「40代50代からの体力測定＆健康診断」企画を担当したスタッフが取材を通して得た知見、そして日頃のハードスケジュールを乗り切るために愛用している健康アイテムについて語ります。今回は「サプリメント＆ドリンク」8選。食事では摂りきれない成分やプラスしたい成分を補ってキレイと元気をキープしていました！

美ST

2024.3.5

宝島社の人気ファッション雑誌otona MUSE（オトナミューズ）の公式サイト。ファッション、ビューティ、カルチャー、話題の人物、撮影秘話など大人の女性の「知りたい」が詰まってます

otonamuse.jp

2024.3.4

ファンケル「親子deシリーズ」「親子de ビタミン」「親子de カルシウム」「親子de 鉄分」子どもの食事に...

あんふぁんWeb

2024.3.4

スマホで目を酷使する機会が多い現代、瞳のケアは必須です。眼精疲労や白目をクリアにするなど、美意識が高い読者が選んだ愛用品をご紹介します！ 健やかな目を保つために飲んでいるインナーケア 乳酸菌で世界初！目の疲労感まで緩和「 […]

美人百花

2024.2.28

こんにちは！リビングふくおか・北九州Web地域特派員のゆーれんママです！食べ．．．

リビングWeb

2024.2.27

飲む美容液ともいえるトマトジュース。ダイエットにも嬉しい作用が期待できることをご存知でしょうか。つやプラ栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、美味しさとダイエットサポート力がアップする飲み方をお伝えします。■痩せるトマトジュースの選び方ジュースとはいえ、糖質もカロリーも低く、ダイエット中にも最適なトマトジュース。ビタミンやミネラルなど、身体に嬉しい成分がたくさん含まれています。なかでも、トマトの代表的な栄養成分のリコピンには脂肪の蓄積を抑える働きが、カリウムにはむくみ解消の働きが期待できます。また、食物繊維も豊富なため、糖質や脂質の吸収を抑えたり、痩せやすい腸内環境に整えたりする働きが期待できます。砂糖、食塩不使用トマトジュースの中には、飲みやすくするために砂糖や食塩が添加されているものがあります。確かに美味しいのですが、糖分や塩分の過剰摂取につながるので、ダイエット目的の場合は無添加タイプが望ましいといえます。ストレートタイプトマトジュースは、大きく分けてストレートと濃縮還元の2種類があります。濃縮還元は果実を濃縮したものを水分で薄めたものですが、ストレートは絞った果汁そのものなので、よりダイレクトにトマトの食物繊維や栄養を摂取できるといわれています。■痩せたいなら「食前」がおすすめトマトジュースは美容にも健康にも優れていますが、ダイエットサポートのためなら食前がオススメです。飲み物を食事の前にとっておくと、満足感が上がり、食べすぎ防止にもつながります。■美味しくスリムボディになる飲み方アレンジトマトジュースに少しプラスするだけでさらに美味しく、ダイエットサポートにもなる飲み方を紹介します。即席ポタージュスープトマトジュースと牛乳や豆乳、顆粒洋風だしを混ぜてレンジ加熱するだけで、簡単にトマトクリームポタージュが完成します。タンパク質の摂取にもなり、筋肉の形成をサポートします。ガスパチョ風トマトジュースに酢、塩、こしょう、オリーブオイルを少量加えるだけで、ガラッと変わった印象に変身します。酢に含まれるクエン酸は、代謝アップに役立つことで知られています。さらにアクセントにタバスコを入れると、カプサイシンの作用で脂肪燃焼効果も期待できます。トマトジュースとヨーグルトのスムージートマトジュースにヨーグルトとはちみつを混ぜると、ミキサー要らずでトマトスムージーの完成です。ヨーグルトの乳酸菌やはちみつのオリゴ糖が、腸内環境の改善に役立ちます。今まで加糖のジュースが習慣になっていた方も、トマトジュースに変えてみませんか？　美味しく痩せ体質に近付くことができるでしょう。（栄養士・ヘルシー料理研究家　fumie）

つやプラ

2024.2.25

毎日の食事内容をしっかり管理することはダイエットと切り離せないですが、糖質、脂質、タンパク質など栄養バランスを細かく調整するのが大変なため、ダイエットを断念する結果になることもしばしば。そんなダイエット中の食事管理を面倒に感じている方におすすめの【簡単ダイエット】の１つが、食べ…

beauty news tokyo

2024.2.23

もともと体重の増減があまりないタイプの私。自分はふとりにくい体質なんだと思い込み、運動不足にも関わらず、好きなものを好きなだけ食べる生活を送っていました。 昨年の11月頃、最近からだが重いな～と思い、１年半ぶりに体重計に …

fytte

2024.2.23

3月3日は「ひな祭り」。別名「上巳（じょうし）の節句」「桃の節句」と呼ばれる女の子の節句で、ひな人形を飾って女の子の健やかな成長と幸せを願う行事です。そんなひな祭りに向け、2024年も各ブランドから可愛いケーキが登場中。おすすめをまとめて紹介します！

イエモネ

2024.2.22

宮崎県宮崎市にある「道の駅フェニックス」。道路を隔てた向こう側には太平洋が広がり、海岸線にある波状岩「鬼の洗濯板」も望める絶景すぎる道の駅です。フェニックス（ヤシ植物）に加え青い海と空は、南国ムードもたっぷり。そして何より、道の駅の手前に待ち受ける絶景ポイント「堀切峠（ほりきりとうげ）」が眼前に現れる瞬間は感動ものです！　宮崎ならではの絶景とお土産の買い物が同時に楽しめる、道の駅フェニックス＆堀切峠を現地ルポ。

TABIZINE

2024.2.22

不二家洋菓子店から、可愛すぎるひなまつり限定ケーキが登場！　お祝いごとにふさわしい華やかさにこだわって作られた不二家のひなまつりケーキは、大人も子どもも楽しめる充実の品ぞろいです。不二家のひなまつり限定ケーキはいつ発売？　ラインナップは？　詳細をお届けします。

イエモネ

2024.2.19

赤ワインと合う「甘酒クリームチーズバー」の作り方 こんにちは！ 発酵食品ソムリエ・スーパーフードエキスパートの高木沙織です。 今回ご紹介するのは、「甘酒クリームチーズバー」の作り方です。 主な材料は、発酵食品の甘酒とクリ …

fytte

2024.2.14

ダイエットに励む女性、むくみを解消してすっきりと軽やかな身体を目指す女性は多いはず。そんな綺麗になりたい全ての女性に向けて、ナチュラル＆オーガニック素材にこだわった人気のセレクトショップ【Biople（ビープル）】からおすすめのアイテムを8点紹介します。体の外側と内側、両方からアプローチして理想のボディを手に入れましょう。

fashion trend news

2024.2.10

発酵唐辛子と熟成味噌のみそだまりの出汁で味わう、ほし山特製の豚しゃぶコース。善玉菌の極みともいえる水キムチや水キムチの使った冷麺、一子相伝・門外不出の水キムチのスイーツまで発酵づくしのコースで体をリセットしてきました！

キョウトピ

2024.2.8

冷えからくるトラブルや感染症など、なにかと体調を崩しがちな寒い季節。内側からも体を温める工夫をするのが大切です。そこで、食物学の学術博士の佐藤秀美先生と料理研究家の堤人美さんに、冬におすすめの体が温ま

オレンジページnet

2024.2.7

普通のスーパーでは見かけないようなユニークな商品が並ぶ【コストコ】には、ボリューム以外の魅力もたっぷりの「おしゃれ & おいしいドリンク」があるそう。マニアおすすめの4商品をご紹介します！

fashion trend news

2024.2.1

鞘師里保さん主演！お仕事＋推し事ドラマ「推しを召し上がれ～広報ガールのまろやかな日々～」

beautyまとめ

2024.1.26

お通じや栄養の偏りなどでお悩みの時は、少しでも健康面に配慮したいですよね。【コストコ】の「ヘルシーフード & ドリンク」は日々の食生活に取り入れやすく、簡単に取り入れられそうなものばかりでおすすめですよ。その中でもぜひ注目していただきたい2品をご紹介しますので、この機会にお試しから始めてみませんか？

fashion trend news

2024.1.26