この春夏、ボトムスは涼しげで抜け感たっぷりのアイテムが気分。 今回は大人気のプチプラブランド・ハニ

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周りから「痩せた？」と聞かれるような見た目印象を手に入れるためには、おデブ感を強調する脚全体や腕肩周りや下半身の引き締めが重要です。そこで習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【プラサリータ・パードッターナ・アーサナ】のバリエーション。太ももから足首までの脚全体、さらには…

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春を迎え、薄着になる機会も増えてきました。そこで今回はすっきり見えが叶う“体型カバーコーデ”のテクニックをmichill編集部がご紹介します。気になる部分をカバーしながらおしゃれしたいけど、なんだかしっくりこない…なんてお悩みも本記事で解決♡ぜひ春コーデに取り入れてみてくださいね！

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女性の美と健康を温活でサポートする本格よもぎ蒸し専門店「温座」が、4月26日(水)に、愛知県名古屋市の東山公園駅前にてグランドオープンする。 心身を深部から温めて女性の悩みを解決 仕事、家事、育児…と休む暇もない日々を送る現代の女性。毎日の疲れやストレスの積み重ね、運動不足などで体内の循環が滞ってしまうことで、昔よりも体温の低い人が増えているという。 しかし、深部体温が1℃上がるだけで、代謝が12%、免疫力が30%上がるといわれ、様々な悩みや不調を改善できるとされている。 「温座」は、天然無農薬にこだわった本格よもぎ蒸しで、冷えてこわばった心身を深部から温めて女性の悩みを根本解決へと導く“温活・体質改善サロン”。深部の体温を上げ、すべての女性が本来持っている自活力を引き出し、強くしなやかな健康と美しさをサポートしていく。 よもぎ蒸しとは、「よもぎ」を煎じた蒸気を下半身の粘膜に直接当てることで、身体を内側から温める温浴方法のこと。首から下をすっぽりと覆うマントを被って専用の椅子(座器)に座り、下から蒸気を当てる。良い成分を取り入れながら老廃物の代謝を促し、体を深部から温めることで、心も体もスッキリさせることができる。 本格よもぎ蒸し専門店「温座」の特徴 よもぎ蒸しには、厳選された良質で安全な100%天然無農薬のよもぎと漢方薬草を使用し、効能別にブレンド。素材選びや調合は、東洋医学のプロである専属の漢方医により、日本人の体質に合わせてつくられている。漢方薬草の蒸気をしっかりと全身に巡らせて、表面しか温まらない一時的な温活ではなく、一生もののインナービューティーを目指す。 また、“生きている土”とも呼ばれる「黄土」100%の座器を使用。多くの酸素が含まれているため、解毒作用・浄化作用に優れており、遠赤外線によって漢方薬草の有効成分をしっかりと送り届け、よもぎ蒸しの効果を80倍以上に。また、釉薬を塗布しない素焼きタイプなので、体内へ有害物質を取り込んでしまう心配もない。職人が手間暇かけて1つずつ手作りしている、こだわりの天然由来座器だ。 空間デザインのテーマは、“心からあたためる”こと。ただ美しい空間ではなく、足元から頭まであたためて、心がほっとする時間を提供したいという想いでデザイナーとつくりあげた。 初回限定価格や通いやすい料金プランを用意 温活は一度ではなく、習慣化することで効果をより実感できることから、同店では気軽に通いやすいメニューを用意。所要時間約90分で通常¥5,500のところ初回限定価格として¥3,980(税込)で提供するほか、お得に通える回数券や、集中して体質改善したい人向けの特別料金プランもある。また、全身アロマリンパ、酵素ドリンク、ハーブザイム、CBDオイル飲用などのオプションメニューを組み合わせて、極上の温活リラックス時間を過ごすことができる。 専門スタッフがカウンセリングし、最適な来店頻度をアドバイスしてくれるので、気軽に相談してみよう。 ■本格よもぎ蒸し専門店 温座 住所：愛知県名古屋市千種区東山通4-11-3 シャリオン東山通7F 営業時間：10:00～19:00 ※完全予約制 定休日：不定休 Instagram：https://www.instagram.com/mushiya.onza (山本えり)

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最高気温が20度を超える日も増えてきましたが、朝晩冷えるので薄手のコートは必需品。しかしなかなか良いコートがないのと、ちょっと羽織るにはお値段が高すぎるものが多くて悩みませんか。私もさんざん悩んだのですが、数年前、ワークマンで見つけたコートが大活躍！ 今年、2代目に買い替えたほど気に入っています！ ファッション誌出身のアラフィフライターの中田ぷうが紹介します。

ベビーカレンダー

ユニクロの人気スカートが、ここにきてまさかの値下げ！まだまだ春夏コーデにフル活躍してくれるのに、とってもお得に買えちゃいますよ♡今回はゲットして損なしの、おすすめスカートをmichill編集部がご紹介します。テイスト問わずさまざまなシーンで使える万能アイテムが盛りだくさん！早速チェックしてみて。

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プチプラアイテムを使って高見え、細見えを意識したファッションを楽しんでいます。 コーデスナップファ

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下半身のカジュアルさに女っぽさをプラスしたり、女性らしいシルエットを魅せたりと、守り過ぎず攻め過ぎないちょうど良いあざとが纏えるアイテムをご紹介！ ボーイフレンドデニムには女っぽ小物＆アクセを ストリートムードに傾きがち […]

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春らしさと女性らしさを兼ね備える「白ブラウス」。なかでも甘めのアイテムを大人コーデに取り入れるなら“さじ加減”が大切。着こなしによっては子どもっぽくなったり、やりすぎ感が出てしまったりしやすいので、正しいバランスを確認しておきましょう。今回は、michill編集部がNG＆OKコーデをご紹介します。

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「寝坊したけどオシャレに決めたい！」そんな日は、【しまむら】の「上品セットアップ」が救世主となってくれるかも。上下セットで着るだけで、きれいめ感たっぷりの大人っぽコーデが即完成。何かと忙しい女子たちに寄り添ってくれるアイテムです。ほどよい厚みでレイヤードにも使え、着まわし力も高めな予感。「もはや買わない理由がないかも？」と思えるほどの技ありセットアップをぜひお見逃しなく。

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日常生活を送っているだけで痩せられる“脂肪のつきにくい体”を手に入れたい方は少なくないと思います。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、凝り固まりやすい太もも周りや背中周りの筋肉の柔軟性を上げるヨガの簡単ポーズ【プラサリータ・パードッターナーサナ】。続けるほど体の可動域が広がり、下…

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肌を見せる服を選ぶなら短丈が手っ取り早いけど、トップスもボトムも露出し過ぎはあざとくない！短丈トップスを着るときは、どんなボトムを選ぶべきか肌見せ度数でご紹介！ 短丈トップスを着るなら“肌見せ度は40%以内”に 今季マス […]

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またまたGUに素敵な新作が登場！今回は大人カジュアルにフル活躍してくれる、お役立ちアイテムが盛りだくさんですよ～♡トレンド感たっぷりなアイテムばかりで、着るだけでイマドキなコーデが完成しちゃう！michill編集部がおすすめアイテムをピックアップしたので、さっそくチェックしてみてくださいね。

michill

脚痩せのために、単に脚に負担のかかるエクササイズをするのは危険かもしれません。骨盤の歪みがある場合、余計に脚が太くなってしまう可能性も…。そこで今回は、ヨガインストラクターの筆者が「下半身をスッキリと整える簡単なエクササイズ」をご紹介します。まずは3か月間続けてみましょう！

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「GU、可愛すぎて事件！」買って損なし春の名品BEST5

beautyまとめ

大人可愛いコーディネートの決め手となるのは、着用したときのラインが美しいボトムスではないでしょうか。

CoordiSnap

まだ生理の経験が少なかった中学2年のときにやらかした失敗談です。その日は生理2日目でした。股にドロッとした感覚がありながらも、気にせず部活の練習を続けていたら……。

ベビーカレンダー

立ちっぱなし、座りっぱなしと同じ姿勢で過ごす時間が長い程、下半身の筋肉のハリやむくみが生じ、脚太につながっていきます。そこで習慣に採り入れたいのが、脚太の主な原因となる“太もも前側”の筋肉の柔軟性UPに効く簡単ストレッチ。血行促進と代謝UP効果も狙え、むくみ予防にも効果を期待できます…

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