大人女子でも、デイリーの夏ファッションにプチプラアイテムを取り入れるのはもはや常識。中でもトレンドをいち早く反映したアイテムが揃うことで有名なのが、「しまむら」です。そんなしまむらで特に人気のトップスを使った夏らしいコーデをご紹介します。

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「そもそも色物が苦手」、「何色を買えばいいかわからない」、「なんか野暮ったくなる」からと、「結局はベーシックカラー頼みになる」というアナタへ！手持ちのお洋服を上手に使いながらできる、華やか…

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【診断つき】体型別に一番似合う「Tシャツ」の選び方【骨格診断】

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爽やかでクリーン、かつ清潔感も纏うことのできる白系は春夏にぴったりなカラーですよね。とはいえ「どうやって着たらいいの？」「浮かない？」など着こなし方に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？今回は白系を主役にした着こなしのコツを紹介します。

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ついつい食べ過ぎちゃったとき、なかなか運動もできず体が重くなっていくのを感じた時、諦める前に何をする？ 手軽に始めることができる5つのこととは？

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よく言われるように、男子って、女子に感情的になられるとすごく困る生き物です。女子が感情的になったら理屈を言ってくるから困るんです。そもそも「感情的」と「理屈」って相反するものなんじゃないの？と思っている人もいるかもしれませんが、それは勘違い。たとえば「だってあの時あなたはこう言ったじゃない」というのが、理屈。あの時はあの時で、今は今、というのが普通の考え方でしょ？人は日々変化している生き物なのだから、あの時と今とで考え方が変わってもちっともおかしくないですよね。むしろ、日々変化しているにもかかわらず、あの時と今とで考え方が変わっていない or 変わったことに怒るほうがどうかしている、とは言わないけれど…。でもまあ、変化して普通なわけです。

ハウコレ

おうち時間が長くなっているからこそ！ダイエットのチャンスおうちにいる時間長くなって気持ちが暗くなってしまいがちな時期ですが、そんなときこそ自分と向き合ってボディメイクにチャレンジするチャンスなのです！　いまダイエットをはじめた方がいい理由は？　Instagram @maari.01081. 本格的な……

ローリエプレス

今回は、身長が150センチ前後と背が低い小柄な低身長さんの中でも、ぽっちゃり体型の方におすすめしたい夏の着痩せコーデを4つの体型別にご紹介していきますね。 体験診断などでご自分のタイプを把握しておくと、コーデを参考にしやすくなりますよ。

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今スキニーデニムをコーデに加えることで周りの女性に差をつけた夏ファッションが楽しめます。 スタイルアップが狙えるスキニーデニムを使ったお手本の夏コーデを厳選しました。ぜひチェックしてみてくださいね。

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ベージュの魅力。これからはそれをどう生かしていくか。レベルを上げる。気分を上げる。２つの方向から考える、「ベージュありき」の新たな可能性を追求。まじめな配色こそ力を抜きたい「ゆるいベージュとしなやかな白」好感度が高い配色だからうまくいく心地・・・

GISELe

今回はぽっちゃりさんに似合う、おしゃれで涼しげな夏向けのワンピースコーディネートをカラー別にご紹介していきます。 お洋服が薄手になる夏は、着痩せしたいぽっちゃり女子にとってはちょっぴり悩みの多くなるシーズンですよね。

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憧れのほっそりした太ももを手に入れるために重要なのが、太もも側の「内転筋群」の強化と「股関節」の柔軟性を高めること。太ももの引き締め効果だけでなく、骨盤の安定、O脚の改善と美脚作りに嬉しい効果を得られます。そこで習慣に採り入れたいのが、内転筋群をグッと伸ばす簡単ストレッチです。 …

beauty news tokyo

ヒップや足まわり、下腹部が気になる下半身太りさんも、体型カバーが叶うアイテムを上手に使うことで着痩せが狙えるファッションが作れます。下半身太りさんに似合う服装を、季節別にまとめました。

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なわ跳びは有酸素運動で、下半身の引き締め効果も期待できますが、跳んでいるふりをする“エアなわ跳び”でも、同様の効果が得られます。私自身も走ることが苦手なので、有酸素運動としてエアなわ跳びを取り入れています。メリットは室内でできるため人目を気にせず、天気に左右されず、なわ跳びが得意でなくてもできる点。両足で跳べば、走る動作よりもヒザにかかる負担を減らせます。なわ跳び10分でジョギング30分とほぼ同じカロリーを消費できますが、エアなわ跳びも同程度とされています。年齢にもよりますが、30分間のエアなわ跳びで、体重60kgの人なら約250k㎈が消費できます。

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ベーシックへの探究心も、目新しさへの挑戦も。合わせたい服をえり好みできる｢白｣ありきのスタイリング。えりすぐられた2つのタイプを徹底的に活用し、｢白があるとうまくいく｣ことを証明！「6つの着方で幅を出す」シルエットの違う2つの白。最後にそれ・・・

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今回は、一着持っていると重宝すること間違いなしの白スキニーパンツを使った夏のレディースコーディネートをトップスの種類別にご紹介していきます。2020年夏、大人女性がボトムスを新しく買い足すなら人気の白スキニーパンツが断然おすすめなんです。

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シンプルで軽めの装いもなるこれからの季節、ムチっとしたお腹や下半身をスッキリ引き締めていきたい方は少なくないと思います。やはりオンナらしさを底上げするためにも、しっかりとメリハリ感のあるほっそりボディに整えていきたいところ。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹の凹ませ＆下半身の引…

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肩幅が広いことが原因で服が似合わないと思っている人は多いかもしれません。とくに重ね着なんかは余計に肩がたくましく見えないか心配してしまいますよね。そこで今回は、肩幅広めさん向けのNGな重ね着コーディネイトと改善コーディネイトをご紹介します。

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