14回目となるコンテストで見事な競演を魅せた11名の美魔女たち。半年の間に努力と挑戦を重ね、新たな自分を発見し、自信を高めてきました。結果、喜びや達成感を得て、さらなる目標が広がり、次なる一歩を踏み出した、それぞれの姿をご紹介します！

美ST

更年期に入ることで、エストロゲンなどの女性ホルモンが減少し、体調や心のバランスが崩れがちです。たとえば、突然暑く感じて発汗したり、イライラや不安感、肌の乾燥や抜け毛が気になったりとさまざまな不調を感じることがあります。 そんなとき、自宅で簡単にできるマッサージが、ホルモンバランスを整え、体調を安定さ…

OTONA SALONE

「10年に1人の逸材」と呼ばれたアイドルの印象が強い後藤真希さんも今や美ST世代！38歳とは思えないフレッシュ感や美肌は、スキンケアから食生活まで、こだわりの美の源があってこそ。年齢を重ねてもキラキラ輝き続ける美しさの秘密、たっぷり伺いました。今回は後藤真希さんの毎日の食事についてご紹介します。

美ST

長く続いたマスク生活で以前よりも顔がたるんだかも？と思っているみなさんに朗報です！10秒で、お金もかけずにたるみをケアできる奇跡のメソッド「たるみリフト」をエイジングデザイナーの村木宏衣さんに教えてもらいました。口角を一気に引き上げるたるみリフトをご紹介します。

暮らしニスタ

長く続いたマスク生活で以前よりも顔がたるんだかも？と思っているみなさんに朗報です！10秒で、お金もかけずにたるみをケアできる奇跡のメソッド「たるみリフト」をエイジングデザイナーの村木宏衣さんに教えてもらいました。 目の下がりを解決して目力をアップさせるたるみリフトをご紹介します。

暮らしニスタ

長く続いたマスク生活で以前よりも顔がたるんだかも？と思っているみなさんに朗報です！10秒で、お金もかけずにたるみをケアできる奇跡のメソッド「たるみリフト」をエイジングデザイナーの村木宏衣さんに教えてもらいました。たれ下がったほおを一気に引き上げるたるみリフトをご紹介します。

暮らしニスタ

デコルテとはどの部分？デコルテケアって必要？この記事では、デコルテの意味や鎖骨や胸元のケアがおすすめな理由、効果的なマッサージ方法、女性らしく華奢見えするアドバイスをご紹介します。恋愛・結婚のホンネからイマドキ事情まで満載のセキララゼクシィ

セキララ☆ゼクシィ

家事や子育てに追われて、定期的な運動やトレーニングを続けることがなかなか厳しい今。ふと目にした肩甲骨ストレッチが気になり、1日1分を目標に取り入れることにしました。効果が出ているのかわかりませんでしたが、知り合いから「後ろ姿が全然違う！」と驚かれました。1日たった1分で顔周りや肩周りが激変した簡単な肩甲骨ストレッチについてお話しします。

ベビーカレンダー

私は、自他共に認めるほど写真写りが悪く、それがコンプレックスでした。うっかり目をつぶっているくらいは序の口で、目線があらぬ方向を向いていたり、表情がぎこちなかったり。周囲からは「本当に写真写り悪いよね、もったいないね」といつも笑われていました。そんな思いもあり、ますますカメラの前では表情がぎこちなかった私。そんな私が、アラフィフで笑顔に自信が持てるようになったきっかけをお伝えします。

ベビーカレンダー

「10年に1人の逸材」と呼ばれたアイドルの印象が強い後藤真希さんも今や美ST世代！38歳とは思えないフレッシュ感や美肌は、スキンケアから食生活まで、こだわりの美の源があってこそ。年齢を重ねてもキラキラ輝き続ける美しさの秘密、たっぷり伺いました。今回は後藤真希さんのスキンケアについてご紹介します。

美ST

まだ目に見えるエイジングサインは少ない20代。だからこそ、今のうちに未来を見据えて取り入れたいケアとは？

MAQUIA ONLINE

ar３月号のカバーガールはライフスタイルブランド「Her lip to」のプロデューサー・代表取締役CCOという顔を持ちながら、ファッションモデル、YouTuberとして活躍中の日本一カッコいい才女・小嶋陽菜陽菜さん！今回は、美脚&美尻キープの秘訣を聞きました♡

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ホットフラッシュ（エストロゲンという女性ホルモンの減少により自律神経が乱れ、血管が拡張して体温調節機能が働かなくなり、のぼせ・ほてり・発汗などを生じやすくなる更年期の代表的な症状）で悩んでいる私。ホットフラッシュになるたびにサーキュレーターを使って涼んでいたのですが、もう少し根本的に改善する方法はないものかと思い、ネットで調べてみました。すると、骨盤や骨格を矯正することにより更年期の悩みや女性特有の冷えのぼせを改善するという「フェムケア矯正」というものを発見。もしかしてホットフラッシュにも効果があるのでは？と思い、試してみることにしました。

ベビーカレンダー

’86年12月～’91年2月と言われるバブル期に美容開眼した世代は今アラ還。アメリカンファーマシーで輸入コスメにときめき、デパコスの隆盛に驚いた、そんな、彼女たちの輝く今を支えるのは、それぞれのストイックな美容愛でした！今回は村井美紀さん（56歳）にお話を伺いました。

美ST

一年の中でも気候や気温、環境の変化が著しい春は、肌もストレスを受けて、さまざまなトラブルが起こりやすいもの。今回はニキビの対処法を水井真理子さんが伝授。早速取り入れて、トラブルに負けない春肌を手に入れて。

MAQUIA ONLINE

体を見ると“似合う服がなくなってきた”と落ち込んで、写真を撮られるのも気が進まない。それは年々とお尻が四角くなってきているからかもしれません。四角の角を取ってシュッと丸くする理想に近づく術教えます！今回は四隅のお肉にアプローチする簡単ストレッチ体操です。

美ST

顔を見ては〝最近なんか老けた！？”と思ったり、体を見ては“似合う服がなくなってきた”と落ち込み、写真を撮られるのが気が進まない。それは年々顔とお尻が四角くなってきているからかもしれません。そんなお悩みに、今回は四角の角を取って顔を丸くシュッとする理想に近づく術教えます！

美ST

定期的に健康診断を受けている私たち夫婦。健康のために、40代になってからは予定を合わせて一緒に受診するようにしています。その健康診断で私だけが引っかかり、大学病院で再検査となってしまいました。もんもんと過ごした1カ月のこと、再検査の結果をお話しします。

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