世の中には様々なトレーニング方法がありますが、数年前から耳にする“加圧トレーニング”。聞いたことはあるけれど、実はよく知らないという方も少なくないのでは……？　そこで今回はインストラクターの筆者が、“今さら聞けない”加圧…

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ハウコレ

こんにちは。メンタルケア関係を中心に執筆しているフリーライターの桜井涼です。ご相談ありがとうございます。お正月が近くなり、さまざまな準備で大忙しのことと思います。その中でも、必ず準

パピマミ

生後8か月の娘を育てています。5か月のころ離乳食をスタートさせ、ここまで順調にきたので、そろそろ3回食にしようかなと考えていたのですが、突然離乳食を食べなくなってしまいました。

パピマミ

こんにちは。塾講師の福嶺美優です。お子さまに対して何かアドバイスをしたとき、最後に励ましたつもりでもお子さまが落ち込んでしまう ことはありませんか？　実はそれ、アドバイスの言葉の順

パピマミ

朝の出勤途中、小さな交通事故を起こしました。正直、免許の点数も危なかったですし、急いでいたこともあって、その場で示談をしました。そうしたところ、

パピマミ

最近だんだんと寒くなってきていますが、子どもが薄着をしたがるので困っています。大人でもコートを着込むような寒さの中、肌着の上に薄い長袖一枚で外に遊びに行きたがります。

パピマミ

「自分に刺激を与えてくれる、あるいは刺激を与えあえる人がいい」オーバー30の女性たちに「結婚したい男性のタイプ」を聞いたところ、こんな答えをもらったことがあります。はたして「刺激」とはなんでしょうか。出会ったころのドキドキ感や、相手の知識や経験が自分より豊富なこと、または相手がサプライズ上手なことを「刺激」とするなら、刺激とは「異物」にほかなりません。自分のなかにはない「異物」だからこそ、心を揺りうごかされたり、たかぶったりするのです。

ウーマンエキサイト

白がメインの部屋は掃除が大変だと敬遠されがち。しかし、その大変だと思う気持ちがこまめな掃除意識を生み出し、美しい部屋づくりにつながります。

ウーマンエキサイト

中学2年生の息子がいます。勉強嫌いでサッカー部の部活動に熱中しています。学期末テストの成績もいまひとつで受験を控えたいま将来がとても心配です。そろそろサッカー部を辞めさせて、

パピマミ

ハロージャパン！ ライターの尾崎ムギ子です。3歳から英会話教室に通い、小学校はインターナショナルスクールに入学。途中、リッチなお父さまの海外赴任にともないアメリカへ移住し、帰国子女としてはなやかな人生を送る。…といった恵まれた環境の人もなかにはいますが、日本人の多くは中学校に入学してはじめて英語を学びます。そして、ほとんどの人がなんらかのポイントで一度はつまずくと思います。文法が苦手だった人、単語が覚えられなかった人、リスニングが意味ワカメだった人、いろいろいらっしゃると思います。みなさんはどうでしたか？

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ストレートプレス

“糖化”という現象を知ってから、甘いものは食後に取るようにしています。しかし、気がつけば前よりもこってりと甘いものでなければ満足できなくなっています。

パピマミ

こんにちは。エッセイストでソーシャルヘルス・コラムニストの鈴木かつよしです。
よく、「やせている人は短命で、どちらかというと太り気味の人の方が長生きする」という話を聞きませんか？

パピマミ

最近、友人から海外のモデルや芸能人も愛用しているチアシードがダイエットにいいらしいと聞いて気になっています。チアシードってどういう食べ物なのでしょうか。

パピマミ

閉経したようです。幸い、更年期障害のような症状は全くなかったのですが、最近急激に内臓脂肪が増えました。体脂肪率そのものは23％と高いわけでもなく、太ってもないのですが、

パピマミ

妊娠中の妻を持つ30代のプレパパです。育児休職の取得が決まりました。育休中に、「これだけは気をつけたほうがよい」ことは何かありますか？　育児そのものやお金のこと以外で、

パピマミ

小学校4年生の息子がいます。一軒家に引っ越したのを機に子どもが犬を飼いたいと言い出しました。私はとくに動物は嫌いではないのですが、

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