レタスの人気記事 (75ページ目) | TRILL【トリル】

“レタス”

1539件

“レタス”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“レタス”の幅広い情報を得ることができます。

【御影】老舗の喫茶店「コーヒーハウス井戸」のモーニング
＜神戸発＞こんにちは！兵庫地域特派員のひろちゃんです。先月に引き続き、神戸．．．
リビングWeb
2023.3.7
腸がキレイに！効果的で意外な「新タマネギ」の食べ方
3〜5月に出回る「新タマネギ」。含まれる栄養成分は通常のタマネギと変わりはありませんが、美味しさが違うため、この時期に新タマネギを楽しみにしているという人も多いのではないでしょうか。つやプラベジ活アドバイザーの筆者が、新タマネギの栄養素を逃がさない料理法や、腸活によい新タマネギの美味しい食べ方をご紹介します。■新タマネギの栄養素新タマネギの栄養成分は、通常のタマネギと変わりはありません。腸内細菌のエサとなり善玉菌を増やす働きのある「食物繊維」や「オリゴ糖」を含むことから、腸をキレイにする手助けとなる野菜といえます。独特の風味の正体は、「硫化アリル」という成分によるものです。血液をさらさらにする働きや、新陳代謝を活発にする働きの他、“疲労回復のビタミン”という別名がある「ビタミンB1」の吸収率を高める働きがあります。発酵食品と一緒に食べて腸をキレイに腸をキレイにしたいのなら、新タマネギと発酵食品を一緒に食べましょう。味噌汁の具材にしたり、納豆の薬味に新タマネギを使ってみてください。味噌汁はほんのり甘く、納豆は食感が加わりそれぞれ美味しくなりますよ。「食物繊維」をたっぷり含む他の野菜と一緒に組み合わせるのもよいでしょう。新タマネギは淡色野菜なので、緑黄色野菜と一緒に使うとバランスが整います。新タマネギはタマネギよりも辛味が少なくみずみずしいので、サラダやサーモンや鯛などのお刺身でつくるカルパッチョにもおすすめです。■新タマネギの栄養素を逃がさない調理法新タマネギに含まれる「硫化アリル」は、水溶性で熱に弱いという特徴があります。そのため、水にさらすなら短時間がよいでしょう。辛みが苦手な人が生食で食べる時は、輪切りやみじん切りで繊維に対して垂直に切り、15分ほど乾燥させると辛みが抑えられます。ぜひ、お試しくださいね。新タマネギのおすすめレシピ簡単豚しゃぶサラダ発酵食品の味噌を使ったドレッシングは新タマネギにからんでとても美味しいので、ぜひ作ってみてください。新タマネギに含まれる「硫化アリル」は、豚肉の「ビタミンB1」の吸収率を高めるのでよい組み合わせです。材料（2人分）・豚肉（しゃぶしゃぶ用の薄切り）　200g・新タマネギ　4分の1個・レタス　2〜3枚・トマト　適宜A・味噌　小さじ1・酢　小さじ1・ゴマ油　小さじ1・砂糖　小さじ1・すりごま　小さじ1作り方（1）水を入れ沸騰させた鍋を弱火にしたら、豚肉を1枚ずつ入れて火を通します。（2）新タマネギは皮をむき、薄くスライスします。辛味が苦手な人はさっと水にさらしてください。（3）レタスとトマトは水洗いをして、食べやすい大きさに切ります。（4）器に盛り付け、Aの材料を全てよく混ぜ合わせてかけたら完成です。「新タマネギ」が美味しい季節。組み合わせる食材を考えながら腸活に役立てましょう。（ベジ活アドバイザー　生井　理恵）
つやプラ
2023.3.6
「マジで神！！」【モスバーガー】贅沢すぎる「とびきりハンバーグサンド」って知ってる？
安心安全の新鮮素材にこだわる【MOS BURGER（モスバーガー）】で大人気の「とびきりハンバーグサンド」は、パティに100％国産の牛肉と豚肉を使用したロングセラーシリーズです。本記事ではそんな至高のシリーズの中でも特にオススメの、神バーガーをご紹介します。
fashion trend news
2023.3.6
「あっという間に完食！！」【ケンタッキー】美味しさ秘めたる「主役級バーガー」って？
みなさんは【ケンタッキー】を食べるとき、何を注文しますか？人気のチキンやポテトも美味しいけれど、やっぱり主役級のバーガーは見逃せませんよね♪　ガッツリ欲を満たしてくれるような美味しいバーガーを4つピックアップしたので要チェックですよ。
fashion trend news
2023.3.5
つまみにもなる！"サニーレタス、しらす、海苔のサラダ"
葉野菜、海苔、しらす、さけるチーズ。この三つにオリーブオイルと醤油を合わせれば、それだけで立派なサラダになります。揚げ物のサラダにも、つまみにもなる万能サラダです。揚げ物の相棒ってなんだろう。キャベツのせん切り、サラダ菜、冷やしトマト？せっかくだからひと手間かけて、揚げ物がより光り輝くさっぱりサラダをつくろう！ちょっと手間でも、「つくってよかった！」と思うこと間違いなしのサラダを、料理研究家の重信初江先生に習いました。
dancyu
2023.3.4
【毎日コーデ】デニムパンツを女性らしく上品に着こなすコツとは？
トレンドも可愛いも、どっちも手に入れたい！Ray編集部がお届けする「毎日コーデテク」、今日は新澤菜央がお手本です♡
Ray
2023.3.3
仕事で疲れた夜でも作れる！包丁いらずの簡単すぎるワンプレートごはん
仕事で疲れて、家に帰り着いた頃にはヘトヘト、夕飯を作る気力がわかない……。そんなあなたに捧げます！　切らない・洗い物最小限・レンジにお任せ・1品で満足！　お疲れの声を解決するヒントが詰まった、簡単ワンプレートレシピをご紹 […]
美人百花
2023.3.2
『夜マック』が最高♡【マクドナルド】ガッツリ食べたいなら、「倍バーガー」！！
ガッツリ食べたい時は17時から味わえる【マクドナルド】の「夜マック®」がおすすめ！ボリューミーで食べ応えのありそうな「倍バーガー」メニューが豊富に集まっていて、お腹を満たしてくれそうです。今回は倍エッグチーズバーガーや倍ベーコンレタスバーガーなど、ボリュームアップしたメニュー4品をご紹介します。
fashion trend news
2023.3.2
パリ冬のマルシェ、グラタンで日曜日のブランチを。
久々に、パリ5区のマルシェ・モベールに出かけてきました。いまは、学校の冬休み（スキー休暇）の最中なので、地元民が少ない代わりに観光客で賑わっています。2018年にクロワッサンのコンクールで優勝したとい...
madame FIGARO.jp
2023.3.1
「神フード、揃ってるぅッ！」【ドトール】隠れた名品！噂の「フードメニュー」がウマすぎる♡
おいしいドリンクと共に、フードも楽しみたいという方におすすめなのが、人気コーヒーチェーン【ドトールコーヒー】。今回は、@ftn_gourmetレポーターが絶賛する隠れた名品たちをピックアップ。コーヒーに合いそうな満足度の高いフードメニューを紹介します♡ ぜひ、お近くのドトールコーヒーに足を運んでみて。
fashion trend news
2023.2.28
“終売前”に急げーーッ！！【マクドナルド】超ウマいと噂の「絶品新作メニュー」って！？
【マクドナルド】の話題の「新作メニュー」はもう試しましたか？ “マクドナルド初のアジアンフェア”として、アジアンバーガー3種が限定販売されていますよ♪「超ウマい」と噂なので、完売も早いかもしれません。今回は、終売前にぜひ食べてほしい限定バーガー3種と、同じく限定販売のナゲットをご紹介します。
fashion trend news
2023.2.27
「エ゛っ、1000円以下！？」【ココス】幸せすぎる！「神朝食バイキング」は絶対行って！
お腹も心も満たされる絶品メニューがそろう【ココス】には、「朝食バイキング」を実施している店舗があるのをご存知ですか？お値段やバイキングのラインナップなど気になる情報をまとめてご紹介します♡
fashion trend news
2023.2.27
おうちで手軽にできる！アレンジ次第でおいしさ無限大、蒸したてほかほか手作り焼売
2月26日は焼売（シュウマイ）の日！皮で包む定番のものからキャベツや春雨をまとわせた包まない焼売まで実はアレンジ豊富な焼売！おうちで作れば蒸したての焼売が楽しめちゃいます。ほかほかの焼売、今夜のおかずにいかがでしょうか？
おうちごはん
2023.2.26
【ケンタッキー】行ったらコレ一択でしょ！幸福感、たまらん♡「どっしりバーガー」って？
いま、【ケンタッキー】のバーガーが激アツなんです！こだわりの詰まったチキンを贅沢にサンドしたバーガーはどれも絶品で、女性ファンも多いそう♡ さらにボリューミーなことでも知られているので、腹ペコさんも大満足すること間違いでしょう。今回の記事では、おぼれると話題の数量限定バーガーと、定番バーガー3種をご紹介します。
fashion trend news
2023.2.26
天才すぎるぅぅぅ♡【コメダ】食べ切れなくてもOK！持ち帰りできる「でかメニュー」とは！？
ボリューム感が魅力の【コメダ珈琲】では、持ち帰りもOKな「でかメニュー」があるのをご存じでしたか？そこで今回は、食べきれなくても持ち帰れちゃうおすすめメニューを4つご紹介します♡
fashion trend news
2023.2.26
揚げたては格別！「ポテトチップスのレシピ8選」簡単な作り方も伝授
パリッとした食感が心地よく、食べ始めると止まらないポテトチップス。市販品を買っている方も多いかもしれませんが、ポテトチップスを手作りしてみませんか？ジャガイモ本来の旨味と香りがしっかりと感じられ、市販品とはひと味違ったナチュラルな美味しさを楽しめますよ。
Eレシピ
2023.2.26
【1週間コーデ】コーデのどこかに明るめカラーを投入！春らしさを先取りしたコーデに♡
美人百花.comでは毎日の気温、天気に合わせたコーデを紹介中。美人百花公式インスタグラムでも「毎日レディコーデ」を更新中！　ぜひ一緒にチェックしてください♡ 構築的なシルエットで黒コーデにムードをおなじみの黒×黒コーデ […]
美人百花
2023.2.25
「肉厚でジューシーすぎるぅ（涙）」【モスバーガー】こりゃ優勝！「極上のダブルバーガー」
お腹いっぱいになるまでたくさん食べたい時は【モスバーガー】の「極上のダブルバーガー」がおすすめ！ダブルの“肉厚”なバーガーは、見ているだけでも食欲がそそられますよ♡ 今回は野菜たっぷりのバーガーや濃厚チーズのバーガーなど、贅沢感のある4品をお届けします。
fashion trend news
2023.2.25