梅雨が開ければ夏本番！フェスやプールに、旅行…。アクティブに動きたくなる季節になりました。そんな時期におすすめなのがワンピースです。今回は1枚でさらりと着られて、体型カバーもしてくれるワンピースをご紹介します。シンプルで […]

Sheage

仕事や勉強に忙しく、あまり体を動かすことなく１日を終えてしまう方は少なくないと思います。特に同じ姿勢で過ごす時間が長い程、下半身（特に太もも）がムチっとしてきてしまうもの。 ▶︎太もものサイズダウンに効果◎ ムッチリ感のない【しなやか美脚】を取り戻す簡単習慣 そこでスキマ時間に習慣と…

beauty news tokyo

贅肉がつきやすく、たるみがちなパーツといえば二の腕。肌見せが多くなるこの時期こそ、モデルでボディーメイクトレーナーの佐々木ルミさんが教えるワークアウトで、二の腕を引き締めて。意識してトレーニングしないとなかなか鍛えられない部位なので、日々の生活に取り入れて。今回は二の腕と同時に脚も引き締められるワークアウトだから、効率的に鍛えられる。今年の夏は引き締まった二の腕でタンクトップスタイルに挑戦！

Women's Health

脚がむくむ原因とむくみ予防法 脚がむくむと重だるい、疲れやすい、足がパンパンになり服がキツイと感じることもありますよね。まずは、なぜむくみが起きるのかメカニズムや原因についてお伝えしていきます。 成人した人間の体は約60 […]

fytte

「長時間同じ格好で身体がガチガチ」「立ちっぱなしで疲れた」……立ち仕事をしている人や、いつも同じ体勢で仕事をしている人にはよくあるお悩みですよね。そんな方におすすめしたいのが“柔軟ストレッチ”！　　体の柔らかさを養うため […]

GATTA

木曜日のファッションコラムは雫さんが担当。UNIQLOなどのプチプラアイテムを活用した「細見え」「高見え」コーデを紹介します。今回は、発売開始時から話題のUNIQLO「プリントシャーリングロングワンピース」。3990円で大人かわいいコーディネートが完成する上に、体型カバーもばっちりの優秀アイテムです。

DRESS

痩せにくいパーツNo.1といわれる脚。ジムで鍛えて、ランニングをしてもなかなか細くならないし、むしろ筋肉でゴツゴツ太くなるという失敗も……。けれど、話題のエステ・脚やせグッズを活用すれば、脚痩せが叶う！

VOCE

グレーワイドパンツの夏コーデ特集！これからどんどん気温が上がって、暑くなるこれからのシーズン。ぜひ取り入れたいファッションアイテムが、涼しくて美脚効果もある「ワイドパンツ」です。 中でも今回は、黒よりも重くなく、白よりも気軽に取り入れられるグレーのワイドパンツを使ったおすすめの着こなしをご紹介していきます。

folk

小顔になりたいなりたいとは言ってはみるものの、たくさんの時間なんてかけられない〜（泣） そんな雌ガールたちよ、 […]

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夏は涼しいスカートが大活躍します。着回しやすい無地スカートはトレンド感はあるものの、他の人とかぶりやすく少し平凡になることも。そんな時は、ドラマチックスタイルを叶えてくれるプリントスカートを投入すればがらりと印象が変わります。今回は、とびきり素敵に装える勝負スカートの着こなしをご紹介します。

folk

ムシムシする季節は、涼しくらくちんな着心地のコーディネートが楽しみたいですね♪そこで今回は、暑さに負けず、快適な一日を過ごせる大人のお洒落スタイルをご紹介します。着まわしの効く2WAYワンピから、お出かけにも使える上品ワンピまで、大人女子にピッタリのアイテムばかりですので、ぜひ参考にしてみて下さいね。

folk

はぁ〜、疲れた！って日ほど、寝る前に筋トレ＆ストレッチを。面倒と思わずに、ほんのちょっと身体を動かせばいいことづくし。睡眠の質があがり、翌朝に疲れを持ち越さない！　さらにむくみ予防でほっそり美脚も叶います。ぜひお試しを。

VOCE

『18kg減量に導いた代謝を上げるダイエット法』、『ひざ下ほっそり“スラリ美脚”に導く簡単習慣』など、今週（2019.6.9～2019.6.15）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ ▶︎開始２週間でマイナス3kg。トータル11kg減量を叶えた【運動なしダイエット法】って？ キレイを日々底上げし…

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袖コンシャスアイテムを大特集！ 今シーズン、ちょっぴりレディな気分のコーデを楽しみたい時にぴったりなのが、袖にボリュームのある袖コンシャスなトップス。 見た目が可愛らしいだけでなく、二の腕をさりげなく細く見せる嬉しい効果もあるんですよ。 今回は、そんな袖コンシャスアイテムを使ったおしゃれなコーデをご紹介いたします。

folk

仕事や勉強に忙しく、あまり体を動かすことなく１日を終えてしまうことが多いという方は少なくないと思います。特に同じ姿勢で過ごす時間が長い程、太ももにむくみが溜まりがち。 ▶︎太もも周りのサイズダウンに効果大。しなやかで華奢な太ももを取り戻す簡単習慣 そこでちょっとしたスキマ時間の習慣…

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黒スカートの夏コーデを大特集！黒スカートは、一年を通じて活躍してくれる優秀アイテムです。暑い夏は、「黒」という色が重く感じるので避けがちですが、トップスとの組み合わせや素材によって、おしゃれな夏コーデを作ることもできますよ。今回は、夏こそ楽しみたい黒スカートコーデを、スカートの種類別にご紹介していきましょう。

folk

夏に黒トップスコーデを楽しむためには、暑苦しさや重たさを感じさせない着こなしがポイントになります。透け感のある素材や風通しの良い素材は、見た目にも涼しげなのでおすすめです。ノースリーブやワンショルダーなど、肌見せするカッティングも夏向けの黒トップスと言えるでしょう。今回は黒トップスのおしゃれな夏コーデを集めてみました。

folk

木曜日のファッションコラムは、雫さんが担当。UNIQLOなどのプチプラアイテムを活用した「細見え」「高見え」コーデを紹介します。今回取り上げるアイテムは、UNIQLOの「クレープジャージーフレアワイドクロップドパンツ」。今の季節にヘビロテ間違いなしです。

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