忙しい毎日で気付かない内に体の巡りが悪くなってしまうと、代謝も低下していきます。そこで、そんな悩みを払拭して代謝を高めるべく習慣に採り入れたいのが骨盤周りの巡りを整えるヨガの簡単ポーズ【花輪のポーズ】です。股関節を大きく開いてリンパの流れを改善していくポーズで、「骨盤底筋」の強…

beauty news tokyo

2023.1.1

お風呂上がりに肌がつっぱったり、カサついたり、ザラザラ、黒ずみ、ニキビなど身体に関するお悩みはありませんか？ もしかしたらその肌トラブル、身体の洗い方...

MYRALS

2022.12.27

早朝の生放送に備え、実質3時間が自分時間という新井恵理那さんの最強の夜ルーティンを拝見。短い時間の中でも、効率よくやりくりするコツって？

MAQUIA ONLINE

2022.12.24

外出や汗をかく機会が減り、代謝がぐっと下がる冬。そんな季節にピッタリの宅トレを、YouTubeで大人気の竹脇まりなさんが指南。すき間時間にできるアイディアで、プチ不調とおさらば！

MAQUIA ONLINE

2022.12.23

脚や腕などをほぐすのは日課でも、バストに関しては特に何も…という人も少なくないのでは。とはいえ、血流不足や筋肉のコリによってバストの巡りも滞るため、毎日のマッサージは不可欠。美容家の神長アイリーンさんのメソッドで、今日からバストの“ご自愛ケア”を始めよう。

anan web

2022.12.1

「ヘッドスパ体験」小顔・髪質改善etc…実は嬉しい効果が多すぎた！【オブヘア銀座店】をレポ！

beautyまとめ

2022.12.1

眼精疲労や頭痛に悩まされる現代人は多いですよね！本日はそんな嫌な頭痛や眼精疲労を解消しつつ、リフトアップによる小顔効果にも期待ができる簡単なマッサージをご紹介します！簡単なので、ちょっとしたスキマ時間に是非お試しください グリグリマッサージ…

FUNDO

2022.11.24

これは生理2日目、一番経血が多い日の出来事です。生理が始まってから20年以上が経ちますが、過去に一度もなかったことで、自分でもびっくりしたお話です。

ベビーカレンダー

2022.11.15

この秋もデコルテや背中などの肌見せファッションブームが継続中。周りがしっかり着込みはじめた今こそ、肌見せアイテムの惹きつけ効果が発揮されるとき。

PR | ニベア花王

2017.10.10