甘酸っぱくてジューシーなスモモは、夏が旬の果物。さまざまな品種が出回っていて、品種ごとに色や味の違いを楽しむことができます。「食べ方がわからない…」と敬遠している人は、食べ方や切り方を知ってぜひトライを。皮にも栄養が豊富に含まれているので、思い切って皮ごと食べてみてください。「酸味が苦手」という人は、食べ頃の見極め方や、追熟させて甘くする方法もチェック！

イエモネ

1月1日は元日、5月5日はこどもの日、7月の第3月曜日は海の日など、国民の祝日と定められている日以外にも、1年365日（うるう年は366日）、毎日何かしらの記念日なんです。日本記念日協会には、2021年2月時点で約2,200件の記念日が登録されており、年間約150件以上のペースで増加しているそう。今回は5月の祝日・連休・記念日を一覧にしました。今日がどんな日なのか探してみてくださいね。

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毎週気になるファミリーマートの新商品。パン＆スイーツやお菓子、お弁当などが豊富に並び、見ているだけでも楽しい気分になりますよね。今週5月2日（火）からは、「野菜ちゃんぽん」「北海道仕込みの4種味噌 味噌ラーメン」「牛スープの旨み盛岡風冷麺」など、注目商品がずらりとラインナップされていますよ。（★は編集部の食べたい度）

イエモネ

【星乃珈琲店】では11時まで限定で「絶品モーニング」が味わえるのを知っていますか？ なんとホテルの朝食のような豪華メニューまであるらしく、贅沢感を楽しみたい時にピッタリのようです。今回は休日限定のパンケーキ & サラダプレートをはじめ、4つのモーニングメニューをご紹介します。

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もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！ファミリーマートの新商品情報をお届けします。今週新発売のファミリーマートファミリーマート 冷やして食べるとろけ…

もぐナビニュース

ちょっと頑張る痩せ習慣！ダイエットは少しの努力で劇的変化

Women's Health

【セブン-イレブン】では、今すぐにでも食べたくなってしまうような「絶品アイスバー」が続々と新登場。今回は、インフルエンサー@iceke361さんも「再販してくれたから爆買いしてる！」とお気に入りの一品を含め、計4つのおすすめ商品をご紹介いたします。

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HAPPYオーラ全開♡ カラフルフードは、見てるだけでテンションが上がりますよね。【スターバックス】のレジ横にも、色鮮やかなフードが続々登場していますよ。今回は、ひと際目を引く「絶品レジ横フード」4商品をご紹介します。どれも期間限定なので、早めにチェックしてくださいね。

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クオリティが高く、手軽に買えるのが便利で嬉しいコンビニスイーツ。【ファミリーマート】では、毎日のおやつにも、頑張った日のプチご褒美にもピッタリなスイーツの新作が続々と登場しているんです！ そこで今回は、スイーツマニアたちが絶賛する「新作スイーツ」をご紹介します♪

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「年齢を重ねても体型が変わらない」のが理想的ですが、そのためには痩せやすい体を手に入れるための生活習慣を身に付けることが近道。そこで参考にしたいのが、アラフォーの韓国女優コ・ジュニが実践している【簡単ダイエットルール】です。 【食事管理】間食（おやつ）を禁止する 以前「間食はしな…

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通勤時間や、すきま時間に、穴埋めクイズで頭の体操をしてみませんか？解説を読んだ後はちょっぴり自分の中の豆知識が増えるかも！？さっそくトライしてみて♡

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カラダにいいと言われる甘酒は腸活にも良いそう。では、どんな効果が期待できるのか、専門家にうかがいました。あわせてこれからの季節にぴったりの、冷たい甘酒のアレンジ術や、ライターおすすめの甘酒ジェラートやドリンクもご紹介します。

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もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！マクドナルドの新商品情報をお届けします。今週新発売のマクドナルドマクドナルド 喫茶店のコーヒーゼリーパフェもぐ…

もぐナビニュース

保育園に通わせるママにとって、朝は子どもの準備はもちろん、自分の準備にも大忙しではありませんか？特に、朝食の準備まで手が回らないこともあるでしょう。これから保育園に通わせる方なら、なおさらどんな朝食にすればいいのかわからない！と困っているのでは？そこで今回は、保育園に通わせている先輩ママたちの朝食メニューについて声を集めてみました。どうすればいいか迷われている方も、今通わせながらも迷っている方も、ぜひ参考にしてください。

ママリ

生理と聞くと、私自身「痛い」「早く終わってほしい」など、ネガティブな思考になってしまいがちでした。でもあるとき、恋人の言葉でハッとさせられて……。

ベビーカレンダー

カレー好きには欠かせない、コンビニで買える、レトルトなのに専門店超えのカレーをご存知ですか？ おいしすぎて鳥肌が立つ、その名も「鳥肌の立つカレー」！ 少し前から話題になっているようで、ブログやSNSでも投稿している方が多いようです。今回、筆者は【ナチュラルローソン】に陳列されているのを発見。これは見逃せません。「キーマカレー」と「チキンカレー」の2種類を食べ比べしてみた感想をお届けします♪

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頭痛に目の疲れ、肌や髪のパサつき…。それ、実はすべて血流の状態が原因かも。

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※本稿は、道江美貴子『国内最大級の食事管理アプリ「あすけん」公式　結局、これを食べるが勝ち』（ワニブックス）の一部を再編集したものです。安眠に必要なものといえば、皆さんもご存知の睡眠ホルモン「メラトニン」です。メラトニンは、日が暮れ始める夕方から脳内で合成が始まり、分泌が徐々に増加。就寝時には大量に分泌されて深い睡眠に導いてくれます。

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