ランニング
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ランニングに関する記事一覧です。こちらをご覧になればランニングの幅広い情報を得ることができます。

お風呂でランニング30分のカロリー消費!? 汗がかける入浴法を女医が伝授
体を温めるお風呂時間 冷え解消にはシャワーではなく、3分でもいいので毎日湯船につかって、一日の冷えをリセット…
FASHION BOX
ポイントは“おしゃべりしながら走れる”こと。寒い冬こそ脂肪燃焼できるランニングがおすすめ!
■「苦しいランニング=やせる」ではない! 集合は楽器やスノーボードの街として有名な東京・御茶ノ水にあるサロモン スントici club神田店。サロモン&スントの最新ウエアやギア、シューズも直営店ならではの豊富な品揃えです […]
fytte
ランニングを女性の強さと権利を主張するツールに。「Run 4 All Women」とは?
達成感や爽快感を求めて、マラソンや大会での目標を達成するためなど、ランニングとの付き合い方は、人それぞれ。ニューヨークを拠点に活動するランナーであり、複数のランニングコミュニティーの創設者でもあるアリソン・マリエラ・デシールも、ランニングの魅力に惹きつけられた一人の女性。彼女は女性が本来持つべき権利や強さを表現する方法の一つとして、「走ること」を生活に取り入れている。彼女がランを通して果たしてきた偉業はさまざまなメディアやブランドから注目され、「Women’s Runner Magazine」では「ランニングを通して世界を変えている20人の女性」の一人にも選ばれている。そんな彼女が2017年に立ち上げたランニングコミュニティー「Run 4 All Women」は数名で始まったものの、瞬く間に1000人を超える参加者が集まり、女性のために活動する団体へ1000万円もの寄付金を募ることにも成功している。彼女がこのコミュニティーを作ったきっかけについて、話を聞いてみた。
Women's Health
走るのが苦手な人におすすめ! ランニングよりもカロリーが消費される5つのエクササイズ
ランニングは、シューズと走る場所さえあればストレスの発散になるし、持久力もつく。1キロメートルを6分のペースで走った場合、約41キロカロリーも消費される。そして速く走れば走るだけ、その量は増えていくけれど、ランニング以外にもカロリーを燃やす方法はある。ランニング以外の方法でカロリーを消費する、5つのエクササイズにトライしてみよう!
Women's Health
ランニング中の「NGマナー」7選|追い越し方、時間帯、信号待ち、子供たちを公道で走らせるときのマナーなど
意外と知らないランニング中にやってはいけないNGマナーを、マナー講師の金森たかこさんから教わります。ランニング中に歩行者を猛スピードで追い越す、他のランナーを無言で追い越す、商店街のアーケードを全力疾走する、夜間や早朝に黒ずくめの格好で走る、夜間や早朝に住宅街でおしゃべりしながら走る、信号待ち中に屈伸したり飛び跳ねたりする、マナーを教えずに子どもを公道で走らせる。以上の7つがランニング中のNGマナーです。すでにランニング習慣がある人も、これから始めたい人もぜひ押さえておきましょう。
Precious.jp
世界的ランナーの名コーチが明かす、「30分のランニングの効果を最大化するコツ」
30分のランニングで効果を出すことはできる? 今回は、UK版ウィメンズヘルスが、世界的なランナーを何人も輩出してきた、英国ナショナルランニングコーチのニック・アンダーソンに効率的かつ効果的な走り方をインタビュー。30分のランニングの効率を最大化するコツ、ぜひ覚えて!
Women's Health
あなたはどっちのコースを選ぶ? 気分に合わせてランニングを楽しめる!ジョギングコース付きの都内の公園まとめ
心地よい風を感じながら、自由気ままにランニング。そんな爽やかな休日もたまにはいいかも。実は、ジョギングコース付きの公園が都内には意外とたくさん!2種類のコースを設けているスポットも多いから、その日の気分と自分のレベルに合わせて使い分けるのも楽しいですよ。…
Hanako
解説は猫ひろしさんで実況は山下末則アナ!? ユーザーのランニングを音声中継してくれるアプリ「妄走」
fytte
走ってスッキリ! ランニングはストレス発散に最適って知ってた?
Women's Health
気持ちよくランニングデビューするためのヒント6つ
Googirl
あなたのランニングはダイエットに効果的?
あるいは、進歩を妨害しているだけか……。最も安く、シンプルで、簡単にダイエットをはじめる方法はランニングである。嘘か本当か?答えはランニングの習慣によって変わるので、これはちょっとした引っ掛け問題。その内容をUK版「ウィメンズヘルス」からご紹介。
Women's Health
菅谷哲也「陸王」でランナー役に!ランニングと筋トレで役作り
TBS系で放送中の日曜劇場「陸王」(毎週日曜夜9:00-9:54)で、11月26日OAの第6話から菅谷哲也が出演することが分かった。菅谷は「こはぜ屋」にサポート契約を名乗り出る「芝浦自動車」の陸上競技部員・彦田知治を演じる。茂木裕人(竹内涼..
ザテレビジョン
運動の秋到来!ランニングを楽しむためのアイテム4つ
myreco
極寒の環境でも快適なランニングを実現「ナイキラボ GYAKUSOU」
「ナイキラボ」と「アンダーカバー」のデザイナー高橋盾によるコラボコレクション「ナイキラボ GYAKUSOU」が、新作コレクションを発表した。
MODE PRESS
ランニングをもっとおしゃれに! 福内櫻子さんインタビュー
学生時代は全日本大学駅伝で2位の成績を打ち立て、フルマラソンは2時間54分という記録をもつランニングアドバイザーの福内櫻子さん。陸上の世界から飛び出した彼女に、これからのことを教えてもらった。
Women's Health
ビギナー必見! プロが教えるランニング前にストレッチしたいパーツBEST3
ランニング前にほぐしておきたいボディーパーツ3つをご紹介!
Women's Health
プロがレクチャー! 初心者が秋にランニングを始めるべき理由
ランニングコーチの真鍋未央さんが「秋こそランニングをスタートする絶好の季節」と語る理由とは?
Women's Health
やっぱり【ランニング】が“きれい”に効く12の理由
@BAILA
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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あとで見たい時も大丈夫!
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