抗酸化物質が豊富なうえに、運動パフォーマンス効果がある食材「カシス」 近年、アンチエイジング（anti-aging）は美容や医療でも注目されています。アンチエイジングとは、「抗加齢」「抗老化」とも呼ばれます。一般的にアン …

fytte

2024.10.31

管理栄養士のともゆみです。さつまいもときな粉はどちらも食物繊維が豊富で、腸の働きを活発にし、腸内環境を整え、便秘解消に働きます。さらに動脈硬化予防や美肌作用など体にとってうれしいさまざまな作用があり、一緒に摂ることでその効果がより高まること・・・

あたらしい日日

2024.10.31

バイエル薬品は、11月7日(木)・8日(金)の両日、丸ビル1階 マルキューブにて「体験型ボードゲームで学ぶ糖尿病と合併症 ～腎臓の声に耳を傾けよう～ in 丸の内」を開催。 同イベントは、糖尿病(ダイアベティス)と合併症に関する啓発活動の一環として、11月14日(木)の「World Diabetes Day(旧 世界糖尿病デー)」にちなんで実施される。 国民病ともいわれている糖尿病 厚生労働省の2016年「国民健康・栄養調査報告」によると、「糖尿病が強く疑われる者(糖尿病有病者)」「糖尿病の可能性を否定できない者(糖尿病予備群)」は、合わせて約2,000万人と推計されている。予備群を含めると、糖尿病は日本人の5～6人に1人が罹患している国民病といわれている病気だ。 一方、国立国際医療研究センターの糖尿病情報センターによると、適切な検査を受けず糖尿病であることに気づいていない人や、糖尿病と診断された後、受診を続けられず治療を中断する人も居ることが明らかに。身近な病気であるにも関わらず、あまり自分ゴト化されずに、罹患してしまってから後悔する人も多いのが現状だという。 高血糖が続くと起こる可能性がある糖尿病の合併症の一つに、糖尿病性腎症が挙げられ、糖尿病に合併した慢性腎臓病(CKD)といえるとのこと。糖尿病では検査値に異常が現れる前から腎臓に障害が起きているが、自覚症状がほとんどないため、気付かぬうちに進行してしまうという。 また、2022年12月31日(土)時点の日本透析医学会「わが国の慢性透析療法の現況」によると、糖尿病性腎症は、新たに透析になった患者の原因疾患として約4割を占めているそう。糖尿病に罹患してから腎機能が低下するのは10～20年と長期に渡るため、早期に発見し対策を講じることが、進行の抑制や日常生活を送るうえでも重要だ。 体験型ボードゲームで楽しみながら学ぼう 今回、世界160カ国から10億人以上が参加する糖尿病の啓発の日である11月14日(木)の「World Diabetes Day」にちなみ、11月7日(木)・8日(金)に「体験型ボードゲームで学ぶ糖尿病と合併症 ～腎臓の声に耳を傾けよう～ in 丸の内」を開催。 同イベントでは、床一面に特大サイズの体験型ボードゲームを広げ、すごろくのようにサイコロを振ったりルーレットを回したりして、来場者自身が実際にマス目を歩んで進める。 それぞれのマスや周囲の壁には、糖尿病や合併症(CKD)に関連する基礎知識や予防のヒント、健診や診察を受けることになった場合のチェックポイントなどが記されており、気軽に楽しみながら学ぶことが可能だ。 バイエル薬品は、同イベントがより多くの人にとって、糖尿病や合併症について理解を深める、あるいは予防や早期発見につながる機会の一つになればと考えている。 イベント初日にはオープニングイベント開催 イベント初日の11月7日(木)には、報道関係者を主対象としたオープニングイベントを開催。 糖尿病を専門とする国立国際医療研究センター 第一糖尿病科医長の坊内良太郎先生と、 お笑いコンビのガンバレルーヤが糖尿病と合併症について、疑問や日常生活の振返りなども交えながらトークセッションを行う。 座席はないが、オープニングイベントは一般の人も観覧OK！写真・動画撮影は控えよう。 この機会に「体験型ボードゲームで学ぶ糖尿病と合併症 ～腎臓の声に耳を傾けよう～ in 丸の内」に参加して、糖尿病のキホンから合併症予防まで楽しく学んでみては。 ■「体験型ボードゲームで学ぶ糖尿病と合併症 ～腎臓の声に耳を傾けよう～ in 丸の内」開催概要 日時：11月7日(木)・8日(金)11:00～19:00 会場：丸ビル1階 マルキューブ 住所：東京都千代田区丸の内2-4-1 バイエル薬品：https://www.pharma.bayer.jp/ja 「World Diabetes Day」詳細：https://www.wddj.jp ※本記事には、バイエルの経営陣による現在の試算および予測に基づく将来予想に関する記述(Forward-Looking Statements)が含まれている場合がある。さまざまな既知・未知のリスク、不確実性、その他の要因により、将来の実績、財務状況、企業の動向または業績と、同文書における予測との間に大きな相違が生じることがある。これらの要因には、バイエルのWebサイト上(www.bayer.com)に公開されている報告書に説明されているものが含まれる。バイエルは、これらの将来予想に関する記述を更新し、将来の出来事または情勢に適合させる責任を負わない。 (佐藤ゆり)

ストレートプレス

2024.10.31

贅肉やむくみによる上半身のおデブ感に悩まされている方は少なくないでしょう。そんな悩みを解消すべく習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【ヨガムドラーのポーズ】です。腕肩周りの引き締めだけでなく、肩甲骨周りをゆるめたり、内巻き肩の改善、血行促進や姿勢改善などの効果を期待できます…

beauty news tokyo

2024.10.31

はじめのころの離乳食では素材の味を生かすのが基本なので、味付けは必要ありません。しかし子どもが大きくなると、味付けをしないと離乳食のバリエーションも少なくなりがちですよね。そこでここでは、離乳食の味付けはいつから始められるのか、中期・後期でそれぞれどのような調味料を使うべきなのか解説します。離乳食中期に入る前までにこの記事を参考にしていただければ、おいしい離乳食に赤ちゃんも喜んでくれるかもしれませんよ。

ママリ

2024.10.30

「髪よ、少しでも早く伸びてくれ！」と願った経験は誰にでもあるはず。そんな神頼み的だった願望が「実際に叶えられる」と話すのは人気ヘア系YouTuber、美容師のAYAMARさん。最高３倍速レベルで髪を伸ばしながら美しいコンディションまで手に入れる方法を教えてもらいました。

VOCE

2024.10.30

40～50代以上になると、肌の年齢に合ったスキンケアをしたいものですよね。更年期には、肌が乾燥しがちなのも気になるところです。 世間ではさまざまな美容成分やコスメがトレンドになっていますが、私たちの肌に必ずしも合うとは限らないものです。 そこで今回は、皮膚科医の横山歩依里先生（エルムクリニック麻布院…

OTONA SALONE

2024.10.29

硬い根菜のれんこんは、すり下ろすことでふっくらモチモチのれんこんボールになります。意外な新食感に驚き。つなぎは残った冷やごはんでOK。れんこんは、煮物やきんぴらに飽きたら “すり下ろしてみる” がおすすめです。

Yoga Journal Online

2024.10.28

肩こりや腰痛だけじゃない！ 長時間のデスクワークで重大な病を発症するかも……。本当に正しい姿勢ができている？

LASISA

2024.10.28

がんで亡くなる人は4人に1人。でも、予防のワクチンがあり「防げるがん」とされているものがあります。 「子宮頸がん」です。 主にウイルスに感染することで発症する、子宮頸がん。 「防げる」といいながら...

Sitakke

2024.10.27

がんで亡くなる人は4人に1人。でも、予防のワクチンがあり「防げるがん」とされているものがあります。 「子宮頸がん」です。 前編では、予防のワクチン接種の現在地をお伝えしました。 ▼「ただの不正出血...

Sitakke

2024.10.27

日々の取り組みが大切！手軽にできるホームへアケア【アイテム6選】

STORY

2024.10.27

ABC Dental 子ども専門 小児歯科 矯正歯科は、子どもたちが楽しく正しい歯並びや予防について学べる新作絵本の第三弾『3びきのハミルトンとまほうのいえ』を発表した。 この絵本は、子どもたちが理解しやすいようにイラストやストーリー形式を取り入れ、予防歯科の重要性や矯正治療の基本的な知識を優しく伝える。 新作として、今回新たに完成した3冊目の絵本が登場し、さらに「豆本」と呼ばれる持ち運びに便利なクイズ形式の絵本も製作された。 物語形式で楽しく学べる『3びきのハミルトン』 『3びきのハミルトン』シリーズは、子どもたちに歯や矯正治療の大切さを教えるために考案された絵本。 主人公ハミルトンは、子どもたちに親しみやすいキャラクターとして描かれており、冒険を通じて、歯の健康や予防、正しい歯並びの重要性を伝える内容になっている。 特に、矯正治療で使用するマウスピースの必要性を子供でも理解できるよう、専門的な知識を分かりやすく解説しているのが特徴だ。 絵本のストーリーは物語形式で展開され、ただ単に知識を教えるだけでなく、子どもたちが楽しみながら学べるような工夫がされている。 これまでに2冊+αの絵本がリリースされており、それぞれ異なるテーマで子供たちに歯や矯正治療についての知識を提供している。 歯や矯正治療について楽しく学びながら意識の向上へ 同院は東京都大田区田園調布駅近くのアクセス便利な小児専門の歯科クリニック。歯科医院に来ることが子どもにとって楽しい経験となるよう、日々努力している。 歯科治療に対する恐怖心を軽減し、健康な歯を保つための正しい知識を提供することを目指しており、これまで多くの子どもたちに矯正治療や予防歯科の重要性を伝えてきた。 しかし、特に幼い子どもたちにとって、専門的な知識を理解することは難しいこともある。 そのため、同院では、子どもたちにより親しみやすい形で歯や矯正治療に対する意識を高めてもらうための取り組みとして、絵本『3びきのハミルトン』を制作した。 同院は、絵本を通じて、子どもたち自身が歯を大切にする習慣を身につけ、矯正治療を前向きに捉えられるようにサポートしたいと考えている。 今後も楽しく学べるコンテンツやツールを提供予定 同院では、今後も子どもたちが楽しく学べるコンテンツを提供し続けていく予定だ。 絵本『3びきのハミルトン』シリーズは、既に地域の多くの家庭で愛されており、新作の発売を通じて、さらに多くの子どもたちに正しい歯のケアや矯正治療の大切さを広めていくことを目指している。 また、新たな形式として「豆本」を展開し、持ち運びができる学習ツールとして子どもたちに愛用されることを期待している。 子供たちの歯を守るため、そして健康な笑顔を育むために、これからも先進的な治療と教育を提供する予定だ。 ABC Dental 子ども専門 小児歯科 矯正歯科を利用の際は、絵本にも注目してみよう。 ■ABC Dental 子ども専門 小児歯科 矯正歯科 住所：東京都大田区田園調布2丁目39-12 ABC Dental 子ども専門 小児歯科 矯正歯科公式サイト：https://www.abcdental11.com/ 3びきのハミルトンYouTube動画：https://www.youtube.com/watch?v=4pM8AhOgNTU 3びきのハミルトンとまほうのはならびYouTube動画：https://www.youtube.com/watch?v=zGucbn6qr14&t=3s (佐藤 ひより)

ストレートプレス

2024.10.27

We are Buddiesは、群馬県と共催で、11月12日(火)、群馬県庁32階 NETSUGENにて、「ゲーム依存からやる気スイッチが入るまで ～心の孤立を防ぐ、他者とのつながりづくり～」というテーマで、フォーラム形式のイベントをハイブリッド開催する。 We are Buddiesの取り組み We are Buddiesは、子どもの心の孤立を防ぐことを目的に、5～18歳の子どもと大人ボランティアが二人組のバディ(buddy=相棒、仲間、友人)となり、定期的に一緒の時間を過ごしながら、2年かけてフラットな関係を築いていく、オランダが発祥のバディプログラムを運営している。 We are Buddiesが展開するこのプログラムは、東京都、群馬県、千葉県市原市、長野県長野市、愛知県名古屋市で活動をしており、これまで約130組のバディズが誕生している。 We are Buddiesはこの活動を通じ、保護者だけでなく、多くの大人が子どもと自然に関わることで、登場人物みんなが力を抜いて優しい気持ちになれる社会を目指している。 イベント開催の目的 We are Buddiesが、心の孤立の予防に関する啓蒙活動も行う中、今回はゲーム依存をテーマに、活動エリアの一つである前橋市にてイベントを開催する。 イベントは、ゲーム依存に陥りがちな傾向と対策を、ゲーム依存経験者、臨床医、ゲーム依存予防の専門家、それぞれの観点から考え理解を深めることで、ゲーム依存の予防や回復の一助となり、「子どもの健やかな成長」に寄与することを目的とする企画だ。 また、今回のイベントはゲーム依存を軸に進行されるが、テーマは「心の孤立」であり、参加者は、不登校など心の孤立のリスクのある子どもに接する保護者や支援者、教育関係者、医療関係者も対象としている。 イベント概要 イベントはハイブリッド開催で、開催時間は17:30〜19:30。参加費は無料。定員は現地参加が40名、オンラインが100名となっている。予約締切は11月7日(木)で、定員に達した場合は、期限より前に締め切る場合もある。予約は申込フォームにて受付中だ。 スピーカーは、We are Buddies代表の加藤愛梨氏、親子のための保健室代表の田中友里氏、専門学校生の吉田樹氏。ゲストは、前橋市長の小川晶氏、代官山やまびこクリニック院長、児童・思春期精神科医の千村浩氏。ファシリテーターは、We are Buddiesの事務局メンバーで、バディ(ボランティア)として活躍中の横田奈穂氏が務める。 スピーカー、ゲストを紹介 We are Buddies代表理事の加藤愛梨氏は、1989年、東京都墨田区生まれ。イベントでは、ゲームとの関わりに悩むバディ事例を共有する。 親子のための保健室代表の田中友里氏は、2020年4月より子どものネットトラブル・ゲーム依存予防のための支援、講演会等を行っている。自身の子どもがゲームにのめり込んだ親側の当事者でもあり、当時の親の想いと子の想いを伝える。　 専門学校生の吉田樹氏は、大学在学中にゲームにのめり込み、2ヶ月間の入院生活を経て、現在はWe are Buddiesのバディ(ボランティア)として活躍中。イベントでは、自身の経験談から当時を振り返る。 前橋市長の小川晶氏は、1982年、千葉県匝瑳市生まれ。2006年に中央大学法学部を卒業し、前橋地方裁判所で司法修習に。2007年に群馬弁護士会に登録、前橋市内の法律事務所に勤務していた。2011年に県議会議員に当選し4期途中まで務め、2024年に市長に就任した。 代官山やまびこクリニック院長、児童・思春期精神科医の千村浩氏は、1958年、東京都千代田区生まれ。1985年に北海道大学医学部を卒業し、厚生労働省などを経て、2020年、代官山やまびこクリニックを開業した。就学前の子どもから大人まで、発達障害かなと思う人一人ひとりの立場に立って課題を理解し、その解決のために、治療に留まらない様々なアドバイスを心掛けている。 子どものゲーム依存、心の孤立に関心がある人は、イベントに参加してみて。 詳細ページ：https://www.netsugen.jp/event/e00006639 申込フォーム：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdqzDVnRGZPnqDPwURwB_0owGHVneicmg9rWRgUpNBvLwzp-g/viewform (yukari)

ストレートプレス

2024.10.26

新幹線が目的地に到着直前に突然運休！　そこから約3時間、車内で過ごすという経験から見えてきた防災への備えとは？

シティリビングWeb

2024.10.24

40代半ばに差し掛かり、頭痛が増えたり不眠の症状が出てきたりと、年齢による体調の変化が人並みにやって来たなと漠然と感じていました。そんなある日、突然出現したのが下半身の異物感。驚いたと同時に、とてつもない不安に襲われました。そのときの状況と、私が症状改善を目指しておこなったことを紹介します。

ベビーカレンダー

2024.10.24

日本では半数以上の夫婦がセックスレスに陥っているといわれています。お互い納得の上でフェードアウトしていくケースもありますが、なかには思いもよらない出来事がきっかけでレスになることも。看護師で助産師の知世さん（仮名、36歳）は、大手結婚式場のシェフである安彦さん（仮名、30歳）と、新型コロナウイルス感染症の蔓延をきっかけに性交渉がなくなり、さらに夫婦仲も険悪になったと話します。

美ST

2024.10.23

問題１　「かぼちゃ」を約何ｇ食べると、200kcalになると思う？ □150ｇ □190ｇ □260ｇ □300ｇ       「260ｇ」です 「かぼちゃ」はこの時期に、おいしくなってくる …

fytte

2024.10.21