近頃は、女性だけでなく男性のヨガ受講者も増えてきました。インストラクターである筆者は、男性のみのクラスを担当することもしばしば。 レッスン後は、体のことはもちろん女性の話しや恋愛話しをすることもあるのです。しかも彼らは、 […]意識高い系ヨガ男子に聞いた「恋に発展しない」女子の身だしなみ3つはWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

Woman Wellness Online

“ヨガで行うコンディショニング”をテーマに様々なシチュエーションで非日常のヨガ体験ができる屋外イベント「ヨガトリップ –パークセッション–」が6月23日（土）東京・お台場で開催される。

Women's Health

今回の相談者は、老後に自分の時間をどう過ごしたらいいのか悩む55歳。「手相は変わる。運は変えられるんです」と語るのは、手相観として4000人以上を観てきたdauaさん。彼女自身も仕事のストレスで体調を崩したときに、ランニングやヨガに出会って不調から脱出。現在も自分自身の状態をよりよく保つために、ランニングやヨガは欠かないそう。そんな彼女が、手相観の相談でも多いお悩みについて、アドバイス。特徴的な線もご紹介するので、参考にしてみて。

Women's Health

アラサー世代になると昔に比べて体型が変わってきたな、脂肪のつく場所が変わってきたな……と感じることはありませんか？　10代や20代の頃に比べて運動量が減ることで筋肉が減り、太りやすく痩せにくい体質に変わりやすくなります。 […]「ダイエットは明日から！」が口癖になってない？本当に痩せたいなら意識するべき4つのことはWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

Woman Wellness Online

ヨガクリエイターとして世界中で活躍しているayaさん。「10年前より今の方が、身体も心もずっといい」というayaさんから、ヨガの魅力とヨガを通して伝えたいことを取材しました。

TRILL

こんにちは、こじらせ美容オタク家のともです。産後思ったように体重が減らないと悩んでいるママはたくさんいますよね。どうしたら痩せられるのかと悩むものの、今は授乳中でどうしよう

パピマミ

madame FIGARO.jp

2018年5月19日（現地時間）、英国・ウィンザー城のセントジョージ礼拝堂で結婚式を挙げたハリー王子とメーガン・マークル。 出典：Hadrian / Shutterstock.com メーガンへ注目が集まる理由は“女優からロイヤルファミリー入りというシンデレラストーリー”はもちろん、その美貌にもあります。スリムな…

beauty news tokyo

この時期に朝の目覚めに子どもと触れ合う「ふれあいマッサージ」を取り入れて、親子ともにスッキリ目覚める生活を始めてみませんか？　朝一番に子どもと触れ合うコミュニケーションを取ることで親子ともに一日の始まりがハッピーに。ベビーマッサージや産前産後のヨガに関する著作の執筆や講座、ワークショップを開催している、たらちね助産院院長の大坪三保子先生に、ふれあいマッサージについてうかがいました。

ウーマンエキサイト

昔から各地に言い伝えられる“幸運をもたらす場所”、パワースポット。 数あるパワースポットの中でも最高峰となるのが、太陽神の天照大御神を祀る三重県・伊勢神宮だ。そのお膝元である伊勢市二見町の夫婦岩では、心身を清める「夏至祭」が毎年行われている。 体験型観光アクティビティを提供する「伊勢夫婦岩めおと横丁」は、2018年の夏至にあたる6月21日(木)に、「Morning YOGA in 夫婦岩」1200円(税込)を開催する。 夫婦岩の前に打ち寄せる二見浦は、古来より心身を清めけがれを払う禊の浜とされてきた。また、一年のうちで最も昼の時間が長い夏至は、太陽のエネルギーが一番溢れる日とも言われる。その特別な日に夫婦岩の真ん中から上る朝日を浴びながらヨガをすることで、究極のリフレッシュを体験することができる。 当日は朝6時から7時にかけて、1日のスタートとなるストレッチとヨガを行う。インストラクターには、こどもから高齢者までの健康づくりのプログラムを開発指導している藤原由佳里氏を迎える。 さらに、ヨガのあとには特製の「神饌ウォーター」を用意。三重県産のイチゴやマイヤーレモン、岩戸の塩などを入れたデトックスウォーターで、体の内側からキレイを作るドリンクだ。「神饌」とは神様への食事との意味がある。 ヨガの後には、伊勢夫婦岩めおと横丁内にある「夫婦岩ミュージアム」営業時間9：00～17：00に立ち寄るのもおススメ。禊の新しいスタイル「みそぎの足湯」や「みそぎフィッシュ水槽」、夫婦岩をテーマにしたフォトジェニック写真撮影スポットなど、パワースポットとして注目される夫婦岩を様々な角度から楽しむことができる。 一年で最も昼の長い日に、ヨガを通して心身を清め、さらに多くのパワーをチャージしてみてはいかが。

ストレートプレス

ホットヨガの進化系「溶岩ヨガ」 ５月７日放送の「ヒルナンデス！」（日本テレビ系）では、５人の中年芸能人が「溶岩ヨガ」に挑戦。４月にオープンしたばかりのヨガスタジオ「アミーダ」で、体の芯から代謝を促すヨガのレッスンを受けま […]

fytte

CLASSY.ONLINE

健康的なボディラインに憧れる女性が増え、ただ細いだけがスタイルが良いと言われる時代ではなくなりました。体の内側から、ライフスタイルまでが健康的で、バランスの取れたボディラインこそが魅力的な女性を言われるほど。 ヘルシーボ […]エステティシャンがオススメ！体の内側もボディラインもキレイになりたいなら「プロテイン」を取り入れるべしはWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

Woman Wellness Online

女性にとって切っても切れ離せない“生理用品”。紙ナプキンを使用している方は少なくないと思いますが、ムレやかゆみ、 かぶれなどに悩んでいる方、経血量が多いためにモレの不安が常に付きまとっている方は多いはず。それに何より仕事などで「頻繁にトイレに行けない」という方も多いことでしょう。 …

beauty news tokyo

年齢を重ねることで身体のラインの崩れや不調などの悩みが次々と出てきてしまうもの。そこで、現在東京公演中のシルク・ドゥ・ソレイユ「キュリオス」に出演する“世界最高レベルの柔軟ボディ”を持つコントーショニスト・IMIN TSYDENDAMBAEVA（イミン・チデンダンバエヴァ）さん（以下、イミンさん）に…

beauty news tokyo

読者に人気のブランドから、夏に向けておすすめのウェアをご紹介。かわいさも大事だし、機能面も重要。トレーニングウェア選びって難しい。でもご安心を。そのどちらにも応える魅力的なものが、ズラリ勢揃いですよ～。

anan web

年を重ねるごとに大人の色香を纏う水川あさみさん。心地よくいられる、カラダとの付き合い方とは？

anan web

「下半身を引き締めるために努力してるのに効果が表れない…」という方は少なくないと思いますが、もしかしたら“股関節の硬さ”が原因になっているかも知れません。股関節が硬いと骨盤のゆがみや姿勢の悪化など様々な影響を及ぼすだけでなく、下半身の筋肉の動きが鈍くなり、新陳代謝は上がらないとされ…

beauty news tokyo