付き合う前と付き合った後では、「付き合ってよかった！」と思われるために良い意味で「交際前とは違う自分」を演出してあげる必要があります。今回は、付き合った後で「こんなはずじゃなかったのに」と幻滅される彼女の特徴をトップ3でご紹介していきますので、ぜひみんなも気を付けてね！

ハウコレ

2023.3.23

人のちょっとした言動や行動が気になることはありませんか？気になりだすと、ずっと頭の片隅から離れず、グルグル思考を巡らせる方もいるでしょう。つやプラ日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラーである筆者が、不安になりやすい人が心にとめておきたい、気持ちを切り替えるための考え方をご紹介します。■いろいろなことに不安を感じてしまう「不安になるとそのことが頭を占めて、夜も眠れない……」ということはありませんか？しかし、そんな日々が続くと、美容や健康に影響を及ぼしてしまうことも。さらにその中でも、生まれつき非常に感受性が強く、敏感な気質を持っている「HSP(Highly Sensitive Person)」の人は気を付けたいところ。例えば、人混みや物音だけでなく、相手の気持ちや考えに引きずられたり、いつも気を遣っているから疲れやすかったりするなどの特徴を持っています。それだけでなく、相手のことを気にしすぎるがゆえに、自分のことを責めがち。「自分が悪いのではないか」「相手の気に障ることを言ったのではないか」などと、悪い方向に考えてしまう傾向があります。しかしずっと気を遣っていると疲労が積み重なり、心が不健康な状態になってしまうので、気を付けたいところです。■すぐに不安になってしまう人の心構え＆考え方不安になりやすい人が、生きやすくなるための心構え＆考え方をご紹介します。本当に言われた言葉なのかもう一度考えて相手が発した言葉の奥に潜む意味を、考えてしまうことがあるかもしれません。でもそれは、本当に相手が言った言葉なのか、もう一度考えてみてください。多くの場合は、発された言葉まんまの意味ではなく、自分の受け取り方で言葉の意味を歪んでとらえているのかも……。それは育ってきた環境や習慣によるものなので、変えることができます。言葉の裏の意味を考えるのではなく、言葉そのものを素直に受け取ってみてください。受け取り方は相手次第！相手がどう考えるかで思い悩まない「自分の発した言葉によって、相手が気分を害してしまったかも」と悩むことはありませんか？しかし、これも自分の思い込みである場合がほとんどです。発した言葉は取り消せないので、受け取り方は相手にゆだねましょう。相手は自分とは違う人間です。同じように考えて、言葉を受け取るわけではありません。相手の受け取り方が気になる場合は、シンプルですが、言葉を発する前に本当に相手に伝えたいことなのかを考えましょう。そして自分が発した言葉と違う意味で受け取られた場合は、「この人はこういう受け取り方をするんだな。ふ～ん」くらいにあっさり受け止めるのがおすすめです。すぐに不安になってしまう人は、もともとの特性の場合もあります。しかし、今までの習慣や考え方を変えるだけで、日々が過ごしやすくなることがあるのも事実です。習慣・考え方は長年のクセなので、簡単には変わりません。考え方を変える練習と気づきを大切に、日々を過ごしてみてくださいね。（美容ライター／心理カウンセラー　北口　慈子）

つやプラ

2023.3.23

春、希望と不安が交差する新生活の始まり。「小１の壁」みんなはどう乗り越えた？ イラストレーター杉浦さやかさんが

kodomoe

2023.3.23

夫のクレジットカードが「リボ払い」になっていたことが発覚した、ちくまサラさん。しかも、借金が100万円ほどあるということで、ぼうぜんとなります…。「なんとかする」という夫ですが、ちくまサラさんは不安が募るばかりで…？『リボ騒動』第6話をごらんください。

ママリ

2023.3.23

デートモテする女子は、別に顔が芸能人級にかわいいわけでも、とんでもなくアクロバティックな小悪魔テクを使っているわけでもなく、「さりげなくドキドキさせる」のがすごく上手なのです。というわけで今回は、「何も特別なことはしていないのに、なぜか一緒にいるだけでドキドキする女子」になる秘訣をトップ3でご紹介していきますのでぜひ参考にしてください！

ハウコレ

2023.3.23

結婚が決まると、結婚式の前に両家の顔合わせを行いますよね。私も最近結婚が決まり、初めてのことなのでいろいろと調べながら準備をしていました。そこで上がった問題が、「結納をするのかしないのか」。そのやりとりで、夫は何も感じていないようですが、私は早くも嫁姑関係に不安を抱く出来事が起こってしまいました……。

fashion trend news

2023.3.23

幼稚園の役員活動が盛んだと、トラブルリスクも高くなるものです。私が幼稚園の役員をしたとき、立候補して会長になったママ友が大変な状態になってしまいました。最終的には園長先生を巻き込んだ大きなトラブルに……。

fashion trend news

2023.3.23

ある日突然、ポストに苦情の手紙が入っていたつむ田さん。手紙には「うちの庭に女の子の人形が落ちてきました。非常に迷惑です。ベランダに子どもを出さないで、ちゃんと子育てしてください」そう書かれていました。 そして、手紙は相変わらずつむ田さんのマンションのポストに投函され続け、その内容は日に日にエスカレートしてきます。

ベビーカレンダー

2023.3.23

※本稿は、大江英樹『90歳までに使い切る　お金の賢い減らし方』（光文社新書）の一部を再編集したものです。イェール大学の教授でロバート・J・シラーという人がいます。米国の一戸建て住宅の再販売価格動向を示す指数である「ケース・シラー指数」を作った人ですが、そのシラー教授が最近『ナラティブ経済学』（東洋経済新報社）という本を書きました。

PRESIDENT WOMAN Online

2023.3.23

皆さんには苦手な人はいますか？さまざまな人間がいて、苦手な性格の人というのも一定数どうしてもいますよね。それは仕方ないことですよね。では、もしわが子が、苦手な人に出会ったら、皆さんはどうしますか？今回ご紹介する作品はマミヤ(@mamiyang83)さんがインスタグラムでご自身の経験を描いた連載漫画です。わが子に寄り添いながら、わが子を尊重する大切さが分かるエピソードです。『2年生の担任が叱る時に「1年生にかえりなさい！」と言う方でした』をご紹介します。

ママリ

2023.3.22

パートナーとの性欲の強さが合わないと、どこかでどちらかが悲しい思いをすることになりがち。話が合う、趣味が合う、価値観が合うと同じように性欲度もそれなりに合っているに越したことはないですよね。ただ、その人が持つ性欲はいつも一定とは限りません。上がったり下がったりもあるでしょう。あなたの性欲度は今、どのくらいなのでしょうか？図形が何に見えますか？あまり考えずにお答えください。

ママリ

2023.3.22

4月から新年度が始まります。入園して新しい環境になったり、進級でクラス替えや担任が変わって不安になるお子さんが多いのではないでしょうか。私たちも保育士の立場として、母親の立場としても子どもの行き渋りを経験してきました。共感と事前にできる対処法などを保育士ママ5人で運営しているいつママ（@itsumama__）のあいママが紹介します。

ママリ

2023.3.22

ねこじまいもみ(@neko_jima_imomi)さんの長女は現在小学1年生。入学して2週間経ったある日の朝、急に「おなかが痛い」と言い出します。初めはたまたまだと思っていたのですが、次の日も朝からおなかが痛いとのことで、腹痛を訴える日が続きます。ねこじまさんは「年長のころは母親と離れることができていたのに…」と、落ち込んでしまいます。学校に行かせるべきかどうか悩みは尽きず…？母子分離の不安を親子で乗り越えた、ねこじまいもみさんの体験談『繊細さん長女が泣きながら学校へ行った日々の話』第5話をごらんください。

ママリ

2023.3.22

入園や入学は、不安な気持ちも大きいですが、新しい友達ができるチャンスでもあります。遊びの中で一緒に笑ったり泣い

kodomoe

2023.3.22

「彼にとって私は本命なのかな…」と不安を抱えているなら、男性の言動に注目してみてください。 あなたが本命なら、意外と明からさまに「本命行動」をしているはずです。 ｜自分の髪を触わる あなたと一緒にいる時に男性が自分の髪を触わっていませんか？ 髪を触わるという仕草には緊張や不安が隠れて…

beauty news tokyo

2023.3.22

結婚10年の黒田カナコさんと夫。ある日突然、夫から「離婚したい」と言われます。これまで何かある度に離婚だと言ってきた夫。今回もそれだろうと思っていたら、明後日には家を出て行くという驚きの展開に。家族とは何なのかを考えるカナコさんに対して、夫は家族のことなど頭になく、自分のことしか考えていませんでした。そんな夫が離婚したい理由とは一体何なのでしょうか？『無職の夫に捨てられた』どうぞごらんください。

ママリ

2023.3.22

結婚後、3人の子どもに恵まれたさつ丸さん。責任感が強くまじめなタイプで、家事や育児にも積極的に取り組み、毎日を幸せに送っていました。ところがある日、自宅に届いた督促状がきっかけで、平穏な日々は崩れ去っていくのです。 さつ丸さんのやさしさにつけ込むように、怠け癖がエスカレートしていく元妻・キュラ子。 子どもを放置して毎晩夜遊びする生活が続いたことで、さつ丸さんの我慢も限界。キュラ子に言い逃れされないよう離婚調停を申し立てることに。調停委員を介した話し合いが順調に進む中、唯一折り合いがつかなかったのは……。

ベビーカレンダー

2023.3.22

主人公の夏帆は第1子を妊娠中で、夫の信二と実母と生活中。ある日、夫の信二が「4月から夜間の専門学校に通う」と衝撃の告白。夏帆は、赤ちゃんが生まれてくるこれからの暮らしや生活費のことなどで不安がいっぱいに。一方信二は、奨学金があること、しばらく仕事は続けられること、さらには夏帆が産後早めに仕事復帰すればいいこと、子供の面倒は同居の母にお願いすればいい…と、父親になる自覚がなし。そして逃げるように遊びに行ってしまい…。

ベビーカレンダー

2023.3.22