季節の移ろいとともに、お肌のケアも紫外線による日焼け、シミ対策から、乾燥によるシワ対策に。漢方薬剤師の大久保愛先生によると、肌の潤いには、保湿クリームやパックなど外からのアプローチだけでなく、内側からのケアが必須とのこと。そこで、乾燥に負けない肌に導くたった2つの食べものをご紹介します！

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観光リゾート地の那須高原にあるワンダーランド〈那須りんどう湖レイクビュー〉では、この秋冬、9月21日（土）～12月25日（水）の期間限定で、“光”と“水”のスイスなフェスティバルをテーマにした『フェスタ・ルーチェin那須りんどう湖レイクビュー』が初開催されます。イベント初日に行われたナイトツアーに参加してきましたので、どうぞご覧ください！…

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10月12日（土）～13日（日）の2日間にわたり、「星降る町の映画祭2019 & 三浦Cocoon」が開催されます。 会場となる神奈川県三浦市の県立城ケ島公園は東京から電車とバスで90分ちょっと。 絶好のロケーションの中で映画鑑賞ができちゃう特別感たっぷりの週末を過ごしてみませんか？ 「星降る町の映画祭2019 & 三浦Cocoon」 ※2017年星降る町

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何かあるとすぐ落ち込む、嫌な方向ばかり考えてしまう…。漢方薬剤師の大久保愛先生によると、そういったネガティブ思考の人は、ある部分が弱く、またいまの時期、特にそのような傾向が強まるとのこと。そこで、簡単に「幸せ体質」になれる効果的な方法をお聞きしました！

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季節は変わり、お部屋の中も少しずつ秋バージョンにシフトチェンジ♪ずっとそこに居たくなるような、心地よい空間作りを目指してみてはいかがでしょうか。そこで、インスタグラムで見つけた素敵なお部屋のシーンをコレクションしてお届けしていきます。シックでクールな秋のインテリアコーディネート実例をお楽しみください。

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日中暑いと思えば、朝晩は涼しかったり。季節の変わり目は風邪など体調を崩す人が多いといいます。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、風邪予防に効果的な方法をお聞きしました！

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秋、なぜか気分が落ち込みやすくなっていませんか？ そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、秋に切なくなる理由と、心が前向きになる簡単な方法をお聞きしました！

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秋といえば、食欲の秋！ しかも、甘いものがさらに欲しくなる季節です。でも、なぜ無性に食べたくなるのでしょう？ そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、秋に甘いものが食べたくなるワケと、食べすぎを防ぐ簡単なコトをお聞きしました！

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暑かった夏が終わり、秋はすぐそこ。夏に溜まった疲れを放置したままだと、季節の変わり目にダウンしやすくなるのだそう。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、疲労を取り除き体調を整えられる簡単な方法をお聞きしました！

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お盆休みも終わり、いよいよ夏も終盤です。いくら日焼け止めを塗っても、日傘をさしても、なんだかんだでやっぱり今年も日に焼けてしまっていませんか。恐ろしいことに紫外線によるダメージを受けた肌は老化が進むそう……。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、老化をストップさせる簡単な方法をお聞きしました！

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今年6月、青山にできたメディテーションスタジオ〈Medicha〉は、4つのメディテーションを80分の中でコース料理のように楽しみながら、日常の疲れた心と脳をリセットし、セルフコンディショニングを整えてくれえるスタジオです。実際に数回通い、体験を通して気づいた自分の変化もありましたので、どうぞご覧ください！…

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連日厳しい暑さが続いています。だからなのか、すぐイライラしてカッとなりやすくなっていませんか。そのことは、周囲の人を不快にさせるだけでなく、自己嫌悪にも陥りますよね。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、イライラを抑える簡単な方法をお聞きしました！

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1000万色以上の色彩表現ができるLED照明を使って、展望台全体を覆うフレームを限りなく自然光に近い光で内側から照らす光の演出「六甲山光のアートLightscape in Rokko」。照明デザイナー・伏見雅之氏によるもので、“枕草子”をテーマに、日本人が昔から親しんできた四季折々の情景を季節ごとに春・夏・秋・冬の4パターンで表現している。 そんな光のアートの秋バージョンとして、9月1日(日)～11月30日(土)の期間、『六甲山光のアート「Lightscape in Rokko 秋バージョン～秋は夕暮れ～」』を六甲ガーデンテラスにて開催！ 秋バージョンでは、夕日が差し込んで山の端にとても近くなっているときに、鳥が寝床に帰ろうと数羽飛び急ぐさま、隊列を組んで飛ぶ雁などの姿を表現。約7分間の美しい光の演出を楽しむことができる。 入場料は大人(中学生以上)300円、子ども(4歳～小学生)200円。 なお、9月13日(金)より始まる「六甲ミーツ・アート 芸術散歩2019」出展作品として、「見晴らしの塔」と近隣のカフェ「グラニットカフェ」も伏見雅之氏の演出によってライティング。こちらも合わせてチェックしてみて。 1000万ドルの夜景とともに、繰り広げられる光のアートを体験してみてはいかが？ ■「六甲ガーデンテラス」 住所：兵庫県神戸市灘区六甲山町五介山1877-9

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セブ島でも数少ない社会人向けの語学学校〈ミライズ留学〉。今年の4月にはセブ島の校舎が、新築された8階建てのビルに移転しました。設備が整った環境の中で、安心して語学に集中することができるようにブラッシュアップ！留学期間は、最短1週間から受け付けているので、お盆休み、シルバーウィークや有給休暇などを利用して留学することも可能。そんな新しくなった〈ミライズ留学〉を体験しに、今回はセブ島へいってきました！…

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六甲山上にある「六甲ガーデンテラス」にて、8月10日(土)～9月1日(日)の土日および8月12日(月)～15日(木)の期間、夏の夜を楽しむイベント「Summer Lighting Night Cafe」が開催される。 今回の「Summer Lighting Night Cafe」は、9月13日(金)より始まる現代アートの展覧会「六甲ミーツ・アート 芸術散歩2019」の先行展示イベント。 照明デザイナーの伏見雅之氏の演出により、エリア内の「見晴らしの塔」と特設カフェエリアのパラソルを、幻想的な音色に合わせてライティング。カフェでは落ち着いた雰囲気の中、期間限定のテイクアウトメニューを味わうことができる。 また、エリア内の「自然体感展望台 六甲枝垂れ」では「六甲山光のアートLightscape in Rokko」を開催。神戸・六甲山から望む1000万ドルの夜景とともに、季節の移ろいを感じる幻想的な光を演出する。 市街地より約5℃気温が低い避暑地六甲山で、煌めく“光”に囲まれた、幻想的なひとときを過ごしてみては？ ■「六甲ガーデンテラス」 住所：神戸市灘区六甲山町五介山1877-9

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容赦なく照りつける日差しに、肌にまとわりつくような湿気と高温。日本特有の暑さで、だるさや食欲不振など、体が参っていませんか？ そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、夏でも元気に過ごせる簡単な方法をお聞きしました！

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ファッショントレンドの発信地の１つ【イタリア・ミラノ】。数々の有名ブランドのブティックのショーウィンドウを見て歩くだけでも飽きることはありませんが、「効率良く観光したい」という方も少なくないでしょう。そこで今回は１日でミラノを満喫するツアーモデルを紹介します。 ▶︎ファッション、グ…

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7月最後の土曜日には、いよいよ隅田川花火大会が開催！ そのほかにもステキなイベントを今週も10個ご紹介します♡ YEBISU GARDEN PICNIC（7月13日～8月25日） 恵比寿ガーデンプレイスで開催中の都会で楽しむピクニックイベント「YEBISU GARDEN PICNIC」。 今週26日（金）からスタートするメインコンテンツ「PICNIC CINEMA」で

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