デートの前はいつもよりメイクにもスキンケアにも気合が入るもの。肌の質感はもちろん、ほんのり色づいた頬や唇など、細かいディテールも抜かりなく仕上げたいところです。でも、手を加えすぎて厚化粧になってしまっては残念。血色がよい…

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お風呂の時間は一日の疲れを取る大切なリラックスタイムです。その時間に体のケアもしてあげることができるのが美意識の高い女性。今回はヨガインストラクターとして美容のための体ケアにも抜かりのない筆者が、毎日のお風呂タイムを利用…

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一度ついてしまうとなかなか落ちない“セルライト”。そんなセルライトをなくすために、「雑巾を絞るように…」「潰すように…」という表現から、ゴリゴリマッサージしてしまっていませんか？実はそのような“強い”マッサージはNG！それどころか逆効果なのです！今までがんばってもなかなか効果を実感できなかった人は、これまでのやり方を一度見直してみませんか？？

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元気とキレイのための毎日のケアを、効率よく、ミニマムにする知恵「ムーンサイクルセラピー」。今回は「満月期」、そして次の新月までの「下弦期」の、2週間のケアと過ごし方のポイントをご紹介します。月の満ち欠けを手がかりに、自然のリズムに同調することで毎日のケアと体を楽にしてあげましょう。

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もうすぐ肌見せの季節。脱げる準備はできていますか？　ダイエットも気になりますが、体のラインも気になりますよね。特に、太っている・痩せているに関わらず、女性に多いのがセルライト。血行不良が原因で、冷え性の女性はつきやすいと…

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夕方になるとパンパンにむくんでしまう脚。下半身のむくみを気にしている女性は多いですよね。 放っておくと脚を太くしてしまう原因になってしまいます。 夏に向けてダイエットを頑張ってもむくんだ脚では台無しに・・・ むくみを定着させないように、日ごろからできるむくみケアを少しずつ取り入れていきましょう！

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悩んでいる人の多いフェイスラインのたるみ。フェイスラインが崩れる原因と、予防法についてまとめました。

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Q.昼間から顔や体がむくんだように感じ、脚も気がつくとパンパンに。なんだか足が太くなったような気もします。改善できますか？

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フォーチュンビューティアドバイザー・橋本ミシェルさんによる12星座別占いです！ 4月は新しいことが始まる出会いの月。牡羊座の運勢はいったいどうなる？いますぐチェック！

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春服の着用とともに、首周りが空いた洋服を着ることが増えてきますね。 となると、どうしても気になってくるのが鎖骨。 ダイエットに成功したとしても、よく目に入るデコルテラインにお肉がついていると、ちょっと残念ですよね。 デコルテ周辺が綺麗だと、健康的な痩せ美人に見えますし、、、やはりお肉は付いていないのが理想。 今日は春夏に向けて、鎖骨を綺麗に見せる方法をご紹介しましょう。

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