食べて飲んでカラダのなかからケアしたい！　簡単に美容&健康をサポートし、なおかつ美味しい即戦力アイテムをご紹介します！

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100均キッチンアイテムの新商品の進化が目覚ましく、クオリティ、デザインともにマストチェックしておきたいものがたくさん！そこで今回は、最近SNSで話題になった100均のキッチンアイテムをリサーチしました。

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離乳食をスタートすると、日々わいてくる素朴な疑問。はじめての離乳食作りはわからないことだらけ。本当にこれでいいのか不安になることも多いですよね。そんな離乳食のお悩みを人気イラストレーターモチコさんと一緒に解決していきます。

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年間800万人が参拝するという日本最大のパワースポット「伊勢神宮」。お参りした後は、情緒漂う参道をおさんぽしながらおみやげを選ぶのが楽しいですね。デトックスをテーマにしたコスメ「おいせさん」や参道内の小さな酒蔵で造られた甘酒など、ご利益をいただけそうなアイテムをピックアップ！ １年間のお礼詣りに、新年のご挨拶など、これから年末年始にかけて参拝を計画している人も多いはず。ぜひお土産選びの参考にしてくださいね。

ことりっぷ

豆腐を使ったレシピは、かさ増しになるレシピも多く、節約にも役立つのも人気です。定番の豆腐レシピだけでなく、お肉の置き換えやかさ増しのレシピ、ちょっと意外な豆腐レシピなどたくさんの人気レシピをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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グレープフルーツは疲労回復のクエン酸や、お肌にも良いビタミンCが豊富に含まれています。また、グレープフルーツの香りには食欲を抑えてくれる働きがあるので、毎日の料理のレシピに取り入れていきましょう！

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置き換えダイエットは、効果が実感できる人が多い反面、リバウンドしてしまったという失敗談を耳にすることもあるものです。置き換えダイエットのリバウンドはどうして起こってしまうのでしょうか？　失敗せずに置き換えダイエットをする秘訣をお伺いしました！

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ダイエットの宿敵と見なされることの多い空腹感。我慢しきれずにお菓子に手を伸ばしてしまったり、その後の食事でドカ食いしてしまったりして後悔した経験はありませんか？今回はそんな空腹感への対処法についてNao Kiyota先生に教えていただきました。

美LAB.

国内だけでなく海外からもたくさんの来場者が訪れた人気イベント「瀬戸内国際芸術祭2019」が、11月4日に終了します。「ふれあう春」「あつまる夏」「ひろがる秋」をテーマに開催されたイベントが終了後は、価格が手頃になる宿泊施設もあるので、おトクな女子旅におすすめです。

GLAM

発売から23年目を迎えた江崎グリコのロングセラー商品「朝食りんごヨーグルト」と、りんご柄モチーフが人気の北欧デザインのブランド「kippis(キッピス)」がコラボレーション！ おしゃれで華やかなイラストが描かれた「朝食りんごヨーグルト」シリーズのコラボレーションパッケージ全3種が、11月4日(月)より数量限定で発売される。 ヨーグルトと、シャキッと食感のりんご果肉の組み合わせが特長の「朝食りんごヨーグルト」は、朝に限らず、食後に食べるとすっきりできるヨーグルトとして長年人気を誇る商品。 今回は、「朝食りんごヨーグルト」(70g×3個パック)のカップの柄がおしゃれで華やかな「kippis」オリジナルデザインに変身！ そのほか、シリーズで展開している「朝食みかんヨーグルト」(70g×3個パック)と、 「朝食アロエ＆白ぶどうヨーグルト」(70g×3個パック)もそれぞれ「kippis」オリジナルデザインのカップで登場する。 価格はいずれも198円(税別)。今だけのスペシャルな「朝食りんごヨーグルト」で、食卓を明るく彩ってみて！

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「冷え性 改善 食べ物」冷え性を改善する食べ物とは何でしょうか？今回は、体を温めるおすすめレシピを特集します♪冷え性改善におすすめの食べ物をご紹介しながら、それらの食材を使った美味しいレシピをご紹介しますよ！

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ダイエット中はカロリーを減らしたいからと食事を抜いては代謝が下がり、結果がでないことも。特に朝食は、その日の代謝を高める重要な食事です。時間がなくてしっかり食べられない、カロリーオーバーが怖くて抜いてしまうときにおすすめのヨーグルトコーヒーをご紹介。

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実はダイエット中の間食には、足りない栄養素を補ったり過食を防ぐ大切な役割が！さらに効果的に間食を取り入れることで、ストレスの緩和にも繋がります。今回はそんな間食について、おすすめの食品や食べるタイミング、逆に避けた方がいいものまでをご紹介します。

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美肌は一日にして成らず。誰もが羨む肌を持つ４人の美女の食生活を深掘り。透明感があって、とびきりヘルシー。そんな肌を支えているのはやっぱり、“美に効く食事”でした。

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100均には様々なデザインのトレーが並んでいます。特に使い道を決めずに購入しても、食事のサーブや小物入れなどあるとなにかと便利なトレー。今回は、100均で見つけたおしゃれなトレーをまとめてみました♪

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私たちの体を作るのは、毎日食べている食事に使われている食材。もちろん骨も、食事から作られます。では日々どんな食事をすると、健康な骨づくりにつながる？　ここでは骨に必要な栄養素を解説。

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オーストラリア・シドニー発のオールディダイニング〈bills〉は、〈ANA〉の東京発ホノルル行き全線のエコノミークラスにて提供するコラボ機内食を考案&監修！そのスペシャルコラボをレストラン仕様にアレンジしたメニュー第2弾を、日本国内の〈bills〉8店舗にて、2019年11月30日までの期間限定で提供しています。…

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こんにちは！　イラストレーターのにわゆりです。「男の子はよく食べるから食費がたいへん！」とよく聞きますが、まだまだ小さかったころはピンとこなかったかーちゃん。モン太もキーちゃんもどちらかというと少食なほうでした。でも長男が小学校に入学したころから…？

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