１日中座りっぱなし、立ちっぱなしという方は少なくありません。だからこそ、少し腰周りをストレッチをするだけでも大きな刺激となり、ウエストの引き締めにつながっていきます。そこで習慣に採り入れたいのが、効率良く腰周りをしっかりストレッチできるヨガの簡単ポーズ【立位の三日月のポーズ】で…

beauty news tokyo

2024.7.4

2024年7月4日（木）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYO FM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2024年（令和6年）7月4日（木）のあなたの運勢を、東京・池袋占い館セレーネ所属・占い師の石川白藍（いしかわ・はくらん）さんが占います。「12星座別ランキング＆ワンポイントアドバイス」第1位は双子座（ふたご座）！ あなたの星座は何位……？

TOKYO FM+

2024.7.4

今季のGUにも優秀な「最旬パンツ」が勢揃いしていて見逃し厳禁です！ラクなはき心地でサマになるから、1本持っておくのが大正解ですよ◎そこで今回は、大人女子におすすめの注目商品をmichill編集部がご紹介。夏のおしゃれをアップデートしてくれるラインアップなのでさっそく見ていきましょう。

michill

2024.7.4

7月2日（火）、サッカーベルギー1部リーグに所属し、「シント=トロイデンVV（以下、STVV）」とプラチナスポンサー契約を結ぶ「にしたんクリニック」が、7月から開幕する2024-25シーズンにてクラブを応援する『3代目シ...

ニッポン放送 NEWS ONLINE

2024.7.3

58歳で「美尻講師」に。拒食症や重度の腰痛を経て夢を叶えた薫さんの「遅すぎることはない」という結論

Women's Health

2024.7.3

冷房などにより気づかないうちに体が冷えてしまうことが多いこの時期。体が冷えると筋肉が凝り固まったり、疲労感が大きくなったりなど健康にも悪影響なので、きちんと対策していきたいところです。そこで習慣に採り入れたいのが、頭のツボや肩甲骨周りを刺激して血行を促進させるヨガの簡単ポーズ【…

beauty news tokyo

2024.7.3

夏、日焼けシーズン到来！こんにちは、Kyokoです。夏ですね…暑いですね…。そして、日差しが強い！私が住むイギリスは、ただいま日の出4：45、日の入り21：45となっており、とにかく日照時間が長いです。明るくて暖かくて、 ...

ぎゅってWeb

2024.7.2

「最近ツイていないな」「いいことが全然ない」など、モヤモヤしていませんか？ 不思議なもので、ツイていないときはとことん運がありません。 そんな現状から抜け出したいと思っている人は、今回まとめた「最近ツイていない」と感じたときにするべきことをぜひ参考にしてみてくださいね。気持ちが晴れやかになりますよ。

KOIGAKU

2024.7.2

毎週月曜日更新！　星乃せいこさんによる「WEEKLY NEO HOROSCOPE」2024年7/1〜7/7の水瓶座の運勢と、それぞれのキャラへの“贈る言葉”。

yoi

2024.7.1

「ゆるくて癒される！」と、ネットで密かに話題になっているダイソーのレジン置物。またまた新シリーズが登場していました！今回ご紹介するのは、動物たちが和食を作る姿が可愛い置物。大きな食材を一生懸命持つ姿が、キュートでたまりません♡置くだけで、その場所が一機に賑やか＆和やかになりますよ。

michill

2024.7.1

体の厚みが気になる薄着の季節がやってきましたね。特にお腹周りの厚みが気になる…なんて人も多いのではないでしょうか。今回はヨガインストラクターの筆者が、くびれを手に入れるための簡単エクササイズをご紹介します。まずは2週間しっかりとお腹を刺激して、すっきりしたラインを作りましょう。

anan Beauty+

2024.6.30

霊視とパワーストーンで２万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直感でひとつ選んで、2024年の下半期の運勢を占いましょう。7月〜12月の運勢です。

anan Beauty+

2024.6.30

丸みのある下半身のラインはオンナらしさを引き立ててくれますが、おデブ感が出てしまうのは絶対に避けたいところ。そこで下半身のシルエットをスッキリ整えるべく習慣に採り入れたいのが、太もも＆お尻の引き締めに効果的なヨガの簡単ポーズ【ガルダ・アーサナ】です。 ガルダ・アーサナ （１）両脚…

beauty news tokyo

2024.6.29

こんにちは、へっぽこやまです。果物大好きなわが家の子どもたちで、買い物に行くとすぐ「これ買って！」と勝手にカゴに入れてきます。これからの季節はグレープフルーツ、日向夏などおいしい果物が出揃いますね。そこでおすすめなのが「 ...

ぎゅってWeb

2024.6.29

2024年6月29日（土）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYO FM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2024年（令和6年）6月29日（土）のあなたの運勢を、東京・池袋占い館セレーネ所属・占い師のムクルさんが占います。「12星座別ランキング＆ワンポイントアドバイス」第1位は牡羊座（おひつじ座）！ あなたの星座は何位……？

TOKYO FM+

2024.6.29

国立公園や国生み神話の残る特別な場所、千年の歴史を誇るランドスケープなど、選ばれた者だけが訪れることのできるヴァリュー感あるビューティースポットを厳選。大切な人とともに身心を癒やす、クワイエットラグジュアリーな旅を約束してくれるはずだ。

VOGUE

2024.6.28

宝島社の人気ファッション雑誌otona MUSE（オトナミューズ）の公式サイト。ファッション、ビューティ、カルチャー、話題の人物、撮影秘話など大人の女性の「知りたい」が詰まってます

otonamuse.jp

2024.6.28

海外旅行・パッキング・インド・ヨガ・ウェルネス

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2024.6.28