アメリカ・シカゴ発の“AIマシン主導型”のパーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」が、首都圏に初上陸する。 このトレーニングジムでは、AIが体力・筋力・目標・生活スタイルを学習し、最適なトレーニング方法を提案してくれる。必要な運動量をデータ管理し、トレーニング毎に結果が数字で表示されるため、これまで“なんとなく”行っていた運動をすべて数値管理することが可能だ。 また、トレーニング時間は1回たった20分。これまで1～2時間かけて行っていたトレーニングと同じ量の負荷をかけながらも、マシン主導で結果を管理するため、限られた時間・回数で効果的なトレーニングができるというのだ。 しかも予約は不要。ウェアやシューズも無料で貸出しをしているので、いつでもふらりと寄ることができる。なにかと忙しい現代人にとって、短時間で効率的に運動できるというのはありがたい限りだ。 「エクササイズコーチ」は、6月5日(火)に首都圏初となる渋谷に出店。6日(水)には新宿店、9日(土)には大宮店と続々オープンする予定だ。価格は、入会金1万円、週2回のパーソナルトレーニングが月額3万2000円(税抜)。コーチ1名に対してレッスン生2名でトレーニングを行うパートナープランであれば、月額2万4000円(税抜)でレッスンが可能。 もうすぐ肌の露出が増える季節。20分の効率的なエクササイズで体を引き締めてみては？

ストレートプレス

カップルには、付き合い続けるか別れてしまうかの2種類しかいませんよね。 最初から険悪な2人がカップルになることは極めて少ないので常にラブラブ、「わたし達は大丈夫」と思ってしまうかもしれませんが、最終的にダメになってしまう […]

愛カツ

CLASSY.ONLINE

あまりにクールな彼氏だと、女性側が寂しくなってしまいますよね。 でも、あまりにかまってちゃんな男性と交際していると、「こっちだって予定があるのに！」とウザったくなってしまいます。 そこで今回は、「わたし、かまってクンと付 […]

愛カツ

SPUR.JP

ついに結婚…！両家の顔合わせをスムーズに進めるには

Grapps

東京・下北沢にあるスープカレーの専門店「カレー食堂 心 下北沢店」。スープカレーの先駆者が手がけるカレーはどれも絶品！ 季節限定のメニューも登場しているのでこの機会にぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか？

LeTRONC

Itnail

どんな相手であってもドキドキワクワクの楽しい恋愛の期間はやがて終わりがきます。 パートナーとはそんな恋愛期間が終わっても互いを信頼し支え合って長く添い遂げることができる、恋愛よりさらに先にある関係の相手を指します。 今回 […]

愛カツ

男性だって寂しくなる！彼が寂しい時に出している「寂しい」サインとは？

Grapps

【手土産どうする？】大人数だっておまかせ♡ 東西美味あんこ大人数でのおうちごはんにお呼ばれの日や、気心知れた友人一家が遊びに来る日。カジュアルな集まりにピッタリの、東西美味あんこをご紹介。（編集やまみ）

＠BAILA

女性側が付き合っているつもりでも、男性側に“遊び相手”と見なされていることも少なくありません。ラブラブのつもりで連絡していても、相手にとっては不愉快でしかない場合も……。そこで、“心底ウザイと思った遊びの女からのLINE”というテーマで男性たちに話を聞いてみました。あなたは大丈夫？

anan web

シルバーカラーの雑貨と聞くと、キラキラした派手なイメージを持たれている方もいらっしゃいませんか？実は素材や質感の違いなどで、まったく違う雰囲気を作ってくれるんです。今回は、お洒落なシルバーカラーの雑貨をご紹介します。

folk

住宅ローン、教育費と立ちはだかるお金の問題。「お金を貯めなきゃ！」「節約しなきゃ！」という「やみくもな焦り」は、見えない敵にシャドーボクシングをしているようなもの。それよりも具体的な目標を見定めてみませんか？

ウーマンエキサイト

2018年9月6日、東京・青海に英語で学ぶ体験型学習施設「TOKYO GLAOBAL GATEWAY（以下、TGG）」がオープンします。外国のような空間で、着いた瞬間から英語漬け。子どもたちが、海外の日常生活シーンや文化を体験できると話題の施設です。東京都主導で作られるこの英語教育施設について、統括本部本部長の谷口正一郎さんにお話をうかがいました

ウーマンエキサイト

madame FIGARO.jp

【男から見た結婚のリアル】第21回 2度の結婚と1度の離婚でわかった「結婚相手を選ぶ時の絶対条件」

Grapps

F.M.J.