめ
若いころは気にならなかった顔のシミ。年齢とともに知らず知らずのうちにシミだらけに・・・。シミはなぜできるのでしょうか?日焼けなど紫外線以外にも、シミができてしまう原因があります。また、シミを防ぐための徹底した対策方法と、シミに効果の高いおすすめの化粧品もご紹介。これ以上顔のシミが増える前に、シミ対策を早速はじめましょう!
Precious.jp
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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