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“ヨーガ”
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“ヨーガ”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“ヨーガ”の幅広い情報を得ることができます。
- 【1/20〜1/26の運勢】1月4週目の運勢はどうなる？SUGARさんが贈る12星座占いをチェック！
isutaでは今週も、SUGARさんが贈る週間占いを配信。 2025年上半期の占いも公開しているので、ぜひ併せてチェックしてくださいね♡ 今週の星座占いを全文読みたい方はこちらをタップ 今週のおひつじ座の運勢 illustration by ニシイズミユカ いきであるために 今週のおひつじ座は、ヨーガのメディテーションのごとし。あるいは、改めて性的
isuta
2025.1.19
- 【9／30〜10／6のウィークリー占い☆】超簡単！今週の12星座別・開運アクション
VOCE編集部で、当たると人気急上昇中の占い師、Love Me Do。今すぐできる開運アクションを、毎週12星座別に伝授。あなたのハッピーはすぐそこに！
VOCE
2024.9.30
- 貧乏ゆすりと脚組みはどんどんやっていい…だらしなくて行儀が悪い姿勢が､じつは体にいいといえるワケ
※本稿は、片山洋次郎『姿勢をゆるめる 疲れない身体と心の整え方』（河出書房新社）の一部を再編集したものです。 人の身体はよくできていて、無意識のうちに固まった部分をゆるめ、疲れを軽減させようとする動きをとっています。たとえば、緊張が続く時に「貧乏ゆすり」をする人がいますね。貧乏ゆすりはその人が無意識にやっていることですが、実は、股関節を動かして体幹の底から姿勢をほぐす効果があるのです。
PRESIDENT WOMAN Online
2024.7.28
- 年を取るとだんだん固くなりがちな体の柔軟性。健康的でしなやかな曲線美を保つために今からできることは？ヨガ講師の原奈都美先生に伺いました！
年を取るとだんだん固くなりがちな体の柔軟性を保つために、今からできることは？ 今回は、柔軟性を保つエクササイズについて、ヨガ講師...
キレイ研究室
2023.4.13
- 【初心者OK◎】人気講師と一緒に“自律神経”を整えよう[毎週日曜日10:00~]
頭痛や動悸、不眠など、心や体の不調に影響を与える自律神経の乱れ。 ストレスや疲れ、不規則な生活から生じる自律神経の乱れですが、健康でイキイキとした生活を送るには自律神経を整えることがとても大切です。 多忙でストレスや疲れを抱えやすいみなさんの中には、原因不明な体の不調を抱えたことがある方も多いのではないでしょうか。いま現在悩んでいる方もいるかもしれません。 そのような方にオススメな「自律神経を整える・初めてのヨガ」のクラスが毎週日曜日10:00~11:00に「ONECLASS」で開催されます。ヨガが初めての方でも気軽に参加できるクラスです。 ストレスや疲れを感じやすい生活で自律神経を整えるためには、意識して心と体をリラックスする時間を作ることがとても大切です。平日だと時間が取れない方も、週末に一度、心と体を落ち着かせる時間を作ってみてはいかがでしょうか。
TRILL
2020.9.18
- 《開催終了》【ヨガ・ストレッチ】人気講師の“無料オンラインレッスン”が開催！《6月6日(土)〜6月8日(月)》
ヨガやフィットネスなどのオンラインレッスンを受講できる『ONECLASS』。 6月6日(土)〜6月8日(月)の3日間、無料で参加できるオンラインレッスンが毎日開催されます。 6月6日(土) 10:00 〜 11:00 計太先生「脚痩せ・美尻トレ＆ストレッチ 60分」 6月7日(日) 9:30 〜 10:40 浦西先生「内臓マッサージ&免疫力upヨガ 70分」 6月8日(月) 19:00 〜 20:00 馬路先生「くつろぎのヨガ 60分」 オンラインレッスンでは講師側だけの映像と音声を見ながら行うので、人の目を気にせずに自宅でヨガやトレーニングができます。 1回1,500円のレッスンですが、各回抽選で300名様限定で無料で参加できます。お好きなレッスンに複数ご応募いただけますので、ぜひお申し込みください。
TRILL
2020.6.4