はくだけで明るい気分になれちゃうカラーパンツ。今回はそんなカラーパンツに合わせたい【ZARA（ザラ）】の「春っぽシューズ」をご紹介します。女子力アップしそうなバレエシューズやおしゃれ見えスニーカーなど、ぜひチェックしてみてください。

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パンツスタイルを楽しみたいけど、気になる部分が多くてなかなかトライできない……。そんな悩みを抱えている人へ♡ 今回は、下半身カバーが叶いそうな【GU（ジーユー）】の「バルーンパンツ」を使ったコーデをご紹介します。下半身をカバーしながら大人っぽく着こなすコツをチェックしていきましょう。

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体のラインを美しく見せるために特に重視したいポイントが下半身。そのためには太ももを贅肉の付きにくい状態に整えていくことは欠かせません。そこで習慣に採り入れたいのが、下半身痩せの鍵と言われる“股関節の柔軟性UP”を叶えつつ太ももの引き締め効果を期待できる簡単ストレッチです。 股関節の柔…

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楽ちんながらも上質な雰囲気に仕上げてくれるボトムスと言えば「プリーツスカート」。気になる下半身をキレイにカバーし、どんなスタイルにもハマるアイテムです。今回は大人がサラッと着られるプリーツスカートをピックアップ。早速、チェックしていきましょう！

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「おデブな下半身が悩み」という方は少なくないと思います。そんな方こそぜひ真似したいのが、10kgの減量とともに太りにくい下半身を手に入れた韓国の人気女優チョン・ソミンが実践したダイエットです。見違えるほどの下半身に変身したことで話題を呼んだ彼女のダイエットのポイントに迫ってみましょ…

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薄着のシーズンに備えて対策していきたいのが下半身のスタイルアップです。中でも気を付けたいポイントが太ももとお尻との境目。ここが贅肉で曖昧になっていると、おデブ感がより強調されてしまいます。そこで習慣に採り入れたいのが、太ももの引き締めとお尻位置の引き上げに効果を期待できる簡単ス…

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下半身のおデブ感に悩まされる毎日という方は少なくないと思います。そんな状況を抜け出すべく、適度にスッキリとした印象の下半身をキープしていくためには“巡りの良い”状態をキープしていくことが大切。そこで習慣に採り入れたいのが、下半身全体を引き締めつつ、骨盤や股関節周りを整えるヨガの簡…

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ダイエットをどんなに頑張っても「下半身の贅肉がなかなか落ちない！」と嘆く方は少なくないと思います。下半身の贅肉は頑固だからこそ、食生活の見直しはもちろん、適切なエクササイズを採り入れることが大切。そこで習慣にしたいのが、丸ごと一気に下半身の引き締めが叶うピラティスの簡単エクササ…

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夫と結婚する前、夫と夫の両親と初めてお出かけをしたときのことです。夫の両親に少しでも良く見られたい！と、当日着る服を新調したり、話す内容をシミュレーションしたり、予定よりもずいぶん前から緊張して当日を迎えた私。まさか生理がきて大ピンチに陥るとは思っていませんでした……。

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下半身の贅肉やむくみに悩まされることのないように、ほっそり脚を手に入れるべく小まめに筋トレやストレッチをしている方は少なくないと思います。でも、見落としがちなのが“下半身の後ろ側”のケア。そこで習慣に採り入れたいのが、太もも裏とお尻の筋肉を集中的かつ効率良く強化する【ブルガリアン…

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引き締めたいパーツとして真っ先に挙がる下半身。特にお腹から太ももにかけては贅肉がつきやすい上に痩せにくいと非常に厄介です。そこでお腹＆太ももを丸ごと引き締めるために習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【パリヴリッタ・ウトゥカターサナ（ねじった椅子のポーズ）】になります。 パリ…

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高校一年生でプロツアーに優勝するなど、アマチュア時代から注目されていましたが、その実力は、プロになってからも衰えることなく進化している勝みなみプロ。コロナ禍の中始めた筋トレで鍛え上げた強靭なカラダから放たれる、ビッグドラ

Regina

崩れた姿勢がクセ付いてしまうと、見た目印象のおデブ感をさらに強調してしまうだけでなく、さらに痩せにくくなるといった悪影響まで出てしまいます。そんな崩れた姿勢を整えるためにも習慣に採り入れたいのが、正しい姿勢に導きながら下半身の引き締めが図れるピラティスの簡単エクササイズ【ブリッ…

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コーデはトップスが重要だと思っている人も多いかもしれませんが、そんなことはないかも！？ 下半身もお

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程良くしなやかさを感じさせるスラリと伸びる細脚はまさに理想とするところ。そして、そんな理想の美脚を手に入れるためには、下半身の贅肉＆むくみ予防は欠かせません。そこで習慣に採り入れたいのが、日常生活のスキマ時間にコツコツ実践できる簡単なエクササイズ＆マッサージになります。 贅肉予防…

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下半身のラインが露わになる装いの増える春に向けておデブ感を早急に解消したいと思っている方は少なくないと思います。中でも太ももやふくらはぎなど贅肉の付きやすいパーツは重点的に引き締めたいところ。そこで習慣に採り入れたいのが、足首、ふくらはぎ、太もも、お尻と一気に下半身全体を引き締…

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幼稚園に入ってもしばらくトイレを失敗していた長男。周りの友だちができているのを見て、年少の夏休みにようやくトイレトレーニングが完了しました。自分でトイレに行けるようになった3歳半の長男がある日の夜、下半身が「痛い」と泣き出しました。息子の性器ケアに関して、見直すきっかけになった体験談をお話しします。

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こんにちは！ftnアンバサダーのnatsumiです。今回も【GU】の新作で気になったものを購入してみました！春に欠かせないあの柄のスカートなのですが、こちらオンラインストアと超大型店のみの取り扱いなので気になったら早めにゲットしてくださいね〜！あっ、でも購入の前の注意点もあるのでぜひ最後まで読んでください！

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